Muchas ciudades tienen niveles muy altos de rayos UV dañinos.

El Centro Nacional de Pronóstico Hidrometeorológico dijo que el 10 de septiembre, el índice ultravioleta (UV) en muchas ciudades del país se mantuvo en un nivel de riesgo muy alto (7,8 - 9,8), especialmente entre las 10 a. m. y las 2 p. m.

Cảnh báo: Nhiều thành phố có chỉ số tia cực tím gây hại rất cao

Para prevenir los efectos nocivos de los rayos ultravioleta y el choque térmico, las personas que trabajan al aire libre bajo el sol necesitan usar protector solar.

Específicamente, entre las 10 a. m. y las 2 p. m. del 10 de septiembre, el índice UV en las ciudades con niveles de riesgo muy altos incluyó: Ciudad de Ha Long (Quang Ninh) con 8,4, Ciudad de Hai Phong con 8,8, Ciudad de Hanoi con 8,7; Ciudad de Hue (Thua Thien-Hue) con 8,4; Ciudad de Da Nang con 7,3 y Ciudad de Hoi An ( Quang Nam ) con 9,1. Ciudad de Ho Chi Minh con 8,5, Ciudad de Can Tho con 8,2; Ciudad de Nha Trang (Khanh Hoa) con el nivel más alto de 9,8.

Se prevé que del 11 al 13 de septiembre, el índice UV máximo en provincias y ciudades de todo el país se mantenga prácticamente sin cambios, permaneciendo en un nivel muy alto y perjudicial. El 13 de septiembre, se pronostica que el índice UV en todo el país disminuirá a niveles medios a altos.

Debido a los efectos del calor combinados con la baja humedad en zonas residenciales, como consecuencia del aumento de la demanda eléctrica, existe riesgo de explosiones, incendios e incendios forestales. Además, el calor puede provocar deshidratación, agotamiento y golpes de calor en personas expuestas a altas temperaturas durante un tiempo prolongado. Es importante tener en cuenta que la temperatura pronosticada y la sensación térmica pueden diferir entre 2 y 4 grados Celsius, o incluso más, dependiendo de las condiciones de la superficie, como el hormigón y el asfalto.

El 10 de septiembre, el índice de calor en la ciudad de Quy Nhon (Binh Dinh) alcanzó entre 41 y 54 (nivel peligroso); las personas corrían el riesgo de sufrir insolación, calambres o agotamiento al exponerse al calor o realizar actividades físicas prolongadas en esas condiciones.

El índice de calor se divide en 5 niveles: por debajo de 27 es seguro, de 27 a 32 es precaución, de 32 a 41 es precaución extra, de 41 a 54 es peligroso y por encima de 54 es extremadamente peligroso.

Según muchos expertos médicos , los rayos ultravioleta son la principal causa del oscurecimiento de la piel, las pecas, el envejecimiento... y, más grave aún, la exposición a la luz solar con un alto índice UV también puede causar cataratas y cáncer de piel.

Para prevenir los efectos nocivos de los rayos ultravioleta y el choque térmico, las personas que trabajan al aire libre bajo el sol deben equiparse con equipo de protección solar como: ropa protectora, sombreros, gafas, etc. Siempre asegúrese de beber suficiente agua, frutas y verduras que contengan mucha vitamina C y vitamina A para mejorar la resistencia.

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