راه‌های کاهش خطر ابتلا به پانکراتیت حاد

ترک سیگار، نوشیدن الکل و محدود کردن غذاهای شیرین می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به پانکراتیت حاد و عوارض خطرناک آن برای سلامتی کمک کند.

پانکراس عضوی است که در پشت معده و روده کوچک قرار دارد و وظیفه آن کمک به هضم غذا و تنظیم هورمون‌ها و متابولیسم است. دکتر وو ترونگ خان (رئیس بخش گوارش، بیمارستان عمومی تام آن، هانوی ) توضیح می‌دهد که پانکراتیت زمانی رخ می‌دهد که پانکراس آنزیم‌های گوارشی را خیلی زود آزاد می‌کند و باعث می‌شود که آنها به جای تجزیه غذا به خود پانکراس حمله کنند. این امر منجر به درد شدید شکم و عوارض تهدیدکننده زندگی مانند نارسایی چندین عضو، خونریزی یا تشکیل لخته خون در رگ‌های خونی، تخریب پانکراس و عفونت شکمی می‌شود. دکتر خان راه‌هایی برای کاهش خطر پانکراتیت حاد پیشنهاد می‌کند.

درمان سنگ کیسه صفرا

افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا، به ویژه آنهایی که در مجرای صفراوی مشترک هستند، خطر ابتلا به پانکراتیت حاد را افزایش می‌دهند. سنگ‌های مجاری صفراوی می‌توانند در محل اتصال صفراوی-پانکراس قرار گیرند و باعث انسداد مجرای صفراوی شوند. رفلاکس صفرا به مجرای پانکراس، pH مایع پانکراس را تغییر می‌دهد و آن را قلیایی می‌کند، مشابه pH دوازدهه. آنزیم‌های پانکراس در مجرای پانکراس فعال می‌شوند و منجر به تخریب سلول‌های پانکراس و در نتیجه پاسخ التهابی می‌شوند.

دکتر خان اظهار داشت که افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا که قبلاً به پانکراتیت مبتلا بوده‌اند، می‌توانند برای به حداقل رساندن خطر عود، درمان پیشگیرانه دریافت کنند. روش‌هایی مانند کلانژیوپانکراتوگرافی رتروگراد آندوسکوپی (ERCP) برای برداشتن سنگ کیسه صفرا در مواردی که سنگ مجرای صفراوی یا محل اتصال مجرای صفراوی و مجرای پانکراس را مسدود کرده باشد، و کوله سیستکتومی (برداشتن کیسه صفرا از طریق جراحی) در صورتی که سنگ کیسه صفرا باعث پانکراتیت شده باشد، می‌توانند کمک کننده باشند.

نوشیدن الکل را متوقف کنید.

مصرف بیش از حد الکل علت بسیاری از موارد پانکراتیت مزمن و حاد است. پانکراتیت حاد ناشی از مصرف الکل می‌تواند به سرعت پیشرفت کند، پیچیده شود و به راحتی منجر به عوارض جدی مانند شوک، نارسایی تنفسی، خونریزی و عفونت پانکراس شود.

دکتر خان خاطرنشان کرد که برای کاهش خطر ابتلا به پانکراتیت ناشی از الکل، بیماران باید مصرف الکل را محدود یا متوقف کنند. بیماران باید آب زیادی بنوشند، سبک زندگی سالمی داشته باشند، رژیم غذایی متعادلی داشته باشند و می‌توانند با مصرف مکمل‌های آنزیمی طبق تجویز پزشک، سیستم گوارش خود را بهبود بخشند. افرادی که به پانکراتیت حاد ناشی از الکل مبتلا هستند، باید به برنامه درمانی پزشک خود پایبند باشند. عدم رعایت درمان و تغییر سبک زندگی می‌تواند منجر به پانکراتیت مزمن شود که عوارض متعددی برای سلامتی ایجاد می‌کند.

نوشیدن آبجو خطر ابتلا به پانکراتیت را افزایش می‌دهد. عکس: Freepik — نوشیدن آبجو خطر ابتلا به پانکراتیت را افزایش می‌دهد. عکس: *Freepik*

سیگار کشیدن را متوقف کنید

سیگار کشیدن می‌تواند به طور قابل توجهی و به سرعت سلامت پانکراس را مختل کند. همزمان با تجزیه تنباکو در بدن، محصولات جانبی سمی مانند نیکوتین و کتون‌های نیتروزامین می‌توانند به سلول‌های پانکراس آسیب برسانند و منجر به التهاب شوند. افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیرسیگاری در معرض خطر بسیار بیشتری برای ابتلا به پانکراتیت هستند. سیگار کشیدن طولانی مدت، پیشرفت پانکراتیت مزمن را تسریع می‌کند و خطر ابتلا به سرطان پانکراس را افزایش می‌دهد.

تعادل تغذیه‌ای

وقتی بدن سطح بالایی از تری گلیسیرید دارد، آنها به اسیدهای چرب آزاد تجزیه می‌شوند و خطر ابتلا به پانکراتیت حاد را افزایش می‌دهند. از غذاهای پرچرب، به خصوص غذاهای سرخ شده، که می‌توانند سیستم گوارش را تحت فشار قرار دهند، خودداری کنید. در عوض، روی یک رژیم غذایی کم چرب و سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد مغذی تمرکز کنید.

در موارد شدید، پانکراتیت حاد باعث خونریزی، آسیب جدی بافتی، عفونت و آسیب به اندام‌های حیاتی مانند قلب، ریه‌ها و کلیه‌ها می‌شود. بنابراین، علاوه بر پیشگیری از عوامل خطر، در صورت مشکوک بودن به پانکراتیت، با علائم معمول مانند تب، ضربان قلب بالا، حالت تهوع، تورم شکم و درد شدید، بیماران باید برای تشخیص و درمان زودهنگام در بیمارستان بستری شوند.

زمرد

لینک منبع