Vietnam tiene un “agua milagrosa”, beber un vaso cada mañana puede ayudar a prevenir muchas enfermedades.

El agua de canela ayuda a la digestión.

El agua de canela tiene la capacidad de estimular la producción de enzimas digestivas, ayudando a descomponer los alimentos de manera más efectiva y reducir problemas como hinchazón, indigestión y acidez estomacal. Las propiedades antiinflamatorias de la canela ayudan a calmar el revestimiento del estómago, reduciendo el riesgo de úlceras. Algunos estudios muestran que el agua de canela puede ayudar a reducir los síntomas del síndrome del intestino irritable, como dolor abdominal, hinchazón y diarrea.

Fortalecer el sistema inmunológico

El agua de canela contiene una gran cantidad de antioxidantes, que ayudan a proteger las células de los efectos nocivos de los radicales libres y fortalecen la resistencia del organismo. El agua de canela también tiene propiedades antibacterianas y antivirales, lo que ayuda a prevenir infecciones. El uso de agua de canela tiene efectos antiinflamatorios, ayudando a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como las cardiovasculares, el cáncer y la artritis.

Beber agua de canela por la mañana tiene increíbles beneficios para la salud. Foto: NDTV

Control del azúcar en la sangre

El agua de canela tiene la capacidad de mejorar la sensibilidad a la insulina, ayudando al cuerpo a utilizar el azúcar en sangre de manera más efectiva. Beber agua con canela regularmente puede ayudar a estabilizar el azúcar en sangre, lo que es especialmente beneficioso para las personas con diabetes tipo 2 y puede ayudar a reducir el riesgo de resistencia a la insulina, una condición que puede conducir a la diabetes tipo 2.

Perder peso

El agua de canela ayuda a estimular el metabolismo, ayudando a quemar calorías de manera más efectiva. Beber agua con canela también puede ayudar a reducir el apetito, apoyando el proceso de pérdida de peso. Algunos estudios demuestran que la canela puede ayudar a reducir el exceso de acumulación de grasa, especialmente en la zona abdominal.

Mejorar la salud del corazón

El agua de canela puede ayudar a reducir el colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL), mejorando la circulación sanguínea. Algunos estudios muestran que la canela puede ayudar a reducir la presión arterial en personas con presión arterial alta. Las propiedades antiinflamatorias de la canela también son beneficiosas para la salud del corazón, ayudando a prevenir enfermedades cardiovasculares.

Alivio del dolor articular

Muchos estudios han demostrado que la canela tiene la capacidad de reducir el dolor y la hinchazón de las articulaciones en personas con artritis. Beber agua tibia con canela o usar productos que contengan extracto de canela puede ayudar a reducir los síntomas de dolor y malestar causados ​​por la artritis. Además de sus efectos analgésicos, la canela también puede ayudar a mejorar la movilidad en personas con artritis. Reducir el dolor y la hinchazón en las articulaciones ayudará al paciente a moverse con más facilidad, mejorando así la calidad de vida.

Mejorar la memoria

Algunos estudios demuestran que beber agua con canela puede mejorar la función cerebral, mejorando la memoria y la concentración. Además, este tipo de agua también puede ayudar a proteger las células cerebrales del daño de los radicales libres, reduciendo el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson.

Protección de la piel

El agua de canela puede ayudar a aclarar la piel, reducir el acné y las manchas oscuras. Las propiedades antiinflamatorias de la canela también son beneficiosas en el tratamiento de afecciones de la piel como el eczema. También puedes ayudar a prevenir el envejecimiento de la piel, manteniéndola joven y saludable, adquiriendo el hábito de beber agua con canela regularmente.