۸ داروی گیاهی برای تسکین گلودرد

طب سنتی از گیاهان دارویی زیادی با اثراتی مانند رفع گرمازدگی، سم‌زدایی، مفید برای گلو، مرطوب کردن ریه‌ها و کاهش التهاب برای تسکین گلودرد استفاده کرده است.

گلودرد یک علامت بسیار رایج است که می‌تواند با تغییرات آب و هوا، پس از سرماخوردگی، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی یا صرفاً به دلیل صحبت کردن زیاد، بیدار ماندن تا دیروقت، خوردن غذای تند و غیره ظاهر شود. برای بسیاری از افراد، گلودرد موقتی است و ممکن است خود به خود برطرف شود، اما موارد بسیاری نیز وجود دارد که گلودرد عود می‌کند، مدت زیادی طول می‌کشد، باعث ناراحتی می‌شود و بر غذا خوردن، ارتباط و فعالیت‌های روزانه تأثیر می‌گذارد.

محتوا

• ۱. شیرین بیان - دارویی که به تسکین گلودرد کمک می‌کند.
• ۲. پلاتیکودون گراندیفلوروس
• ۳. پیچ امین الدوله
• 4. اسکروفولاریا
• ۵. میوه مانک
• ۶. نعناع فلفلی
• ۷. افیوپوگون ژاپنیکوس
• ۸. خا تو

طب سنتی از گیاهان دارویی زیادی برای تسکین گلودرد استفاده می‌کند، از جمله گیاهان دارویی آشنا، در دسترس و با کاربرد آسان که در صورت استفاده صحیح برای مراقبت‌های بهداشتی روزانه مناسب هستند.

این مقاله برخی از داروهای طب سنتی را که معمولاً برای تسکین گلودرد استفاده می‌شوند، معرفی می‌کند و گزینه‌های ایمن‌تری را برای مراقبت و محافظت از سلامت تنفسی در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد.

۱. شیرین بیان - دارویی که به تسکین گلودرد کمک می‌کند.

ریشه شیرین بیان (Radix Glycyrrhizae) یک گیاه دارویی آشنا با طعم شیرین و خواص خنثی است که بر روی مریدین‌های ریه، طحال و قلب تأثیر می‌گذارد. در طب سنتی چینی، ریشه شیرین بیان برای تقویت چی، رفع گرما، سم‌زدایی، مرطوب کردن ریه‌ها و بهبود گلو استفاده می‌شود. اغلب در نسخه‌ها برای درمان گلودرد، گرفتگی صدا و سرفه‌های همراه با سوزش گلو استفاده می‌شود.

طبق تحقیقات مدرن، شیرین بیان حاوی گلیسیریزین، فلاونوئیدها و ساپونین‌ها است که اثرات ضد التهابی دارند، تورم مخاط گلو را کاهش می‌دهند و برخی از باکتری‌ها و ویروس‌های تنفسی را مهار می‌کنند.

استفاده:

۴ تا ۶ گرم ریشه شیرین بیان را در آب جوش دم کنید و در طول روز بنوشید.

- شیرین بیان را می توان با میوه پلاتیکدون یا لووهان ترکیب کرد تا تأثیر آن در تسکین گلودرد افزایش یابد.

توجه: از مصرف دوزهای بالا یا طولانی مدت شیرین بیان در افراد مبتلا به فشار خون بالا، ورم یا نارسایی کلیه باید خودداری شود.

شیرین بیان دارای اثر تقویت کننده چی، رفع گرما، سم زدایی، مرطوب کردن ریه ها، مفید برای گلو و کمک به تسکین گلودرد است.

۲. پلاتیکودون گراندیفلوروس

ریشه پلاتیکدون (Radix Platycodi) طعمی تلخ و تند دارد، طبیعتی خنثی دارد و بر روی نصف النهار ریه تأثیر می‌گذارد. این گیاه دارویی، دارویی شاخص در درمان گلودرد، گلودرد، سرفه با خلط بیش از حد و گرفتگی صدا است.

طبق طب سنتی چینی، پلاتی‌کدون گرندیفلوروس اثر پاکسازی ریه‌ها، مفید برای گلو، کاهش التهاب، از بین بردن خلط و کمک به پاکسازی دستگاه تنفسی فوقانی را دارد. طب مدرن نشان می‌دهد که پلاتی‌کدون گرندیفلوروس حاوی ساپونین‌هایی است که اثرات خلط‌آور، ضدالتهاب و ضد تحریک بر مخاط گلو دارند.

دستورالعمل استفاده: ۶ تا ۱۰ گرم گیاه پلاتی‌کدون گراندی‌فلوروس را مصرف کنید، جوشانده و بنوشید، یا در موارد گلودرد ناشی از التهاب، آن را با شیرین بیان و پیچ امین‌الدوله ترکیب کنید.

ریشه پلاتیکدون اثر پاکسازی ریه‌ها، مفید برای گلو، کاهش التهاب، از بین بردن خلط و کمک به پاکسازی دستگاه تنفسی فوقانی را دارد.

