La verdad sobre los remedios herbales que hacen crecer el cabello en tan solo 7 días.

bài thuốc - Ảnh 1. — Han surgido informes que sugieren que una mezcla de polvo de fenogreco, polvo de triphala y aloe vera puede ayudar a que el cabello crezca más largo en tan solo una semana. - Foto: THIP

Recientemente, apareció en Facebook una publicación titulada "Reto del fenogreco: consigue cabello largo en 7 días", que afirmaba que una mezcla de polvo de fenogreco, polvo de triphala y aloe vera puede ayudar a que el cabello crezca más en tan solo una semana.

Sin embargo, según el sitio web de verificación de datos sobre salud The Healthy Indian Project (THIP), los dermatólogos afirman que esta información es engañosa y puede fácilmente llevar a los usuarios a malinterpretar el mecanismo del crecimiento del cabello.

El cabello no puede crecer "milagrosamente" largo.

El Dr. Sachin Gupta, dermatólogo del Hospital Amrita (India), explica que el crecimiento del cabello sigue un ciclo de tres fases: anágena (crecimiento), catágena (reposo) y telógena (caída). La fase anágena dura muchos años, determina la longitud máxima del cabello y está influenciada por la edad, las hormonas, la genética y la salud general.

El Sr. Gupta recalcó que es imposible lograr un crecimiento capilar anormalmente rápido en tan solo unos días. Creer en los "secretos" que circulan por internet no solo es ineficaz, sino que también hace que los usuarios pasen por alto la importancia de una nutrición adecuada y un cuidado científico del cuero cabelludo.

Según el Dr. Gupta, el cabello humano solo crece un promedio de 1 a 1,5 cm por mes, por lo que cualquier afirmación sobre un cabello notablemente más largo en 7 días carece de base científica.

La Dra. Rashi Soni, cofundadora del Hospital Rashi (Mumbai), también confirmó que el cabello crece un promedio de solo 1,25 cm al mes. Creer que las mezclas de hierbas caseras pueden acelerar el crecimiento del cabello es poco realista.

Según THIP, en la medicina tradicional, ingredientes como el fenogreco, el aloe vera y la triphala poseen ciertas propiedades nutritivas para el cabello.

El fenogreco contiene fitoestrógenos y ácido nicotínico que ayudan a aumentar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, fortalecer los folículos pilosos, reducir la caída del cabello y estimular su crecimiento. El aloe vera posee enzimas naturales que ayudan a equilibrar el pH, reducir la caspa y nutrir los folículos pilosos.

Triphala, una mezcla de tres frutas: amla, haritaki y bibhitaki, tiene propiedades antioxidantes, favorece la desintoxicación del cuero cabelludo y reduce el estrés oxidativo, una de las causas del adelgazamiento y la debilidad del cabello.

Sin embargo, si bien estos ingredientes pueden ayudar a fortalecer el cabello y reducir la rotura, ningún estudio clínico ha demostrado que hagan que el cabello crezca más rápido de lo normal.

Es importante distinguir entre "prevenir la caída del cabello" y "estimular el crecimiento del cabello".

Los expertos hacen hincapié en la necesidad de distinguir claramente entre "prevenir la caída del cabello" y "estimular su crecimiento". Algunas hierbas pueden ayudar a reducir la caída del cabello, pero no aceleran su crecimiento, ya que este depende del ciclo biológico natural del folículo piloso.

Un cuidado inadecuado del cabello, deficiencias nutricionales o estrés prolongado pueden alterar el ciclo de crecimiento, provocando que el cabello se debilite y se vuelva fino.

Para tener un cabello largo, fuerte y sano, los médicos recomiendan mantener un estilo de vida saludable: llevar una dieta equilibrada, dormir lo suficiente, limitar el uso de productos químicos y evitar las altas temperaturas al peinarlo.

Si tu cabello crece inusualmente lento, debes consultar a un dermatólogo para descartar desequilibrios hormonales, problemas de tiroides o afecciones del cuero cabelludo.

Volvamos al tema.

PÚBLICO

Fuente: https://tuoitre.vn/thuc-hu-ve-bai-thuoc-thao-duoc-giup-toc-dai-chi-trong-7-ngay-202510091143582.htm