چه کسانی باید بیشتر به فشار خون و سکته مغزی توجه کنند؟

چه کسانی باید در هوای سرد بیشتر به فشار خون و سکته مغزی توجه کنند؟

معاون رئیس بخش مغز و اعصاب و رئیس بخش مداخله‌ای عصبی عروقی در بیمارستان فوق تخصصی BLK-Max، دهلی نو (هند)، به مردم یادآوری می‌کند که در هوای سرد توجه بیشتری به فشار خون و خطر سکته مغزی داشته باشند.

به گزارش تایمز آو ایندیا، او گفت نگرانی عمده، افزایش خطر سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا است.

هوای سرد می‌تواند مانند یک همدست خاموش عمل کند و چالش‌های پیش روی افراد مبتلا به فشار خون بالا را تشدید کند.

چرا زمستان برای افراد مبتلا به فشار خون بالا خطرناک است؟

یکی از نگرانی‌های عمده در طول زمستان، افزایش خطر سکته مغزی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا است.

زمستان باعث انقباض رگ‌های خونی می‌شود. برای افرادی که فشار خون بالا دارند، این انقباض می‌تواند منجر به افزایش فشار خون شود و فشار بیشتری بر سیستم قلبی عروقی وارد کند.

ترکیب دمای پایین و فشار خون بالا، وضعیت خطرناکی را ایجاد می‌کند که می‌تواند منجر به سکته مغزی شود، یک فوریت پزشکی که نیاز به توجه فوری دارد.

روز نو با اخبار سلامت، از شما دعوت می‌کنیم تا ادامه مقاله چه کسی باید در فصل سرما بیشتر به فشار خون و سکته مغزی توجه کند؟ را در اخبار سلامت آنلاین Thanh Nien در تاریخ ۲۱ ژانویه مطالعه کنید. همچنین می‌توانید مقالات دیگری در مورد سکته مغزی مانند: FAST و علائم خطر سکته مغزی؛ حمام کردن به این شکل در زمستان می‌تواند به راحتی باعث سکته مغزی شود...

برای تسکین درد ستون فقرات کمری

درد ستون فقرات کمری می‌تواند باعث ناراحتی و محدودیت حرکتی شود. این درد در قسمت پایین کمر، به ویژه ناحیه کمری ستون فقرات رخ می‌دهد. بسته به علت زمینه‌ای، درد می‌تواند از خفیف تا شدید، حاد یا مزمن متغیر باشد.

ستون فقرات کمری مسئول پشتیبانی از قسمت بالای بدن است و به ما امکان حرکت آسان را می‌دهد. این قسمت از ستون فقرات به ویژه در معرض فشار و آسیب قرار دارد. به گفته وب‌سایت سلامت Prevention، علل شایع درد ستون فقرات کمری شامل کشیدگی عضلات، آسیب رباط‌ها، فتق دیسک، تنگی کانال نخاعی و آرتروز است.

کمردرد را می‌توان با اقدامات زیر درمان کرد:

فیزیوتراپی

ورزش و فیزیوتراپی از جمله موثرترین راه‌ها برای تسکین درد ستون فقرات کمری هستند. تمرینات ملایم، کمر، شکم و باسن را هدف قرار می‌دهند و در نتیجه تنش را کاهش داده و درد ستون فقرات را کم می‌کنند. نکته‌ای که باید به آن توجه داشت این است که بیماران نباید خودشان ورزش کنند، بلکه به راهنمایی یک متخصص نیاز دارند.

دارو

برخی از مسکن‌ها می‌توانند به تسکین ناراحتی ناشی از درد ستون فقرات کمری کمک کنند.

دارو اغلب اولین درمانی است که برای درمان کمردرد استفاده می‌شود. بسته به شدت و علت اصلی درد، انواع مختلفی از داروها در دسترس هستند.

اگر درد خفیف تا متوسط ​​باشد، می‌توان از مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن استفاده کرد.

روز جدید با اخبار سلامت، از شما دعوت می‌کنیم تا مقاله «کاهش درد ستون فقرات کمری» را در اخبار سلامت آنلاین Thanh Nien در روز جدید ۲۱ ژانویه مطالعه کنید. همچنین می‌توانید مقالات خبری دیگری در مورد ستون فقرات مانند: جراحی موفقیت‌آمیز ستون فقرات، کمک به راه رفتن دوباره یک پیرمرد؛ دانشجوی دختر مبتلا به ناهنجاری ستون فقرات به دلیل سال‌ها عدم درمان... را مطالعه کنید.

آسیب زانو: چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

آسیب‌های زانو باعث درد، تورم و محدودیت حرکتی می‌شوند. چه پیچ‌خوردگی، کشیدگی، پارگی رباط یا مینیسک باشد، می‌توانند زندگی و فعالیت‌های روزمره شما را به میزان قابل توجهی محدود کنند. درمان سریع به تسریع بهبودی و جلوگیری از آسیب بیشتر کمک می‌کند.

افراد مبتلا به آسیب زانو در صورت بروز علائم زیر باید به پزشک مراجعه کنند:

درد شدید و تورم

درد و تورم در زانو نشانه‌ی محکمی است که نشان می‌دهد آسیب‌دیدگی نیاز به مراقبت پزشکی دارد. طبق گفته‌ی Verywell Health، این تورم دردناک می‌تواند ناشی از علل مختلفی باشد، از تروما گرفته تا بیماری‌های مزمن مانند آرتروز.

تورم و درد شدید علائم هشدار دهنده واضحی هستند که نشان می‌دهند مراجعه به پزشک ضروری است.

با این حال، اگر درد شدید و همراه با تورم شدید باشد، علامت هشدار دهنده ای است که نشان می دهد زانو به طور جدی آسیب دیده است. در برخی موارد، تورم به دلیل خونریزی در مفصل است. درمان سریع به بهبود سریع زانو کمک می کند و از آسیب بیشتر جلوگیری می کند.

روز نو با اخبار سلامت، از شما دعوت می‌کنیم مقاله آسیب زانو: چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟ را در اخبار سلامت آنلاین Thanh Nien در تاریخ ۲۱ ژانویه مطالعه کنید. همچنین می‌توانید مقالات دیگری در مورد آسیب‌ها مانند: تمیز کردن خانه در پایان سال، آسیب چشم به دلیل برخورد جسم تیز؛ بیماری نادر: شکستگی استخوان در سراسر بدن حتی بدون آسیب... را بخوانید.

علاوه بر این، در روز یکشنبه، ۲۱ ژانویه، مقالات خبری سلامت دیگری نیز منتشر شد، مانند: از غذاهایی که به بیماران سرطانی توصیه می‌شود بخورند، شگفت‌زده شدم؛ غذاهایی که به کاهش سرعت روند پیری کمک می‌کنند...

روز نو با اخبار سلامتی، یکشنبه‌ای شاد و سرشار از شادی در کنار خانواده برایتان آرزومند است.

لینک منبع: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-ai-nen-chu-y-hon-den-huyet-ap-dot-quy-185240116190026054.htm