چگونه خطر ابتلا به پانکراتیت حاد را کاهش دهیم

ترک سیگار، نوشیدن الکل و محدود کردن مصرف شیرینی‌جات... به کاهش خطر ابتلا به پانکراتیت حاد و عوارض خطرناک آن برای سلامتی کمک می‌کند.

پانکراس عضوی است که در پشت معده و روده کوچک قرار دارد و وظیفه آن پشتیبانی از هضم غذا و کمک به تنظیم هورمون‌ها و متابولیسم است. دکتر وو ترونگ خان (رئیس بخش گوارش، بیمارستان عمومی تام آن ، هانوی ) گفت که پانکراتیت زمانی رخ می‌دهد که پانکراس آنزیم‌های گوارشی را خیلی زود آزاد می‌کند و باعث می‌شود که آنها به جای تجزیه غذا به پانکراس حمله کنند. این امر باعث درد شدید شکم و عوارض تهدیدکننده زندگی مانند نارسایی چند عضو، خونریزی یا لخته شدن خون در رگ‌های خونی، تخریب پانکراس، عفونت شکمی می‌شود... دکتر خان راه‌هایی را برای کمک به کاهش خطر پانکراتیت حاد پیشنهاد می‌کند.

درمان سنگ کیسه صفرا

افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا، به ویژه آنهایی که در مجرای صفراوی مشترک هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به پانکراتیت حاد هستند. سنگ‌های صفراوی از مجرای صفراوی به داخل مجرای صفراوی می‌افتند و مجرای صفراوی را مسدود می‌کنند. رفلاکس صفرا به مجرای پانکراس، pH شیره پانکراس را تغییر می‌دهد و آن را قلیایی می‌کند، مشابه pH دوازدهه. آنزیم‌های پانکراس در مجرای پانکراس فعال می‌شوند و باعث تخریب سلول‌های پانکراس می‌شوند و در نتیجه واکنش التهابی ایجاد می‌شود.

دکتر خان اظهار داشت که افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا و پانکراتیت می‌توانند برای جلوگیری از خطر عود پانکراتیت درمان شوند. روش‌هایی مانند کلانژیوپانکراتوگرافی رتروگراد آندوسکوپی (ERCP) برای برداشتن سنگ‌های صفراوی در صورت انسداد مجرای صفراوی یا محل اتصال مجرای صفراوی و مجرای پانکراس، و کوله سیستکتومی در صورتی که سنگ‌های صفراوی باعث پانکراتیت شوند.

نوشیدن الکل را متوقف کنید

نوشیدن بیش از حد الکل علت بسیاری از موارد پانکراتیت مزمن و حاد است. پانکراتیت حاد ناشی از نوشیدن الکل می‌تواند به سرعت پیشرفت کند، پیچیده شود و به راحتی منجر به عوارض جدی مانند شوک، نارسایی تنفسی، خونریزی و عفونت در پانکراس شود...

دکتر خان خاطرنشان کرد که برای کاهش خطر ابتلا به پانکراتیت الکلی، بیماران باید مصرف الکل را محدود یا متوقف کنند. بیماران باید آب زیادی بنوشند، سبک زندگی علمی و رژیم غذایی متعادلی داشته باشند و می‌توانند با مصرف مکمل‌های آنزیمی طبق تجویز پزشک، سیستم گوارش را بهبود بخشند. افرادی که به پانکراتیت حاد الکلی مبتلا هستند، باید رژیم درمانی پزشک را رعایت کنند. عدم رعایت درمان و تغییر سبک زندگی می‌تواند باعث پیشرفت بیماری به پانکراتیت مزمن شود و عواقب بسیاری را برای سلامتی به همراه داشته باشد.

نوشیدن آبجو خطر ابتلا به پانکراتیت را افزایش می‌دهد. عکس: Freepik — نوشیدن آبجو خطر ابتلا به پانکراتیت را افزایش می‌دهد. عکس: *Freepik*

سیگار کشیدن را متوقف کنید

سیگار کشیدن می‌تواند باعث کاهش قابل توجه سلامت پانکراس شود. با تجزیه تنباکو در بدن، محصولات جانبی سمی مانند نیکوتین و کتون‌های نیتروزامین می‌توانند به سلول‌های پانکراس آسیب برسانند و منجر به التهاب شوند. افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیرسیگاری در معرض خطر بسیار بیشتری برای ابتلا به پانکراتیت هستند. سیگار کشیدن طولانی مدت می‌تواند باعث پیشرفت سریع‌تر پانکراتیت مزمن و افزایش خطر ابتلا به سرطان پانکراس شود.

تغذیه متعادل

وقتی بدن سطح بالایی از تری گلیسیرید داشته باشد، آنها به اسیدهای چرب آزاد تجزیه می‌شوند و خطر ابتلا به پانکراتیت حاد را افزایش می‌دهند. از غذاهای پرچرب، به خصوص غذاهای سرخ شده، که می‌توانند سیستم گوارش را تحت فشار قرار دهند، خودداری کنید. در عوض، روی یک رژیم غذایی کم چرب، سرشار از پروتئین، سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی تمرکز کنید.

در موارد شدید، پانکراتیت حاد باعث خونریزی، آسیب شدید بافتی، عفونت و آسیب به اندام‌های حیاتی مانند قلب، ریه‌ها و کلیه‌ها می‌شود. بنابراین، علاوه بر پیشگیری از عوامل خطر، بیماران در صورت مشکوک بودن به پانکراتیت با علائم معمول مانند تب، ضربان قلب بالا، حالت تهوع، تورم شکم و درد شدید، باید برای تشخیص و درمان زودهنگام در بیمارستان بستری شوند...

لوک بائو

لینک منبع