Remedios caseros para el cuidado de la piel y la prevención de la piel seca y agrietada en climas fríos

SKĐS - Nutrir la piel, enriquecer la sangre e hidratar los intestinos desde el interior, combinado con el cuidado externo, es la 'clave' para mantener la piel suave y luminosa en la temporada de frío.

Durante los meses más fríos, el cuidado de la piel se vuelve fundamental. Según la medicina tradicional china, el clima seco puede dañar los fluidos corporales y provocar mala circulación sanguínea, lo que hace que la piel pierda su hidratación natural. Para proteger tu piel de estos efectos negativos, aplica las medidas de cuidado adecuadas. ¡No dejes que el clima afecte la salud de tu piel!

CONTENIDO:

• 1. Cuidado de la piel con aceite de sésamo
• 2. Hidrata y suaviza la piel con miel
• 3. Tónico sanguíneo, cuidado de la piel con angélica
• 4. Máscaras folclóricas de uso común
• 5. Consideraciones sobre el uso de remedios caseros para el cuidado de la piel

Por lo tanto, para proteger la piel, los pueblos antiguos solían aplicar remedios caseros con ingredientes disponibles como el aceite de sésamo, la miel y la angélica para nutrir la sangre, regenerar nuevas células y suavizar la piel.

Estos métodos son sencillos, seguros y se pueden realizar en casa.

1. Cuidado de la piel con aceite de sésamo

El aceite de sésamo no solo es un ingrediente culinario común, sino que también se considera un cosmético natural para el cuidado de la piel. Según la medicina tradicional, el aceite de sésamo tiene un sabor dulce, propiedades neutras y se asocia con los meridianos del hígado, riñón e intestino grueso, con el efecto de nutrir la sangre, humectar los intestinos y suavizar la piel.

Usar:

Uso interno: Utilice 1 o 2 cucharaditas de aceite de sésamo puro al día, que se puede mezclar con agua tibia o añadir a gachas, sopas, etc., para ayudar a nutrir la sangre, nutrir los fluidos corporales y mejorar la sequedad de la piel desde el interior.

Aplicación tópica: Antes de acostarte, lava tu piel y aplica una fina capa de aceite de sésamo en el rostro o en zonas de piel seca y agrietada, como manos y pies. Masajea suavemente durante 5-10 minutos para facilitar la absorción del aceite y suavizar la piel.

También puedes mezclar aceite de sésamo con un poco de miel y unas gotas de zumo de limón para crear una crema hidratante natural. Esta mezcla ayuda a calmar la piel, reduciendo la sequedad y la falta de luminosidad durante la época seca.

El aceite de sésamo tiene el efecto de enriquecer la sangre, humectar los intestinos y suavizar la piel.

2. Hidrata y suaviza la piel con miel

La miel es un remedio natural de sabor dulce y propiedades neutras, utilizado en la medicina tradicional para nutrir el bazo y el estómago, suavizar la piel y regenerar los tejidos. Gracias a su alto contenido en vitaminas y enzimas naturales, la miel ayuda a mantener la hidratación, suavizar la piel y prevenir la sequedad y la descamación.

Usar:

Hidratación interna: Cada mañana, beba una taza de agua tibia mezclada con miel (1 cucharada) para ayudar a refrescar el cuerpo, nutrir el yin y conseguir una piel suave y luminosa.

Uso externo: Mezcla miel con yema de huevo o yogur natural, aplica sobre el rostro durante 15-20 minutos y luego enjuaga con agua tibia. Esta mascarilla nutre, suaviza la piel y mejora su elasticidad.

La miel calma la piel y regenera los tejidos.

3. Tónico sanguíneo, cuidado de la piel con angélica

La angélica es una hierba medicinal comúnmente utilizada en la medicina tradicional para nutrir la sangre, promover la circulación sanguínea y regular el qi sanguíneo. Cuando la sangre está bien nutrida, la piel adquiere un tono rosado, fresco y menos seca y agrietada.

