Factores peligrosos que pueden causar la muerte en la pista de maratón

(Dan Tri) - Correr bajo el sol abrasador no solo causa fatiga, sino que también puede llevarte al hospital debido a un shock térmico, alteraciones electrolíticas e incluso insuficiencia renal aguda si no se previene adecuadamente.

Recientemente, el Hospital Bai Chay informó que esta unidad acaba de brindar atención de emergencia a dos pacientes con trastornos electrolíticos e insuficiencia renal aguda debido a deshidratación mientras participaban en un maratón.

Aunque ambos se recuperaron después de 48 horas y fueron dados de alta del hospital en condición estable, estos casos todavía sirven como advertencias sobre los riesgos de correr en condiciones climáticas extremas, especialmente a medida que se acerca la temporada de calor.

Dos pacientes con alteraciones electrolíticas e insuficiencia renal aguda debido a deshidratación en la pista de carreras fueron tratados en el Hospital Bai Chay (Foto: proporcionada por el hospital).

El riesgo más común al hacer ejercicio en climas cálidos prolongados

El Dr. Nguyen Hai Cong, jefe del Departamento de Medicina Interna y Medicina Respiratoria del Hospital Militar 175 , enfatizó que hacer ejercicio, incluso solo caminar, en un clima cálido prolongado puede causar fácilmente trastornos de la temperatura corporal.

Por lo tanto, en climas fríos, caminar no tiene efectos significativos. Sin embargo, si camina o hace ejercicio continuamente bajo el sol sin un descanso adecuado, el cuerpo perderá el equilibrio entre la generación y la disipación del calor. Estos dos mecanismos siempre coexisten para mantener la temperatura corporal estable entre 36 y 36,5 grados Celsius.

Sin embargo, al hacer ejercicio, el cuerpo genera más calor y necesita liberarlo a través del sudor o la respiración. Si la temperatura ambiente es demasiado alta, especialmente por encima de 37 °C, el mecanismo de disipación de calor se vuelve menos eficaz, lo que provoca la acumulación de calor en el cuerpo y la hipertermia.

Los pacientes pueden sufrir un golpe de calor si hacen ejercicio vigorosamente durante un tiempo prolongado en un clima cálido (Ilustración: Unsplash).

El golpe de calor es la etapa más grave de la hipertermia aguda, que puede causar daños profundos a órganos vitales como el cerebro, el corazón, los riñones y el hígado.

Si no se detecta y se trata a tiempo, las personas con insolación corren un alto riesgo de muerte o de sufrir secuelas graves, especialmente daño a las células nerviosas.

“Se puede decir que el choque térmico tiene la capacidad de causar efectos terribles en los órganos vitales del cuerpo”, dijo el Dr. Cong.

¿Cómo evitar el golpe de calor?

El Dr. Pham Dang Hai, subdirector del Departamento de Reanimación Interna y Antiveneno del 108 Hospital Militar Central, dijo que el golpe de calor se divide en dos tipos: golpe de calor clásico y golpe de calor por esfuerzo.

El golpe de calor clásico es común en personas mayores, personas con problemas físicos, niños y personas con enfermedades cardiovasculares, neurológicas o trastornos endocrinos. Esta afección suele presentarse tras la exposición pasiva a altas temperaturas durante muchas horas o días.

El golpe de calor por esfuerzo, por otro lado, es común en personas jóvenes y sanas con una termorregulación normal. Se produce tras la exposición a altas temperaturas ambientales y la consiguiente producción de calor durante el ejercicio o el esfuerzo.

Para prevenir el riesgo de golpe de calor en días calurosos, se recomienda hacer ejercicio y entrenar con moderación, aumentando gradualmente la intensidad para que el cuerpo tenga tiempo de adaptarse a la temperatura. Durante el ejercicio, es necesario descansar lo suficiente y rehidratarse adecuadamente.

Las personas que sufren un golpe de calor suelen presentar síntomas de alteración de la conciencia (coma, epilepsia), trastornos respiratorios (dificultad para respirar, insuficiencia respiratoria), trastornos cardiovasculares (arritmia, hipotensión), disminución de la producción de orina acompañada de fatiga, dolor de cabeza, sofocos, posibles vómitos, diarrea, temperatura corporal superior a 40 grados centígrados, piel caliente y seca.

"En este momento, la reducción de la temperatura corporal y el apoyo a la insuficiencia orgánica son los dos elementos centrales en la atención y el tratamiento de emergencia", afirmó el Dr. Hai.

Es necesario sacar al paciente del ambiente caluroso, trasladarlo a un lugar fresco y sombreado, quitarle la ropa y bajar inmediatamente su temperatura corporal colocándolo en una habitación fría a 20-22 grados centígrados.

En este momento, las personas cercanas deben abanicar y verter agua a 25-30 grados Celsius sobre el paciente o cubrirlo con una gasa fría y húmeda y abanicarlo.

También puede sumergir al paciente en agua fría a 20-25 grados centígrados, mantener la cabeza fuera del agua, vigilar de cerca las funciones vitales o colocar bolsas de hielo en las ingles, las axilas y el cuello.

Paralelamente a la bajada de la temperatura corporal, es necesario trasladar al paciente al centro médico más cercano para recibir tratamiento de emergencia oportuno y evitar complicaciones futuras.

Fuente: https://dantri.com.vn/suc-khoe/yeu-to-nguy-hiem-co-the-gay-chet-nguoi-tren-duong-chay-marathon-20250604062233734.htm