Prevención de la gripe: protección de la salud pública

La influenza es una de las enfermedades infecciosas más comunes en la actualidad. Es causada por el virus de la influenza y se propaga principalmente por las vías respiratorias al toser, estornudar o hablar. La enfermedad puede presentarse durante todo el año, pero suele aumentar con el cambio de estación, especialmente en las temporadas de lluvias y frío. Aunque la mayoría de las personas con influenza pueden recuperarse en pocos días, en algunos casos la enfermedad puede agravarse y causar complicaciones peligrosas, especialmente en ancianos, niños, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas.

Sở Y tế tỉnh Cà Mau•28/10/2025

Los virus de la gripe son altamente contagiosos. Si una sola persona se infecta en un entorno cerrado, el virus puede propagarse fácilmente por el aire e infectar a otras. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que cada año se producen entre 3 y 5 millones de casos de gripe grave en todo el mundo y entre 290.000 y 650.000 muertes por complicaciones relacionadas con la gripe. En Vietnam, la gripe se presenta durante todo el año, con dos picos en verano e invierno-primavera. Las cepas comunes de los virus de la gripe incluyen la gripe A (H1N1, H3N2) y la gripe B, que pueden mutar continuamente, lo que dificulta su control y prevención.

La gripe no solo afecta la salud personal, sino que también tiene un gran impacto en la economía y la sociedad. Las personas con gripe a menudo tienen que faltar a la escuela y al trabajo, lo que reduce su productividad y genera costosos gastos médicos. En personas con enfermedades subyacentes como enfermedades cardiovasculares, diabetes y asma, la gripe puede agravar la enfermedad, incluso provocando neumonía o insuficiencia respiratoria. Por lo tanto, la prevención proactiva de la gripe es fundamental para proteger su salud y la de la comunidad.

Para prevenir eficazmente la influenza, el Ministerio de Salud recomienda vacunarse anualmente contra la influenza, la medida más sencilla y eficaz. Dado que los virus de la influenza cambian con frecuencia, las dosis de refuerzo anuales ayudan al cuerpo a desarrollar anticuerpos para protegerse contra las nuevas cepas del virus. En particular, se debe priorizar la vacunación de las personas mayores, las mujeres embarazadas, los niños, las personas con enfermedades crónicas y el personal sanitario.

Además, cada persona debe practicar una buena higiene personal y mantener un entorno de vida limpio. Lávese las manos regularmente con agua limpia y jabón; cúbrase la boca y la nariz al toser o estornudar con un pañuelo desechable o el codo; evite tocarse los ojos, la nariz o la boca sin lavarse las manos. Si presenta síntomas de fiebre, tos, goteo nasal, dolor de cabeza, fatiga, etc., debe descansar, usar mascarilla y limitar el contacto con otras personas para evitar la propagación de la enfermedad. Los hogares, lugares de trabajo y escuelas deben estar ventilados, limpios, bien iluminados y con buena circulación de aire.

Además, mantener un estilo de vida saludable también ayuda a mejorar la resistencia a la gripe: consuma alimentos nutritivos, duerma lo suficiente, haga ejercicio con regularidad y mantenga un buen estado de ánimo. Si aparecen signos de una enfermedad grave, como fiebre alta, dificultad para respirar, dolor en el pecho, fatiga o enfermedades subyacentes, acuda a un centro médico de inmediato para recibir un examen y tratamiento oportunos. Evite por completo el uso arbitrario de antibióticos o antivirales sin receta médica.

La influenza es una enfermedad prevenible si la comunidad concientiza y toma medidas proactivas. La vacunación completa, la higiene, la promoción de la salud y el tratamiento adecuado en caso de enfermedad son medidas prácticas para ayudar a cada persona a protegerse a sí misma y a quienes la rodean. La prevención activa de la influenza no solo es responsabilidad de cada individuo, sino que también contribuye a construir una comunidad sana, segura y sostenible.

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