Medicación oral:

Ingredientes: 12 g de angélica, 8 g de ligusticum wallichii, 12 g de rehmannia glutinosa, 10 g de peonía blanca, 4 g de regaliz.

Modo de empleo: Hervir con 600 ml de agua hasta que queden unos 200 ml, dividir en 2 dosis para beber durante el día; usar durante 7-10 días para ayudar a mejorar la circulación sanguínea, nutrir la sangre e iluminar la piel.

Uso externo: Hierve de 10 a 15 g de angélica en 500 ml de agua, filtra el agua y úsala para lavarte la cara a diario. La decocción de angélica ayuda a suavizar la piel, reducir la sequedad y aumentar su elasticidad natural.

La angélica china nutre la sangre, favorece la circulación sanguínea, la regula y ayuda a suavizar y alisar la piel.

4. Máscaras folclóricas de uso común

Además de tomar medicamentos por vía oral, los pueblos antiguos también utilizaban mascarillas naturales para nutrir la piel desde el exterior. Estos ingredientes son fáciles de encontrar, seguros y se pueden aplicar con regularidad para mantener la piel suave durante la estación fría y seca.

• Mascarilla de polvos de angélica

Ingredientes: 1 cucharadita de polvo de angélica, 1 cucharadita de miel, 1 cucharadita de leche fresca sin azúcar.

Modo de empleo: Mezclar bien hasta que la mezcla esté espesa, aplicar sobre el rostro durante 10-15 minutos y luego enjuagar con agua tibia.

Usos: Nutre la sangre, mejora el tono de la piel, la deja más suave y luminosa.

• Mascarilla de cúrcuma y yogur

Ingredientes: 1 cucharadita de cúrcuma en polvo, 1 cucharadita de yogur natural sin azúcar, 1 cucharadita de miel o jalea real.

Modo de empleo: Mezclar bien, aplicar sobre el rostro durante 15 minutos, enjuagar con agua tibia.

Usos: Ilumina la piel, reduce las manchas oscuras, la sequedad y la descamación. La cúrcuma también tiene efectos antiinflamatorios, ayudando a que la piel luzca más sana y con un tono más uniforme.

El aloe vera combinado con aceite de coco ayuda a suavizar la piel de forma natural.

• Mascarilla de aloe vera y aceite de coco

Ingredientes: 2 cucharadas de gel de aloe vera fresco, 1 cucharada de aceite de coco.

Modo de empleo: Mezclar bien, aplicar sobre la piel durante 20 minutos y luego enjuagar.

Usos: Hidrata profundamente, calma la piel, reduce la irritación y ayuda a que la piel se vuelva naturalmente suave y tersa.

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5. Consideraciones sobre el uso de remedios caseros para el cuidado de la piel

• Elige ingredientes naturales y limpios, sin químicos.
• Realice primero una prueba en una pequeña zona de la piel para evitar irritaciones, especialmente en pieles sensibles.
• No dejes la mascarilla puesta demasiado tiempo, solo 15-20 minutos. Después de aplicarla, aplica una capa fina de crema hidratante (aceite de sésamo, aceite de coco o crema ligera).
• Mantén una dieta equilibrada, bebe mucha agua, duerme lo suficiente y mantén la mente relajada, porque según la medicina tradicional, cuando la sangre y la energía están en equilibrio, la piel lucirá naturalmente radiante y tersa.

El frío es la época en que la piel es más vulnerable, pero también el momento ideal para nutrir la sangre, equilibrar el yin y el yang, y ayudar al cuerpo y la piel a adaptarse a los cambios climáticos. Los remedios caseros a base de aceite de sésamo, miel, angélica o hierbas que nutren la sangre no solo previenen la sequedad y las grietas, sino que también nutren la piel desde el interior.

Cuidar tu piel en la estación seca no es solo una cuestión de belleza, sino también una forma de nutrirla y preservar tu salud en general.

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Fuente: https://suckhoedoisong.vn/nhung-bai-thuoc-dan-gian-duong-da-chong-kho-nut-ne-trong-tiet-troi-lanh-1692511032225087.htm