شنا سوئدی

آیا صرفاً پیاده‌روی روزانه برای زنان بالای ۳۵ سال برای حفظ سلامت کافی است؟

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

تمرینات مقاومتی ساده اما مؤثر برای زنان در خانه.

Báo Thanh niên

20/09/2025

بعد از یک شب بی‌خوابی، برای بازیابی انرژی در صبح چه تمریناتی باید انجام دهید؟

Báo Thanh niên

16/09/2025

کشف کنید که چگونه ورزش «داروهای ضد سرطان» را از درون آزاد می‌کند.

Báo Thanh niên

21/08/2025

برای دیدن نتایج، چند بار در روز باید شنا بروم؟

Báo Thanh niên

21/07/2025

روزی جدید با اخبار سلامتی: برای دیدن نتایج، چند بار باید شنا بروم؟

Báo Thanh niên

20/07/2025

پزشکان نکاتی را در مورد حفظ روال‌های ورزشی در طول تعطیلات سال نو قمری به اشتراک می‌گذارند.

Báo Thanh niên

29/01/2025