چه کسانی نباید از گلوکزامین استفاده کنند؟

محصولات گلوکوزامین به طور فزاینده‌ای محبوب می‌شوند، به خصوص در بین افرادی که مشکلات استخوانی و مفصلی دارند. بنابراین، چه کسی نباید از گلوکوزامین استفاده کند؟

گلوکزامین یک قند آمینه طبیعی است که توسط بدن تولید می‌شود. بالاترین غلظت طبیعی گلوکزامین در مفاصل و غضروف یافت می‌شود که برای سلامت مفاصل ضروری است. همچنین یک مکمل غذایی بسیار محبوب در حال حاضر در بازار است.

آیا مصرف گلوکزامین عوارض جانبی دارد؟

مکمل‌های گلوکزامین عموماً برای اکثر افراد بی‌خطر هستند. با این حال، هنگام استفاده از آنها باید از برخی خطرات آگاه باشید.

عوارض جانبی احتمالی عبارتند از:

• حالت تهوع، استفراغ
• اسهال
• سوزش سردل
• معده درد...

بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن قبل از مصرف گلوکزامین باید با پزشک خود مشورت کنند.

بیشتر محصولات گلوکزامین حاوی نمک‌های پتاسیم یا سدیم هستند. بنابراین، افرادی که شرایط پزشکی خاصی دارند و نیاز به محدودیت پتاسیم یا سدیم دارند، باید به اطلاعات برچسب توجه کرده و میزان مصرف سدیم خود را با دقت محاسبه کنند. به طور کلی، میزان مصرف روزانه سدیم توصیه شده برای یک فرد سالم کمتر از 2400 میلی‌گرم است.

علاوه بر این، مطالعات نشان داده‌اند که مکمل‌های گلوکزامین می‌توانند با سایر داروها تداخل داشته باشند. به عنوان مثال، هنگامی که در ترکیب با وارفارین، یک داروی ضد انعقاد خون (رقیق‌کننده خون) استفاده می‌شوند، مقادیر PT-INR (آزمایش لخته شدن خون) می‌تواند افزایش یابد و خطر خونریزی را افزایش دهد.

برای سلامتی مطلوب، چه مقدار گلوکزامین باید مصرف شود؟

دوز توصیه شده روزانه گلوکزامین معمولاً ۱۵۰۰ میلی‌گرم است. این مقدار برای حمایت از سلامت مفاصل کافی در نظر گرفته می‌شود و بسیاری از مکمل‌ها بر اساس این توصیه ساخته شده‌اند. با این حال، مقدار مورد نیاز شما بسته به وزن، وضعیت سلامتی و غیره متفاوت است، بنابراین قبل از مصرف مکمل، کاربران باید با پزشک مشورت کنند تا دوز مناسب برای نیازهای فردی خود را تعیین کنند.

توجه داشته باشید که گلوکزامین تنها درمان برای بهبود درد مفاصل نیست. تغییرات سبک زندگی مانند ورزش و مدیریت وزن برای تقویت غضروف مفاصل برای کاهش درد و ناراحتی مهم است. بهتر است بیماران برای درمان مناسب به پزشک مراجعه کنند.

چه کسانی نباید از گلوکزامین استفاده کنند؟

برخی افراد باید بسیار محتاط باشند یا نباید از گلوکزامین استفاده کنند:

- افرادی که به غذاهای دریایی حساسیت دارند: اکثر مکمل‌های گلوکزامین از پوسته سخت‌پوستان استخراج می‌شوند، بنابراین کسانی که به غذاهای دریایی حساسیت دارند باید از مصرف آنها خودداری کنند.

- افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن و شرایط خاص جسمی: ​​گلوکزامین ممکن است بر متابولیسم تأثیر بگذارد، بنابراین افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن یا شرایط خاص جسمی باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

- زنان باردار و شیرده: زنان باردار و شیرده به دلیل کمبود مطالعات ایمنی مرتبط با این گروه، باید از مصرف مکمل‌های گلوکزامین خودداری کنند.

دکتر وو توی دونگ

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-khong-nen-dung-glucosamin-172241118163616476.htm