هشدار: فشار خون بالا می‌تواند به کلیه‌ها آسیب برساند

دکتر ویوک بهالا، متخصص نفرولوژی در دانشکده پزشکی استنفورد (ایالات متحده آمریکا)، فشار خون بالا را به «افزودن سوخت به آتش کلیه» تشبیه می‌کند.

فشار خون بالای طولانی مدت باعث نارسایی کلیه می‌شود. (منبع: سلامت)

فشار خون بالا نه تنها علت بیماری‌های قلبی عروقی است، بلکه عامل اصلی آسیب مزمن کلیه نیز می‌باشد. هنگامی که فشار خون در مدت زمان طولانی افزایش می‌یابد، رگ‌های خونی کوچک در کلیه‌ها تنگ و سفت می‌شوند و باعث می‌شوند عملکرد فیلتر خون به تدریج کاهش یابد. بیماران ممکن است تا زمانی که کلیه‌ها به شدت آسیب ندیده‌اند، متوجه هیچ علامت غیرطبیعی نشوند.

به گفته دکتر ویوک بهالا، متخصص نفرولوژی و غدد درون ریز در دانشکده پزشکی استنفورد (ایالات متحده آمریکا)، فشار خون بالا را می‌توان به «افزودن سوخت به آتش کلیه» تشبیه کرد.

او معتقد است که ارتباط بین فشار خون بالا، دیابت و بیماری کلیوی یک چرخه معیوب خطرناک ایجاد می‌کند. وقتی فشار خون افزایش می‌یابد، کلیه‌ها آسیب می‌بینند و وقتی کلیه‌ها ضعیف باشند، کنترل فشار خون حتی سخت‌تر می‌شود. دکتر بهالا گفت: «نکته ترسناک این است که هم فشار خون بالا و هم بیماری کلیوی بی‌سروصدا پیشرفت می‌کنند و بیماران اغلب خیلی دیر متوجه آن می‌شوند.»

متخصصان کلیه در بریتانیا همچنین هشدار می‌دهند که فشار خون بالا بار سنگینی را بر کل سیستم عروقی وارد می‌کند. برای افرادی که از قبل علائم کاهش عملکرد کلیه را دارند، این وضعیت حتی خطرناک‌تر است زیرا کلیه‌ها برای حفظ توانایی فیلتر کردن خون باید اضافه کاری کنند.

برای محافظت از کلیه‌ها، کنترل فشار خون از اولویت‌های اصلی است. بیماران باید فشار خون خود را طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی (WHO) زیر ۱۳۰/۸۰ میلی‌متر جیوه نگه دارند. رژیم غذایی کم‌نمک نقش کلیدی دارد و نباید بیش از ۵ گرم نمک در روز مصرف شود. غذاهای فرآوری شده، ترشی، سس ماهی، نودل فوری باید محدود شوند و سبزیجات سبز، میوه‌های تازه و غلات کامل باید افزایش یابند.

علاوه بر این، حفظ وزن مناسب، ورزش حداقل 30 دقیقه در روز، کنترل قند خون در صورت ابتلا به دیابت و خودداری از مصرف طولانی مدت مسکن‌ها و داروهای ضدالتهاب بدون تجویز پزشک ضروری است. بررسی منظم عملکرد کلیه با آزمایش کراتینین، eGFR و پروتئین ادرار به تشخیص زودهنگام خطر نارسایی کلیه برای مداخله به موقع کمک می‌کند.

به گفته دکتر بهالا، «کنترل فشار خون ساده‌ترین و مؤثرترین راه برای محافظت از کلیه‌ها است.» با درک ارتباط بین فشار خون و کلیه‌ها، هر فرد می‌تواند ابتکار عمل را برای پیشگیری از بیماری به دست گیرد، به جای اینکه اجازه دهد بیماری به طور خاموش به مرحله‌ای غیرقابل برگشت پیشرفت کند.

منبع: https://baoquocte.vn/canh-bao-tang-huyet-ap-co-kha-nang-huy-hoai-than-333146.html