۳ نوع نوشیدنی که به راحتی باعث بوی بد دهان می‌شوند.

خوردن پیاز و سیر اغلب باعث بوی بد دهان می‌شود، اما برخی نوشیدنی‌ها نیز می‌توانند دلیل این ناخوشایندی باشند.

نوشیدن آب کافی می‌تواند به کاهش بوی بد دهان کمک کند، اما همه مایعات این مزیت را ندارند. برخی نوشیدنی‌ها باکتری‌هایی را تقویت می‌کنند که ترکیبات گوگردی فرار تولید می‌کنند و بوی دهان را بدتر می‌کنند. در اینجا برخی از نوشیدنی‌هایی که برای نفس شما مضر هستند، آورده شده است.

قهوه

قهوه باعث بوی بد دهان می‌شود. وقتی دانه‌های قهوه بو داده می‌شوند، ترکیبات معطر حاوی گوگرد (سولفوریک و اسیدی) شروع به تشکیل می‌کنند. این ترکیبات با اجزای اسیدی موجود در قهوه ترکیب می‌شوند و باعث می‌شوند نفس فرد بو بگیرد.

از طرف دیگر، بزاق به شستن باکتری‌ها و ذرات غذایی که باعث بوی بد دهان می‌شوند کمک می‌کند. اما نوشیدن بیش از حد کافئین می‌تواند باعث خشکی دهان شود که می‌تواند بوی بد دهان را بدتر کند.

قهوه نوشیدنی‌ای است که می‌تواند باعث بوی بد دهان شود. عکس: Freepik — قهوه نوشیدنی است که می‌تواند باعث بوی بد دهان شود. (تصویر) *فری‌پیک*

آل

در مطالعه‌ای که در آوریل ۲۰۱۸ در مجله میکروبیوم منتشر شد، محققان محتوای باکتریایی نمونه‌های بزاق بیش از ۱۰۰۰ داوطلب سالم ۵۵ تا ۸۴ ساله را بررسی کردند.

نتایج نشان داد که غلظت باکتری‌های "بد"، مرتبط با بیماری لثه (یکی از علل بوی بد دهان)، در افرادی که الکل می‌نوشیدند، بیشتر بود. محققان همچنین تفاوت‌هایی در سطح باکتری‌ها بین مصرف‌کنندگان کم‌مصرف و زیاد الکل مشاهده کردند. علاوه بر این، سطح این باکتری‌ها با مصرف الکل افزایش یافت، به طوری که مصرف‌کنندگان زیاد الکل بیشترین سطح باکتری‌های "بد" را داشتند.

علاوه بر تغییر باکتری‌های دهان، الکل می‌تواند باعث رفلاکس اسید به گلو و ایجاد بوی بد دهان نیز شود.

نوشیدنی‌های گازدار

نوع اسیدی که نوشابه و سایر نوشیدنی‌های گازدار را تشکیل می‌دهد، علت اصلی بوی بد دهان است. این اسید دهان را خشک می‌کند و به باکتری‌ها و ذرات غذا اجازه رشد می‌دهد و در نهایت منجر به بوی بد دهان می‌شود.

برای کاهش بوی بد دهان بعد از غذا خوردن، همه می‌توانند نوشیدن یک لیوان آب بعد از هر وعده غذایی را به یک عادت تبدیل کنند. این کار می‌تواند به شستشوی ذرات غذا کمک کند و به از بین بردن باکتری‌هایی که باعث بوی بد دهان می‌شوند، کمک کند.

۹۹٪ بزاق از آب تشکیل شده است، بنابراین هیدراته ماندن تضمین می‌کند که دهان شما تمیز و تازه بماند. آب ساده بی‌بو است و هیچ ماده مغذی برای رشد باکتری‌های دهان شما فراهم نمی‌کند، به این معنی که نمی‌تواند باعث بوی بد دهان شود. اگر می‌خواهید طعم آن را بهتر کنید، چند برگ نعناع به لیوان آب خود اضافه کنید تا احساس طراوت و تازگی داشته باشید.

اگر بوی بد دهان پس از کاهش مصرف نوشیدنی‌های ذکر شده در بالا از بین نرود، می‌تواند نشانه عفونت یا بیماری پریودنتال نیز باشد. علاوه بر این، بوی بد دهان اغلب از دلایلی مانند: رفلاکس اسید معده، ترشحات پشت حلق از دستگاه تنفسی و غیره ناشی می‌شود.

بائو بائو (طبق گفته بهداشت )

لینک منبع