Desde sus inicios, cuando desconocía el concepto de "yoga en línea", Nguyen Hieu grabó discretamente tutoriales básicos y los compartió en YouTube con el deseo de difundir métodos proactivos de cuidado de la salud en la comunidad. Sin un gimnasio sofisticado, sin accesorios especiales, solo una esterilla, un espacio pequeño y una sonrisa amable, comenzó su camino con un corazón lleno de amor y un espíritu de servicio.
No todo el mundo tiene el tiempo ni los recursos económicos para ir a una clase de yoga. Quiero que cualquiera pueda comenzar su camino hacia el amor propio con tan solo un dispositivo conectado a internet. Por eso, durante más de 15 años, me he dedicado a ofrecer miles de ejercicios de yoga completamente gratuitos en YouTube y, próximamente, en Facebook, para que todos puedan cuidarse sin preocuparse por el dinero —confesó Nguyen Hieu.
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Sin seguir la tendencia de la comercialización, Nguyen Hieu decidió publicar constantemente miles de videos completamente gratis. Con una voz suave, instrucciones detalladas para cada movimiento y un ánimo sincero, cada uno de sus ejercicios no es solo ejercicio físico, sino también una valiosa medicina espiritual para muchas mujeres.
El estilo de Nguyen Hieu Yoga es sanar y equilibrar las emociones con el lema: "No solo enseño yoga, enseño cómo vivir amorosamente y sanar desde adentro".
"Cada ejercicio que comparto no son solo movimientos, sino también mi corazón, mi amor, mi deseo de ayudar a todos a tener un cuerpo sano, una mente tranquila y una vida más feliz. Me siento feliz y feliz cuando veo a personas mayores con menos dolor, a madres jóvenes recuperando su figura y a personas ocupadas encontrando relajación en sus propios hogares", dijo Nguyen Hieu.
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También compartió: «El yoga es un viaje de amor propio. Cuando te sientas cansado, simplemente inicia un ejercicio, respira hondo, relaja la mente... verás cómo todas tus preocupaciones desaparecen poco a poco».
Además de enseñar yoga, es una figura habitual en programas de televisión sobre salud, vida ecológica y belleza. Nguyen Hieu Yoga promueve un estilo de vida saludable, seguro e independiente. Promueve un estilo de vida natural, como una dieta macrobiótica, complementando la proteína vegetal y limitando la proteína animal. Practica ejercicio ligero a diario en lugar de ejercicio intenso, que no es adecuado para el cuerpo. Estas clases son especialmente adecuadas para: amas de casa, personas mayores, personas con estrés y falta de ejercicio.
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Aunque es solo una mujer que ama la vida, la salud y su cuerpo, Nguyen Hieu Yoga sigue difundiendo valores positivos en la comunidad a diario. Cientos de miles de personas siguen practicando con ella. Nguyen Hieu es la maestra, amiga e inspiración que, poco a poco, ha transformado sus vidas.
En el contexto de la vida moderna con muchas presiones y fluctuaciones, la imagen de Nguyen Hieu Yoga es siempre un apoyo suave y positivo, recordándonos que: "¡La felicidad comienza amándose y cuidándose a uno mismo"!.
Fuente: https://baophapluat.vn/tam-su-cua-nguyen-hieu-nguoi-dau-tien-dua-yoga-online-mien-phi-den-phu-nu-viet-post550465.html
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