Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

گوشه ای از توصیه های فصل امتحانات: چگونه بر فشار همسالان غلبه کنیم؟

TPO - از به اشتراک گذاشتن صادقانه‌ی میچان، چو.ایو و دانشجوی ممتاز هو بنگ در پادکست «یادگیری و آرامش - فقط یک مهمانی کوچک»، داستان فشار همسالان نه به عنوان ترسی که باید از آن اجتناب کرد، بلکه به عنوان درسی برای هر جوان دیده می‌شود تا خود را بهتر بشناسد، قدر سفر خود را بداند و اجازه ندهد مقایسه‌ها بر ارزش‌های او سایه بیندازند.

Báo Tiền PhongBáo Tiền Phong25/05/2026

شامگاه ۲۳ می، پادکست «یادگیری در حین استراحت - فقط یک مهمانی کوچک» که توسط کمیته مرکزی اتحادیه دانشجویی ویتنام برگزار شد، هزاران دانشجو را از طریق پخش زنده در تیک تاک جذب کرد و با حضور مهمانان جوان محبوب، فضایی دوستانه و مثبت برای گفتگو در طول فصل آمادگی برای امتحانات برای دانشجویان فراهم کرد.

در این پخش زنده که از دانش‌آموزانی که برای امتحانات آماده می‌شوند، حمایت می‌کرد، میچان (نگوین ها ترانگ)، یک ویدئوبلاگر محبوب ویتنامی، یوتیوبر سبک زندگی و دانشجوی بین‌المللی، حضور داشت. او به خاطر بورسیه تحصیلی ۱۰۰٪ خود در رشته فرهنگ و ارتباطات در دانشگاه یونسی (کره جنوبی)، ویدیوهای الهام‌بخش مطالعاتی و نقشش به عنوان مجری رویدادها و پادکست‌های جوانان شناخته شده است.

چو.ایو (مین چائو) - تولیدکننده محتوا با بیش از ۱ میلیون دنبال‌کننده، که به خاطر تصویر زیبا، انرژی مثبت و محتوای انگیزشی‌اش برای جوانان شناخته می‌شود.

علاوه بر این، این برنامه همچنین شامل دانش‌آموز ممتاز هو بنگ (تران تان هیون) است که در کلاس دوازدهم در رشته زبان فرانسه در دبیرستان هونگ ونگ برای استعدادهای درخشان در فو تو تحصیل کرده و در آزمون فارغ‌التحصیلی دبیرستان ۲۰۲۲، بهترین نمره را در گروه D1 در فو تو کسب کرده است. تان هیون یک کانال شخصی تیک تاک با بیش از ۴ میلیون لایک دارد.

img-2504.jpg ‎‏‎ ...
img-2505.jpg
705178520-985557597393496-3979739944371516443-n-1.jpg
پادکست «یادگیری و استراحت همزمان - فقط کمی مهمانی» که توسط کمیته مرکزی اتحادیه دانشجویی ویتنام سازماندهی شده بود، هزاران دانشجو را که آن را از طریق پخش زنده در کانال تیک تاک کمیته مرکزی اتحادیه دانشجویی ویتنام تماشا می‌کردند، به خود جذب کرد. این پادکست شامل مهمانان جوان مشهوری بود.

میچان در یک پخش زنده، هنگام بحث در مورد فشار همسالان، اظهار داشت که این احساسی است که بسیاری از جوانان، از جمله خودش، تجربه می‌کنند. میچان فاش کرد که مواقعی وجود داشته که او مرتباً خودش را با دیگران مقایسه می‌کرده است. او با دیدن همسالانش که به دستاوردهای بزرگی می‌رسند، شغل‌های خوبی دارند، در دانشگاه‌ها عالی هستند، در زبان‌های خارجی مهارت دارند یا زندگی‌های به ظاهر پایداری دارند، از خود می‌پرسید که چرا دیگران می‌توانند این کار را انجام دهند در حالی که او نمی‌تواند.

