این پسر به دلیل وعده‌های غذایی "سرد" از نظر احساسی افسرده شد.

(روزنامه دن تری) - با وجود اینکه خشونت یا محرومیت مادی را تجربه نکرده بود، اما به دلیل... تنهایی در خانواده‌اش، دچار افسردگی خفیفی شد.

کوانگ (اسم مستعار)، که در هانوی زندگی می‌کرد، در ۱۳ سالگی توسط والدینش به یک کلینیک روانشناسی برده شد، زیرا گوشه‌گیر بود، به ندرت معاشرت می‌کرد، اغلب از بی‌خوابی رنج می‌برد و نشانه‌هایی از ترک تحصیل در او دیده می‌شد.

این داستان که توسط کارشناس ارشد علوم، هوانگ کوک لان، روانشناس بالینی که مستقیماً کودک بیمار را معاینه کرده است، به اشتراک گذاشته شده است، حقیقت خاموشی را که در جامعه وجود دارد، آشکار می‌کند: حتی بدون تجربه خشونت یا محرومیت مادی، کودک همچنان به دلیل... تنهایی در خانواده خود، دچار افسردگی خفیف می‌شود.

کودکی «خالی» در میان فراوانی

کوانگ به این متخصص گفت که دوران کودکی‌اش پر از مواقعی بود که برای غذا خوردن به خانه همسایه‌هایش می‌رفت، چون خانواده خودش اغلب خالی بودند.

آخر هفته‌ها، پدر و مادرم فقط مقدار کمی پول می‌گذاشتند و به من می‌گفتند: «هر چه می‌خواهی بخوری، بخر.» خانواده تقریباً هیچ‌وقت با هم غذا نمی‌خوردند؛ هر کسی برنامه‌ی خودش را داشت و حتی وقتی همه حضور داشتند، صدای تلویزیون و چوب‌های غذاخوری هر مکالمه‌ای را خفه می‌کرد.

غذاهای خانوادگی کوانگ فاقد گرمی و صمیمیت بودند (عکس: گتی).

کوانگ به ندرت از پدرش می‌پرسید: «اخیراً درس‌هایت چطور است؟»، اما فقط با یک جواب کوتاه و مختصر از او مواجه می‌شد: «معمولی».

پسر سعی کرد غمش را با مادرش در میان بگذارد، اما مادرش گفت: «چه چیزی برای غم و اندوه وجود دارد؟» و پدرش حرفش را رد کرد و گفت: «تو دیگر بزرگ شده‌ای، مراقب خودت باش.» چنین تجربیاتی باعث شد که او دیگر تمایلی به صحبت کردن نداشته باشد.

به گفته خانم لان، کوانگ نمونه بارزی از بی‌توجهی عاطفی دوران کودکی (CEN) است.

این حالتی است که زمانی اتفاق می‌افتد که کودکان، حتی در شرایط مادی راحت، حمایت عاطفی مناسبی از والدین خود دریافت نمی‌کنند. کودکان به تدریج به این باور می‌رسند که احساساتشان بی‌اهمیت است، بنابراین عادت می‌کنند که کناره‌گیری کنند و در سکوت همه چیز را تحمل کنند.

«فقر عاطفی» - بیماری دوران مدرن.

در جامعه مدرن، بسیاری از کودکان در «شرایط زندگی ایده‌آل» بزرگ می‌شوند، اما با نوع دیگری از فقر روبرو هستند: فقدان ارتباط عاطفی. والدین پرمشغله که غرق در موفقیت‌های مادی هستند، اغلب ناخواسته از زندگی معنوی فرزندانشان غافل می‌شوند.

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، هوانگ کوک لان (عکس: ارائه شده توسط کارشناس).

آنها به فرزندانشان آزادی می‌دهند، بدون اینکه دخالت کنند، و فکر می‌کنند این یک روش متمدنانه برای ابراز عشق است. اما همین فقدان حمایت عاطفی است که باعث می‌شود کودکان احساس گم‌گشتگی کنند. وقتی به احساساتشان گوش داده نمی‌شود یا به رسمیت شناخته نمی‌شود، کودکان به راحتی در حالت‌های طولانی مدت تنهایی، اضطراب و غم قرار می‌گیرند.

بسیاری از کودکان از طریق رسانه‌های اجتماعی و دستگاه‌های الکترونیکی - مکان‌هایی مملو از اطلاعات منفی - به دنبال ارتباط هستند. مشاهده مداوم تصاویر "خانواده‌های شاد" دیگران، گاهی اوقات فقط احساس حقارت و شک به خود را تشدید می‌کند.

والدین چه باید بکنند؟

چیزی که بچه‌ها بیشتر از همه به آن نیاز دارند، حضور فیزیکی نیست، بلکه حضور عاطفی است.

به گفته خانم لان، ایجاد فضایی امن برای والدین بسیار مهم است که کودکان بتوانند احساسات خود، حتی کوچکترین شادی‌ها و غم‌ها را در آن به اشتراک بگذارند. به جای پرسیدن اینکه «مدرسه چطور بود؟»، با سوالات مشخصی مانند «امروز چه چیزی در مدرسه تو را خوشحال کرد؟» شروع کنید.

بگذارید بچه‌ها ببینند که به احساساتشان بها داده می‌شود، نه اینکه به عنوان «بی‌اهمیت» نادیده گرفته شوند. وقتی فرزندتان نیاز به گوش دادن دارد، برای قضاوت یا تحمیل راه‌حل عجله نکنید.

همراهی واقعی از سفرهای گران‌قیمت حاصل نمی‌شود، بلکه از چیزهای کوچک حاصل می‌شود: یک وعده غذایی سر وقت، تماشای برنامه مورد علاقه‌تان با هم، یا بغل کردن فرزندتان وقتی خسته است.

این متخصص تأکید کرد: «یک کلمه نسنجیده می‌تواند جای زخم بگذارد، اما یک کلمه تسلی‌بخش به موقع می‌تواند پلی باشد برای بیرون کشیدن کودک از تاریکی.»

منبع: https://dantri.com.vn/suc-khoe/cau-be-tram-cam-vi-nhung-bua-com-nguoi-lanh-cam-xuc-20250512074918769.htm