Las papas fritas contienen carbohidratos en forma de almidón. Las papas, un alimento popular en forma de chips, tienen el mayor contenido de almidón de todos los alimentos.
Cada vez que consumes carbohidratos, puedes aumentar tus niveles de azúcar en la sangre.
El control de carbohidratos es excelente para las personas con diabetes y también es un hábito saludable para quienes padecen la enfermedad.
El consumo excesivo de carbohidratos aumentará los niveles de azúcar en sangre y dificultará la pérdida de peso. Por lo tanto, las personas con diabetes no deben comer demasiadas papas fritas. Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, por lo que controlar su consumo de grasas es tan importante como controlar su consumo de carbohidratos.
Si le preocupa su nivel de azúcar en sangre, debe controlar su dieta e intentar reducir su consumo de carbohidratos al 40-60 % de sus calorías diarias. Consumir grandes cantidades de carbohidratos durante un período prolongado se ha relacionado con un mayor riesgo de diabetes.
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Fuente: https://laodong.vn/suc-khoe/tac-dong-cua-khoai-tay-chien-doi-voi-duong-huet-va-giam-can-1356724.ldo
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