۳. پیچ امین الدوله

پیچ امین الدوله (Flos Lonicerae) طعمی شیرین و طبیعتی خنک‌کننده دارد و بر روی کانال‌های انرژی قلب، ریه و معده تأثیر می‌گذارد. این گیاه دارویی در درمان گلودرد، فارنژیت حاد و تورم لوزه‌ها ناشی از باد و گرما مؤثر است.

در طب سنتی چینی، از پیچ امین الدوله برای رفع گرمازدگی، سم‌زدایی، کاهش التهاب و رفع باد-گرما استفاده می‌شود. مطالعات مدرن نشان می‌دهد که پیچ امین الدوله دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است و واکنش‌های التهابی در مخاط گلو را کاهش می‌دهد.

دستورالعمل: ۱۰ تا ۱۵ گرم گل پیچ امین الدوله را در آب جوش دم کنید و به عنوان چای بنوشید؛ مناسب برای موارد گلودرد همراه با تب خفیف، خشکی دهان و قرمزی گلو ناشی از باد و گرما.

پیچ امین الدوله یک درمان پیشرو برای گلودرد، فارنژیت حاد و تورم لوزه‌ها ناشی از باد و گرما است.

4. اسکروفولاریا

ریشه گیاه اسکروفولاریا (Radix Scrophulariae) طعمی شیرین و تلخ دارد، طبیعتی خنک‌کننده است و بر روی مریدین‌های ریه، معده و کلیه تأثیر می‌گذارد. این گیاه به‌ویژه برای افرادی که گلودرد مزمن، گلوی خشک و تحریک‌شده دارند، کسانی که زیاد صحبت می‌کنند و کسانی که گرفتگی صدا دارند، مناسب است؛ به‌ویژه برای کسانی که در حرفه‌های معلمی مشغول به کار هستند.

طبق طب سنتی چینی، ریشه گیاه اسکروفولاریا اثرات تغذیه‌ی یین، کاهش گرما، سم‌زدایی و مفید برای گلو را دارد. از دیدگاه مدرن، ریشه اسکروفولاریا اثرات ضد التهابی دارد، از مخاط گلو محافظت می‌کند و خشکی و سوزش را کاهش می‌دهد.

استفاده: ۸ تا ۱۲ گرم ریشه گیاه اسکروفولاریا را به صورت جوشانده برای نوشیدن یا دم کرده به عنوان چای استفاده کنید.

گیاه اسکروفولاریا اثرات ضد التهابی دارد، از پوشش گلو محافظت می‌کند و خشکی و سوزش را کاهش می‌دهد.

۵. میوه مانک

میوه مانک طعمی شیرین و طبیعتی خنک‌کننده دارد و بر روی مریدین‌های ریه و روده بزرگ تأثیر می‌گذارد. در طب عامیانه، میوه مانک معمولاً برای تسکین گلودرد، گرفتگی صدا و سرفه‌های خشک استفاده می‌شود و به‌ویژه برای کودکان و سالمندان بی‌خطر است. میوه مانک اثر پاکسازی و مرطوب کردن ریه‌ها و تولید مایعات بدن را دارد. تحقیقات مدرن نشان می‌دهد که این گیاه حاوی مگروساید است که اثرات ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و تسکین‌دهنده‌ای بر مخاط گلو دارد.

دستورالعمل: نصف تا ۱ عدد میوه مانک را خرد کنید، در آب جوش دم کنید و در طول روز بنوشید؛ می‌توان آن را با شیرین بیان یا پلاتیکدون ترکیب کرد.

در طب عامیانه، میوه راهب اغلب برای تسکین گلودرد، گرفتگی صدا و سرفه‌های خشک استفاده می‌شود.

۶. نعناع فلفلی

نعناع فلفلی (Herba Menthae) طعم تندی دارد، طبیعتی خنک‌کننده است و بر روی مریدین‌های ریه و کبد تأثیر می‌گذارد. این گیاه معمولاً برای گلودرد همراه با گرفتگی بینی، تب خفیف و سرماخوردگی با باد و تب استفاده می‌شود. نعناع فلفلی اثر دفع باد و حرارت، پاکسازی سر و چشم‌ها و مفید برای گلو را دارد. روغن اسانس نعناع فلفلی خواص ضد باکتری ملایمی دارد و احساس سوزش گلو را کاهش می‌دهد.

استفاده: نعناع خشک (۳ تا ۶ گرم) را می‌توان در آب جوش دم کرد و نوشید؛ از مصرف دوزهای بالا باید اجتناب شود، به خصوص در افرادی که طحال و معده ضعیف یا سرد دارند.

نعناع اثر دفع حرارت باد، پاکسازی سر و چشم و مفید برای گلو را دارد.

