علائمی که هنگام نشستن طولانی مدت ظاهر می‌شوند، سلامت ناپایدار را هشدار می‌دهند

طبق گزارش وب‌سایت سلامت Medical News Today (UK)، ورم پاها پس از نشستن طولانی مدت می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. اگر متوجه شدید که این وضعیت را دارید، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

ورم پاها پس از نشستن طولانی مدت می‌تواند نشانه لخته شدن خون باشد.

ورم پاها پس از نشستن طولانی مدت می‌تواند به دلایل زیر باشد:

گردش خون ضعیف

نشستن برای مدت طولانی، به خصوص در موقعیت‌هایی که فشار زیادی به پاها وارد می‌کند، می‌تواند مانع بازگشت خون به قلب شود. گردش خون ضعیف می‌تواند باعث تجمع خون در رگ‌های پاها و کف پا شود و فشار در رگ‌های شما را افزایش دهد. این می‌تواند منجر به تورم در پاها شود.

نمک زیاد بخور

خوردن نمک زیاد باعث می‌شود بدن آب را در خود نگه دارد. نشستن برای ساعت‌های طولانی باعث می‌شود مایعات بدن تحت تأثیر جاذبه قرار گرفته و در قسمت پایین بدن جمع شوند و باعث تورم در پاها و ساق پا شوند.

بیماری قلبی

بیماری‌های قلبی، مانند نارسایی احتقانی قلب، می‌توانند بر توانایی قلب در گردش خون تأثیر بگذارند. هنگامی که عملکرد پمپاژ قلب مختل می‌شود، مایعات می‌توانند در پاها جمع شوند و باعث تورم شوند.

بیماری کلیوی

کلیه‌ها نقش مهمی در تعادل مایعات و الکترولیت‌های بدن دارند. بیماری کلیوی می‌تواند بر این تعادل تأثیر بگذارد و منجر به احتباس مایعات و تورم در پاها و مچ پا شود. اگر برای مدت طولانی بنشینید، ممکن است پاهای شما راحت‌تر متورم شوند.

بیماری کبد

بیماری‌های کبدی مانند سیروز می‌تواند منجر به کاهش تولید آلبومین شود، ماده‌ای که برای حفظ فشار خون و تنظیم مایعات در رگ‌های خونی مهم است. سطح پایین آلبومین می‌تواند باعث نشت مایعات به سلول‌ها و بافت‌های اطراف شود و در نتیجه باعث تورم در پاها شود.

لخته خون

ترومبوز ورید عمقی یک بیماری جدی است که در آن لخته خون در وریدهای عمقی پاها تشکیل می‌شود. این لخته جریان خون را مسدود کرده و باعث تورم در پاها می‌شود. نشستن برای مدت طولانی می‌تواند باعث ترومبوز ورید عمقی شود. یکی از علائم رایج این بیماری تورم در پاها است.

عوارض جانبی دارو

طبق گزارش Medical News Today (UK)، برخی داروها، مانند داروهای ضدالتهاب استروئیدی و غیراستروئیدی، می‌توانند باعث تورم در پاها شوند. دلیل این امر این است که این داروها می‌توانند بر توانایی کلیه‌ها در متعادل کردن مایعات تأثیر بگذارند.

منبع: https://thanhnien.vn/dau-hieu-xuat-hien-khi-ngoi-lau-canh-bao-suc-khoe-bat-on-185240920132345559.htm