Los científicos dicen que mantener niveles “saludables” de la vitamina podría ser una forma de prevenir la enfermedad, informa el Express .
La diabetes es una enfermedad que cambia la vida y que provoca que los niveles de azúcar en sangre se eleven demasiado.
La enfermedad a menudo es causada por factores del estilo de vida, como el sobrepeso o la falta de ejercicio.
Sin embargo, nuevas investigaciones han descubierto que una deficiencia de una determinada vitamina también puede aumentar el riesgo de enfermedad.
La deficiencia de vitamina D puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2
Una revisión científica de la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud George Washington de EE.UU. (GW) ha revelado que las personas con deficiencia de vitamina D tienen mayor riesgo de desarrollar diabetes.
También conocida como la vitamina del sol, la vitamina D tiene muchos beneficios para la salud, como la reducción de la inflamación en el cuerpo.
Sin embargo, cada vez hay más evidencia de que también favorece un metabolismo y unos niveles de azúcar en sangre saludables.
Leigh Frame, profesora asociada de investigación clínica en la Facultad de Medicina de GW, y su equipo revisaron la literatura científica existente y encontraron evidencia de que las personas con prediabetes y deficiencia de vitamina D tienen mayor riesgo de desarrollar diabetes, según Express.
También conocida como la vitamina del sol, la vitamina D tiene muchos beneficios para la salud, como la reducción de la inflamación en el cuerpo.
Las personas preocupadas por su riesgo de padecer diabetes deberían preguntar a su médico sobre formas de mantenerse saludables, incluido el mantenimiento de niveles saludables de vitamina D, afirma Frame.
Sin embargo, también admitió que se necesita más investigación para descubrir si simplemente tomar suplementos de vitamina D puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes tipo 2.
Es posible que la exposición al sol también sea beneficiosa, lo que sugiere que los suplementos de vitamina D por sí solos pueden no ser suficientes, dice Frame.
¿Dónde puedo obtener vitamina D?
La vitamina D es abundante en pescados grasos como el salmón, las sardinas, el arenque y la caballa, en la carne roja, en el hígado y en las yemas de huevo, según Express.
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