این برنامه توسط موسسه مطالعات فرهنگ و هنر ویتنام و مرکز مراقبه گوسینگا ویتنام اجرا می‌شود.

روندهای درمانی - راه حل مؤثر چیست؟

در جامعه مدرن، مردم اغلب با فشار، خستگی و احساس سردرگمی مواجه می‌شوند. وقتی احساسات منفی مانند غم، فشار و ناامیدی بر ما غالب می‌شوند، زمان آن رسیده که التیام پیدا کنیم. التیام نه تنها آرامش و شادی را از اعماق روح به ارمغان می‌آورد، بلکه به ما کمک می‌کند تا شجاعانه با واقعیت روبرو شویم و انرژی منفی را به انرژی مثبت تبدیل کنیم.

شفا 1.jpg
شفا، آرامش ذهن و دگرگونی انرژی را به ارمغان می‌آورد

روش‌های درمانی در سراسر جهان محبوب و پرکاربرد هستند و مزایای زیادی برای سلامت روان و جسم به همراه دارند، مانند: مدیتیشن، یوگا، صدا درمانی یا تغذیه آگاهانه... مدیتیشن با توانایی خود در کاهش استرس و تمرکز ذهن، نه تنها برای سلامت روان مفید است، بلکه تأثیر مثبتی بر سلامت جسم نیز دارد. ترکیب حرکات ورزشی انعطاف‌پذیر و تکنیک‌های تنفسی در یوگا نیز به بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش استرس کمک می‌کند و در عین حال ارتباط بین بدن و ذهن را تقویت می‌کند.

شفا 2.jpg
روش‌های درمانی شفابخش در جامعه مدرن به یک روند تبدیل شده‌اند.

علاوه بر این، صدا درمانی با صداهای نزدیک به طبیعت نیز برای آرامش و بهبودی استفاده می‌شود و به طور موثر استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد. طبیعت درمانی، مانند شرکت در فعالیت‌های فضای باز یا پیاده‌روی در جنگل، همچنین به عنوان روشی برای کاهش استرس و بهبود خلق و خو شناخته شده است. غذا خوردن آگاهانه، با افزایش آگاهی از غذا و گیاهخواری، نه تنها هضم را بهبود می‌بخشد، بلکه رضایت خاطر را نیز به همراه دارد و بدن را تصفیه می‌کند.

این روش‌ها فقط روش‌های درمانی نیستند، بلکه رویکردهای جامعی برای حفظ و تعادل سلامت کلی هر فرد هستند. همه با هم برای ارتقای یک سبک زندگی سالم تلاش می‌کنند و به افراد کمک می‌کنند تا از خود و زندگی روزمره خود احساس رضایت کنند.

درمان های ویژه "شفا" در Bao Hai Linh Thong Tu

با هدف فراهم کردن لحظات آرامش‌بخش برای بازدیدکنندگان جهت "شفا"، تابستان امسال، مجموعه بائو های لینه تونگ تو از سان ورلد هالونگ (ها لانگ، کوانگ نین ) تجربیات ویژه‌ای را طراحی کرده است تا هر بازدیدکننده‌ای که به اینجا می‌آید بتواند خود را در فضایی آرام غرق کند، آیین‌هایی را برای کمک به تعادل روح و بازیابی انرژی انجام دهد. این تجربیات "شفابخش" فرصت‌هایی را برای یادگیری بیشتر در مورد فرهنگ سنتی ایجاد می‌کند و روش‌های بازیابی انرژی را که در حال حاضر پرطرفدار هستند، مانند: مراسم چای، مدیتیشن ناقوس، آرامش و مدیتیشن فانوس، به ارمغان می‌آورد.

شفا 3.jpg
بازدیدکنندگان هنر دم کردن چای را تجربه می‌کنند و از مراسم چای کاملاً رایگان لذت می‌برند.

بازدیدکنندگان با آمدن به Bao Hai Linh Thong Tu در Sun World Ha Long، در فضایی آرام غوطه‌ور می‌شوند و در فعالیت‌های منحصر به فرد "شفابخش" در برنامه "تجربه آرامش" شرکت می‌کنند. این برنامه شامل فعالیت‌های متنوعی مانند مراسم چای و مدیتیشن با زنگ است که هر روز از ساعت ۹:۳۰ صبح تا ۵:۰۰ بعد از ظهر برگزار می‌شود. در La Han Corridor و Moc Tra Quan، بازدیدکنندگان هنر تهیه چای و لذت بردن از مراسم چای را تجربه می‌کنند و به آرامش و درک عمیق‌تر از فرهنگ سنتی چای ویتنام کمک می‌کنند. فعالیت مدیتیشن با زنگ در Ngu Phuong Bao Thap فرصتی را برای تمرین مدیتیشن با زنگ‌های تبتی فراهم می‌کند که به بازیابی و بازسازی انرژی کمک می‌کند و بازدیدکنندگان را به یک فضای مدیتیشن عمیق می‌برد، عمیقاً بر خود درونی خود تمرکز می‌کنند، تعادل برقرار می‌کنند، آرام می‌شوند و استرس و نگرانی را از بین می‌برند.

شفای ۴.jpg
روش مدیتیشن زنگوله به بازیابی و بازسازی انرژی کمک می‌کند.

علاوه بر این، بائو های لینه تونگ تو فعالیت‌های منحصر به فردی مانند آرامش و فانوس‌های گل را که برای اولین بار برگزار می‌شوند، ارائه می‌دهد. پس از تجربه مراسم چای و مدیتیشن ناقوس، بازدیدکنندگان در فضایی آرام با موسیقی شفابخش فعالیت آرامش‌بخش ناهار غرق خواهند شد که هر روز از ساعت ۱۲:۰۰ تا ۱۵:۰۰ با قیمت بلیط ۱۰۰۰۰۰ دونگ ویتنامی برای هر نفر برگزار می‌شود. هنگامی که غروب خورشید فرا می‌رسد، روی پل می، بازدیدکنندگان در فعالیت فانوس گل که از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۱۹:۳۰ با قیمت تخمینی ۳۰۰۰۰۰ دونگ ویتنامی برای هر نفر به غروب خورشید خوشامد می‌گویند، شرکت می‌کنند. این فعالیت شامل روشن کردن فانوس‌های گل، لذت بردن از غذاهای گیاهی آگاهانه و مدیتیشن در زیر غروب خورشید است که احساسی از آرامش، سکون و لحظاتی به یاد ماندنی را در فضای درمانی "منحصر به فرد" در سان ورلد هالونگ به ارمغان می‌آورد.

برای یافتن آرامش، ایجاد تعادل بین جسم، ذهن و روح، هدایت احساسات به سمت چیزهای آرام و ساکت، کاهش استرس در زندگی، یافتن الهام برای کار، گردشگران دلیل دیگری برای آمدن به هالونگ، به بائو هائو لینه تونگ تو دارند.

دائو لین