Vietnam tiene un “agua milagrosa”, beber un vaso cada mañana puede ayudar a prevenir muchas enfermedades.

VOV.VN - El agua de canela, elaborada con corteza de canela aromática, es una bebida cálida y agradable que brinda una sensación de relajación y frescura. Pero más que una bebida deliciosa, el agua de canela también es un tónico natural que ayuda a mejorar la salud general desde dentro.

El agua de canela ayuda a la digestión.

El agua de canela tiene la capacidad de estimular la producción de enzimas digestivas, lo que ayuda a descomponer los alimentos con mayor eficacia y a reducir problemas como la hinchazón, la indigestión y la acidez estomacal. Sus propiedades antiinflamatorias ayudan a suavizar el revestimiento del estómago, reduciendo el riesgo de úlceras. Algunos estudios demuestran que el agua de canela puede ayudar a reducir los síntomas del síndrome del intestino irritable, como el dolor abdominal, la hinchazón y la diarrea.

Fortalecer el sistema inmunológico

El agua de canela contiene una gran cantidad de antioxidantes que ayudan a proteger las células de los efectos dañinos de los radicales libres y fortalecen la resistencia del cuerpo. También posee propiedades antibacterianas y antivirales, lo que ayuda a prevenir infecciones. Su consumo tiene efectos antiinflamatorios, lo que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como las cardiovasculares, el cáncer y la artritis.

Beber agua de canela por la mañana aporta increíbles beneficios para la salud. Foto: NDTV

Control del azúcar en la sangre

El agua de canela tiene la capacidad de mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que ayuda al cuerpo a utilizar el azúcar en sangre de forma más eficaz. El consumo regular de agua de canela puede ayudar a estabilizar el azúcar en sangre, lo cual es especialmente beneficioso para las personas con diabetes tipo 2 y puede ayudar a reducir el riesgo de resistencia a la insulina, una afección que puede provocar diabetes tipo 2.

Perder peso

El agua de canela acelera el metabolismo, ayudando a quemar calorías con mayor eficacia. Beber agua de canela también puede ayudar a reducir el apetito, lo que favorece la pérdida de peso. Algunos estudios demuestran que la canela puede ayudar a reducir la acumulación excesiva de grasa, especialmente en la zona abdominal.

Mejorar la salud del corazón

El agua de canela puede ayudar a reducir el colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL), mejorando así la circulación sanguínea. Algunos estudios demuestran que la canela puede ayudar a reducir la presión arterial en personas con hipertensión. Las propiedades antiinflamatorias de la canela también benefician la salud cardíaca, ayudando a prevenir enfermedades cardiovasculares.

Alivio del dolor articular

Muchos estudios han demostrado que la canela puede reducir el dolor y la inflamación articular en personas con artritis. Beber agua tibia con canela o usar productos con extracto de canela puede ayudar a reducir los síntomas de dolor y malestar causados por la artritis. Además de aliviar el dolor, la canela también puede ayudar a mejorar la movilidad en personas con artritis. Reducir el dolor y la inflamación articular ayudará a los pacientes a moverse con mayor facilidad, mejorando así su calidad de vida.

Mejorar la memoria

Algunos estudios han demostrado que beber agua con canela puede mejorar la función cerebral, la memoria y la concentración. Además, esta agua también puede ayudar a proteger las células cerebrales del daño causado por los radicales libres, reduciendo el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson.

Protección de la piel

El agua de canela puede ayudar a aclarar la piel, reducir el acné y las manchas oscuras. Sus propiedades antiinflamatorias también son beneficiosas para tratar afecciones cutáneas como el eccema. Beber agua de canela con regularidad también puede ayudar a prevenir el envejecimiento cutáneo y mantener una piel joven y saludable.