۵ عارضه جانبی نوشیدن بیش از حد چای بابونه

چای بابونه از دیرباز برای آرامش، کمک به هضم غذا و ایجاد آرامش خفیف مورد استفاده قرار می‌گرفته است. با این حال، نوشیدن بیش از حد آن می‌تواند عوارض جانبی ایجاد کند و بر سلامت شما تأثیر بگذارد.

در اینجا برخی از عوارض جانبی نوشیدن بیش از حد چای بابونه که باید مراقب آنها باشید، آورده شده است:

۱. حالت تهوع و استفراغ

محتوا

• ۱. حالت تهوع و استفراغ
• ۲. واکنش‌های آلرژیک
• ۳. خواب‌آلودگی ناشی از نوشیدن بیش از حد چای بابونه
• ۴. افزایش خطر خونریزی
• ۵. اثرات بر پیشگیری از بارداری
• ۶. نوشیدن چه مقدار چای بابونه بی‌خطر است؟

چای بابونه معمولاً به عنوان تسکین دهنده حالت تهوع و تسکین دهنده معده شناخته می‌شود، اما نوشیدن بیش از حد آن می‌تواند با ایجاد فشار بیش از حد بر سیستم گوارش، اثر معکوس داشته باشد.

علاوه بر این، چای گل داوودی که خیلی غلیظ باشد یا در حالت خیلی داغ نوشیده شود، می‌تواند دیواره معده را تحریک کند و منجر به حالت تهوع، ناراحتی یا درد خفیف معده شود.

عوامل دیگری مانند تداخل با داروهای مصرفی، تأثیر بر فشار خون یا واکنش‌های آلرژیک نیز می‌توانند علت حالت تهوع در برخی افراد باشند.

با این حال، نوشیدن چای بابونه به مقدار زیاد که باعث عوارض جانبی جدی شود، بسیار نادر است، اما مصرف‌کنندگان همچنان باید مصرف خود را تعدیل کنند، از نوشیدن با معده خالی خودداری کنند و در صورت داشتن شرایط بدنی حساس، آلرژی خود را بررسی کنند تا از حداکثر مزایای این چای بهره‌مند شوند.

نوشیدن مقدار زیادی چای بابونه می‌تواند باعث حالت تهوع و استفراغ شود.

۲. واکنش‌های آلرژیک

افرادی که به خانواده Asteraceae حساسیت دارند، که شامل ragweed، گل داوودی، گل همیشه بهار و گل مینا می‌شود، بیشتر احتمال دارد که به چای بابونه واکنش آلرژیک نشان دهند که می‌تواند باعث حالت تهوع و علائم دیگری مانند بثورات پوستی شود.

با این حال، واکنش آلرژیک به بابونه رومی می‌تواند منجر به آنافیلاکسی شدید و شوک آنافیلاکتیک شود، اگر بیش از حد از چای این گل مصرف شود.

۳. خواب‌آلودگی ناشی از نوشیدن بیش از حد چای بابونه

چای بابونه عمدتاً به دلیل اتصال فلاونوئید آپیژنین موجود در چای به گیرنده‌های GABA در مغز، باعث خواب‌آلودگی می‌شود و یک اثر آرام‌بخش و تسکین‌دهنده خفیف ایجاد می‌کند که به کاهش اضطراب و القای خواب کمک می‌کند.

آپیژنین، یک آنتی‌اکسیدان قوی موجود در بابونه، بر روی گیرنده‌های بنزودیازپین در مغز عمل می‌کند، مشابه عملکرد برخی از داروهای ضد اضطراب. این تعامل باعث کاهش برانگیختگی و افزایش آرامش می‌شود که می‌تواند منجر به خواب‌آلودگی شود.

به دلیل این اثر چای بابونه، افرادی که داروهای آرام‌بخش مصرف می‌کنند باید هنگام نوشیدن آن احتیاط کنند، به خصوص برای جلوگیری از خواب‌آلودگی بیش از حد، به خصوص با مشاغلی که نیاز به هوشیاری دارند مانند رانندگی، مقدار زیادی از آن را ننوشند...

۴. افزایش خطر خونریزی

چای بابونه همچنین ممکن است برای افرادی که رقیق کننده خون یا سایر داروهایی که توسط کبد متابولیزه می‌شوند، مصرف می‌کنند، خطرناک باشد.

زیرا بابونه رومی حاوی ترکیبات طبیعی کومارین است که می‌تواند اثرات رقیق‌کننده‌های خون مانند وارفارین را افزایش داده و در صورت مصرف زیاد، خطر خونریزی را افزایش دهد.

بنابراین، هر کسی که داروهای تجویزی مصرف می‌کند، باید قبل از نوشیدن منظم چای بابونه با پزشک خود مشورت کند.

۵. اثرات بر پیشگیری از بارداری

نوشیدن بیش از حد چای بابونه همچنین ممکن است بر اثربخشی قرص‌های ضدبارداری تأثیر بگذارد. تحقیقات نشان می‌دهد که بابونه ممکن است اثربخشی قرص‌های ضدبارداری را کاهش دهد و شرایطی را که بدن را به استروژن حساس می‌کند، از جمله سرطان سینه یا رحم، بدتر کند.

اطلاعات کافی در مورد ایمنی مصرف بابونه در دوران بارداری یا شیردهی وجود ندارد، بنابراین زنان باردار و شیرده باید احتیاط کنند.

۶. نوشیدن چه مقدار چای بابونه بی‌خطر است؟

برای جلوگیری از این عوارض جانبی، مصرف روزانه چای بابونه خود را محدود کنید. هیچ محدودیت خاصی وجود ندارد، اما اکثر توصیه‌ها نشان می‌دهد که ۱ تا ۳ فنجان (حدود ۷۰۰ میلی‌لیتر) در روز برای اکثر بزرگسالان سالم بی‌خطر است.

علاوه بر این، لازم است به میزان حساسیت هر فرد، به ویژه در موارد مصرف دارو یا داشتن مشکلات سلامتی، توجه شود، بنابراین بدن را رعایت کرده و میزان چای را بر اساس آن تنظیم کنید.

منبع: https://suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-phu-cua-viec-uong-qua-nhieu-tra-hoa-cuc-169251030125018643.htm