میچان به طور محرمانه گفت: «من بیشتر می‌خواهم، می‌خواهم بهتر باشم، اما کارهایی هست که نمی‌توانم فوراً انجام دهم، بنابراین طبیعتاً احساس فشار می‌کنم.» به گفته او، چیزی که فشار را بیشتر می‌کند این است که ما فقط نتیجه نهایی دیگران را می‌بینیم بدون اینکه روندی را که طی کرده‌اند، شکست‌ها، مبارزاتشان را ببینیم. از آنجا، تحسین به راحتی به سرزنش خود و شک به خود تبدیل می‌شود.

برای چو.ایو، فشار همسالان چیز جدیدی نیست. او تعریف می‌کند که قبلاً با شیمی مشکل داشته، بنابراین هر وقت همکلاسی‌هایی را می‌بیند که در شیمی عالی هستند، هم تحسین و هم احساس حقارت می‌کند.

‎‏‎ ...

این احساس باعث شد او متوجه شود که گاهی اوقات فشار از جانب دیگران که عمداً به شما فشار می‌آورند، نیست، بلکه از نحوه نگاه شما به دستاوردهای آنها ناشی می‌شود. چو.ایو معتقد است که بسیاری از جوانان اغلب به نتایج دیگران نگاه می‌کنند و از خود می‌پرسند: «چرا آنها می‌توانند این کار را انجام دهند و من نمی‌توانم؟»

‎‏‎ ...

اما هر کسی نقطه شروع، نقاط قوت و مسیر متفاوتی دارد. شکست در ورود به یک دانشگاه معتبر، نقطه عطفی بود که فشار زیادی را بر چو.ایو وارد کرد، زیرا در آن زمان، او مجبور بود با احساس ناامیدی در خودش مقابله کند. با این حال، این تجربه به او کمک کرد تا بفهمد که یک بار شکست خوردن به این معنی نیست که شما برای همیشه شکست خورده‌اید.

img-2503.jpg
img-2501.jpg
هزاران دانشجو این برنامه را دنبال کردند و با آن تعامل داشتند.

دانش‌آموز برتر، هِو بِنگ، نیز رک و پوست‌کنده گفت که همیشه احساس فشار می‌کرده است، زیرا «همیشه کوه‌های بلندتری برای صعود وجود دارد.» برای بِنگ، قبولی در آزمون ورودی دبیرستان تخصصی، دستاوردی غرورآفرین، نتیجه تلاش‌های او و شادی بزرگی برای اوست.

‎‏‎ ...

با این حال، پس از آن غرور اولیه، او وارد محیطی پر از همسالانی شد که در زمینه‌های دیگر حتی از او با استعدادتر بودند. برخی نمرات آیلتس بالایی داشتند، برخی جوایز علمی ملی را برنده شده بودند و برخی دیگر در فعالیت‌های فوق برنامه سرآمد بودند.

‎‏‎ ...

بنگ به اشتراک گذاشت: «در آن زمان، دستاوردهایی که زمانی باعث افتخار من بودند، گاهی اوقات به فشار جدیدی تبدیل می‌شدند، فشار برای ادامه‌ی اثبات خودم، حفظ موقعیت خوب و عقب نماندن از دیگران.»

‎‏‎ ...

‎‏‎ ...

منبع: https://tienphong.vn/goc-tu-van-mua-thi-cach-nao-de-vuot-qua-ap-luc-dong-trang-lua-post1845763.tpo


نظر (0)

لطفاً نظر دهید تا احساسات خود را با ما به اشتراک بگذارید!

در همان موضوع

در همان دسته‌بندی

از همان نویسنده

میراث

شکل

کسب و کارها

امور جاری

نظام سیاسی

محلی

محصول

Happy Vietnam
مناظر فصل برداشت

مناظر فصل برداشت

رستوران کبابی خاطرات دوست‌داشتنی

رستوران کبابی خاطرات دوست‌داشتنی

Sinh viên Việt Nam năng động - tự tin

Sinh viên Việt Nam năng động - tự tin