معاینه عمومی - رازهایی برای کمک به مردان در حفظ فرم بدنشان پس از ۴۰ سالگی

(دن تری) - مردان بالای ۴۰ سال اغلب علائم خستگی، شب ادراری، بی خوابی... را نادیده می‌گیرند، بدون اینکه بدانند این علائم می‌توانند علائم اولیه بیماری‌های مزمن باشند. تشخیص زودهنگام در این مرحله فرصتی برای کنترل بیماری، حفظ سلامت و عملکرد است.

علائم اولیه اغلب نادیده گرفته می‌شوند.

با ورود به میانسالی، بدن مردان شروع به کاهش تستوسترون می‌کند، سرعت سوخت و ساز بدن کاهش می‌یابد. علائمی مانند خستگی، بی‌خوابی، افزایش وزن، شب ادراری، کاهش میل جنسی و... اغلب به صورت خاموش ظاهر می‌شوند، به راحتی نادیده گرفته می‌شوند یا با علائم طبیعی پیری اشتباه گرفته می‌شوند.

مردان اغلب علائم اولیه را نادیده می‌گیرند و فرصت درمان مؤثر را از دست می‌دهند (تصویر: Freepik).

آقای ن. (۴۷ ساله، مهندس ساختمان، بیمارستان کودکان هونگ کونگ) یک نمونه بارز است. او با وجود اینکه مدت زیادی شب ادراری و بی‌خوابی داشت، به پزشک مراجعه نکرد زیرا فکر می‌کرد که این مشکل به دلیل فشار کاری و سن است. وقتی سلامتی‌اش به طور قابل توجهی رو به وخامت گذاشت، به بیمارستان مراجعه کرد و بزرگی پروستات و اختلال متابولیک در او تشخیص داده شد - دو بیماری که در صورت تشخیص زودهنگام می‌توان آنها را به خوبی کنترل کرد.

طبق بررسی ملی عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر در ویتنام (STEPS 2021) که توسط وزارت بهداشت با همکاری سازمان بهداشت جهانی انجام شده است، تنها حدود ۴۰٪ از افراد مبتلا به فشار خون بالا و ۳۵٪ از افراد مبتلا به دیابت به این بیماری مبتلا هستند. از این تعداد، کمتر از ۲۵٪ به طور کامل درمان می‌شوند.

تخمین زده می‌شود که تعداد مرگ و میر ناشی از بیماری‌های غیرواگیر هر ساله در ویتنام، ۷۷ درصد از کل مرگ و میرها را تشکیل می‌دهد که عمدتاً به دلیل بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان، دیابت و بیماری مزمن انسدادی ریه است...

علاوه بر عوامل فیزیکی، موانع روانی نیز باعث می‌شود بسیاری از مردان تمایلی به مراجعه به پزشک نداشته باشند، به خصوص وقتی که مربوط به مشکلات فیزیولوژیکی یا ادراری باشد. این ترس باعث می‌شود بیماری‌های نهفته به موقع تشخیص داده نشوند و خطر درمان دیرهنگام و عوارض را افزایش دهد.

غربالگری منظم - کلید تشخیص زودهنگام بیماری‌های پنهان

پس از ۴۰ سالگی، اختلالات متابولیک، غدد درون ریز و قلبی عروقی می‌توانند سال‌ها به طور خاموش پیشرفت کنند، اگر به موقع غربالگری نشوند. کارشناسان می‌گویند غربالگری منظم سلامت به تشخیص علائم اولیه ناهنجاری‌ها کمک می‌کند. از آنجا، پزشکان می‌توانند یک برنامه مراقبت شخصی تهیه کنند و بیماری را از مراحل اولیه، قبل از ایجاد عوارض، کنترل کنند.

سیستم‌های تجهیزات پزشکی مدرن به بهبود دقت تشخیص کمک می‌کنند (عکس: HM).

به گفته متخصصان پزشکی، اگر بیماران منتظر بمانند تا علائم ظاهر شوند و سپس به پزشک مراجعه کنند، فرصت طلایی کنترل بیماری را به راحتی از دست خواهند داد. معاینات منظم برای افرادی که بیمار هستند، نیست، بلکه یک اقدام پیشگیرانه اولیه برای کسانی است که می خواهند زندگی سالمی داشته باشند.

در میانسالی، مردان باید به معاینات پزشکی مانند اندازه‌گیری فشار خون، نوار قلب، آزمایش خون و ادرار، عملکرد کبد و کلیه، سونوگرافی شکم، ارزیابی پروستات و غربالگری سرطان روده بزرگ توجه کنند. این موارد مبنایی برای ارائه مشاوره به موقع توسط پزشکان است و به بیماران کمک می‌کند تا سبک زندگی، رژیم غذایی و ورزش خود را به طور مناسب تنظیم کنند.

علاوه بر این، شاخص‌هایی مانند CRP (پروتئین واکنشی C) می‌توانند به تشخیص التهاب خاموش مرتبط با خطر قلبی عروقی، کبد چرب و سندرم متابولیک کمک کنند. آزمایش‌های دیگری مانند HbA1c، آنزیم‌های کبدی ALT/AST و تستوسترون کل نیز نقش مهمی در غربالگری پیش‌دیابت، آسیب کبدی و اختلالات غدد درون‌ریز دارند - عواملی که اگر به طور منظم بررسی نشوند، می‌توانند بی‌سروصدا پیشرفت کنند.

معاینات منظم سلامت - راز زندگی سالم برای مردان مدرن (عکس: HM).

برخی از مراکز پزشکی اکنون مدل معاینه دوره‌ای شخصی‌سازی‌شده را به کار گرفته‌اند. در مرکز پزشکی Hoan My Gold PXL، متخصصان برای ایجاد یک نقشه راه نظارت بر سلامت مناسب برای هر گروه سنی، با ترکیب سیستم‌های ماشین‌آلات مدرن مانند MRI، سی‌تی‌اسکن، سونوگرافی داپلر و تجهیزات آزمایش بیوشیمیایی خودکار، با یکدیگر همکاری می‌کنند.

این مرکز در حال حاضر ۲۰٪ تخفیف برای بسته معاینه سلامت عمومی برای مردان ۴۰ سال به بالا، شامل ۲۱ تا ۳۱ مورد معاینه تخصصی، ارائه می‌دهد. این برنامه تا پایان سال ۲۰۲۵ معتبر است.

مرکز پزشکی Hoan My Gold PXL در بخش Cau Kieu، HCMC (عکس: HM).

هر مرد میانسالی باید غربالگری‌های منظم و مناسبی را برای تشخیص زودهنگام بسیاری از عوامل خطر انجام دهد، در نتیجه بیماری را به طور مؤثر کنترل کرده و سلامت پایدار درازمدت را حفظ کند. معاینه پیشگیرانه زودهنگام قبل از اینکه بدن بیمار خود را نشان دهد، انتخابی هوشمندانه برای زندگی سالم پس از ۴۰ سالگی است.

منبع: https://dantri.com.vn/suc-khoe/kham-tong-quat-bi-quyet-giup-nam-gioi-duy-tri-phong-do-sau-tuoi-40-20251107101600085.htm