۷. افیوپوگون ژاپنیکوس

افیوپوگون ژاپنیکوس (Radix Ophiopogonis) طعمی شیرین و کمی تلخ دارد، طبیعتی خنک‌کننده است و بر روی مریدین‌های ریه، معده و قلب تأثیر می‌گذارد. این گیاه دارویی مهمی در درمان خشکی و گلودرد، سوزش مداوم گلو و گرفتگی صدا، به ویژه در افرادی است که کمبود یین و مایعات بدن ضعیفی دارند. افیوپوگون ژاپنیکوس یین را تغذیه می‌کند، ریه‌ها را مرطوب می‌کند، مایعات بدن را تولید می‌کند و ذهن را پاک می‌کند. به جبران مایعات بدن، مرطوب کردن مخاط گلو کمک می‌کند و در نتیجه درد را کاهش می‌دهد و عملکرد محافظتی طبیعی گلو را بازیابی می‌کند.

از دیدگاه مدرن، گیاه Ophiopogon japonicus حاوی افیوپوگونین، یک پلی‌ساکارید، است که اثرات ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد، از مخاط دستگاه تنفسی محافظت می‌کند و ترشح مخاط فیزیولوژیکی را افزایش می‌دهد و به رفع خشکی و تسکین گلو کمک می‌کند.

دستورالعمل استفاده: روزانه ۱۰ تا ۱۵ گرم گیاه افیوپوگون ژاپنیکوس را در آب جوشانده و بنوشید؛ در موارد گلودرد مزمن و گرفتگی صدای طولانی مدت، می‌توان آن را با گل میمونی (Scrophularia ningpoensis) و شیرین بیان ترکیب کرد.

توجه: در صورت ابتلا به اسهال، نفخ یا نارسایی طحال و معده همراه با علائم سرماخوردگی، نباید از گیاه افیوپوگون ژاپنیکوس استفاده شود.

افیوپوگون ژاپنیکوس به جبران مایعات بدن، مرطوب کردن پوشش گلو و در نتیجه کاهش درد کمک می‌کند.

۸. خا تو

میوه ترمینالیا چبولا (Fructus Terminaliae Chebulae) طعمی گس و کمی تلخ دارد، طبیعتی گرم دارد و بر روی مریدین‌های ریه و روده بزرگ تأثیر می‌گذارد. در طب سنتی، ترمینالیا چبولا یک گیاه دارویی رایج با اثر قابض‌کنندگی ریه‌ها، مفید برای گلو و تسکین سرفه است. این گیاه اغلب در فارنژیت مزمن، گلودرد مداوم، گرفتگی صدا و از دست دادن صدا استفاده می‌شود.

گلودرد مداوم اغلب صرفاً به دلیل باد و گرما نیست، بلکه به ضعیف شدن چی ریه و آسیب دیدن یین ریه نیز مربوط می‌شود که مخاط گلو را مستعد التهاب، آسیب و بهبودی کند می‌کند. ترمینالیا چبولا، با اثرات قابض و تقویت‌کننده ریه، به سفت شدن مخاط گلو، کاهش ترشحات و در نتیجه تسکین سوزش، احساس گلودرد و گرفتگی صدا کمک می‌کند.

تحقیقات مدرن نشان می‌دهد که ترمینالیا چبولا حاوی تانن‌ها، اسید گالیک و اسید چبولینیک زیادی است که اثرات ضد باکتری، ضد التهابی و قابض بر غشای مخاطی دارند و به بهبود آسیب در گلو و حنجره کمک می‌کنند.

دستورالعمل: ۱ تا ۲ عدد میوه ترمینالیا چبولا (حدود ۳ تا ۶ گرم) بردارید، کمی تفت دهید، له کنید، در آب جوش دم کنید و بنوشید، یا بمکید و به تدریج قورت دهید؛ ترمینالیا چبولا را می‌توان با شیرین بیان ترکیب کرد تا هم قابض باشد و هم گلو را تسکین دهد.

توجه: در افرادی که به دلیل گرمای بیش از حد بدن دچار یبوست یا خشکی شدید دهان هستند، از دوزهای بالا یا مصرف طولانی مدت هلیله سیاه استفاده نکنید.

گیاه هلیله سیاه معمولاً در درمان فارنژیت مزمن، گلودرد مداوم، گرفتگی صدا و از دست دادن صدا استفاده می‌شود.

گلودرد یک علامت شایع است و اگر به درستی درمان نشود، می‌تواند عود کند. درمان گلودرد مستلزم تسکین موضعی علائم و تنظیم اندام‌های داخلی، یعنی متعادل کردن گرما و سرما است. داروهای گیاهی فوق در صورت استفاده صحیح و مطابق با شرایط خاص، در تسکین گلودرد مؤثر هستند. با این حال، بیماران نباید خوددرمانی کنند، به خصوص اگر گلودرد طولانی مدت یا همراه با علائم شدید باشد. آنها باید برای مشاوره و معاینه با پزشک متخصص مشورت کنند.

مقالات پرطرفدار بیشتر را ببینید:

منبع: https://suckhoedoisong.vn/8-vi-thuoc-giup-giam-dau-hong-169260127153317414.htm