وقتی سردرد دارید، میتوانید برای تسکین موقت درد، پاراستامول مصرف کنید، اما نباید به مدت طولانی از آن استفاده کنید زیرا میتواند برای کبد مضر باشد.
شغل من کاملاً استرسزا است و اغلب دچار سردرد میشوم. وقتی این اتفاق میافتد، معمولاً بلافاصله پاراستامول مصرف میکنم و علائم فروکش میکنند. دکتر، آیا این عادت مضر است؟
دکتر لو نگو مین نهو، پزشک، فوق تخصص - کلینیک حواس پنجگانه (گوش و حلق و بینی - چشم پزشکی، طب سنتی)، مرکز پزشکی دانشگاه شهر هوشی مین - شعبه ۳ - پاسخ میدهد:
سردردها به دلایل زیادی ایجاد میشوند و میتوانند به طور ناگهانی ظاهر شوند یا چند روز طول بکشند. هر زمان که سردرد دارید، احساس خستگی میکنید و توانایی شما برای مطالعه و کار کاهش مییابد. انتخاب یک مسکن سریع برای بازیابی هوشیاری طبیعی است. رایجترین داروی انتخاب شده پاراستامول است و بسیاری از مردم این سوال را دارند که آیا این عادت مضر است یا خیر. برای پاسخ به این سوال، اثرات، دوز و موارد منع مصرف آن را به شرح زیر بررسی خواهیم کرد:
پاراستامول (استامینوفن) یک مادهی مؤثر است که باعث تسکین موقت درد خفیف تا متوسط (سردرد، دندان درد، دردهای ناشی از سرماخوردگی، گرفتگیهای قاعدگی و غیره) میشود و تب را کاهش میدهد.
مقدار مصرف: بزرگسالان و کودکان بالای ۱۲ سال: ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلیگرم هر ۴ تا ۶ ساعت (حداکثر ۴ گرم در روز). کودکان ۶ تا ۱۲ سال: ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلیگرم (حداکثر ۴ بار در روز). پاراستامول نباید برای تسکین درد بیش از ۱۰ روز (بزرگسالان) یا بیش از ۵ روز (کودکان) استفاده شود.
عوارض جانبی: مصرف بیش از حد میتواند باعث سمیت کبد و کلیه با علائمی مانند ادرار تیره، زردی، زردی چشم و ادرار زرد تیره شود؛ در موارد خطرناکتر، میتواند منجر به مرگ شود. واکنشهای جدی نیز ممکن است رخ دهد: بثورات پوستی، بثورات پوستی، تورم صورت، لبها و زبان و مشکل در تنفس.
موارد منع مصرف: افراد مبتلا به بیماری کبد یا کلیه، اعتیاد به الکل، مصرف مکرر محرکها یا حساسیت به اجزای دارو.
به طور خلاصه، پاراستامول در صورت استفاده در دوز توصیه شده، یک مسکن نسبتاً بیخطر است. با این حال، در صورت استفاده در دوزهای بالا یا برای مدت طولانی، میتواند باعث سمیت کبدی شود. بنابراین، فقط طبق دستور پزشک از این دارو استفاده کنید.
چه چیزی باعث سردرد و میگرن میشود؟
سردردهای اولیه: این سردردها ناشی از اختلال عملکرد یا بیش فعالی ساختارهای حساس به درد در سر هستند. شایع ترین انواع آن شامل سردردهای میگرنی، سردردهای تنشی، سردردهای خوشه ای، سردردهای ناشی از سبک زندگی ناسالم (بیداری تا دیروقت، کمبودهای تغذیه ای) و سردردهای ناشی از وضعیت نامناسب بدن در گردن و کمر است.
سردردهای ثانویه: این سردردها به دلیل آسیب آناتومیک یا عفونت در ناحیه سر و گردن رخ میدهند، مانند سردرد ناشی از عفونتهای دندانی، سینوزیت، آرتریت گیجگاهی، خونریزی مغزی، آنسفالیت، مننژیت یا تومورهای مغزی.
علاوه بر این، سردرد میتواند ناشی از درد در اعصاب مختلف جمجمه باشد.
علائم هشدار دهنده سردرد خطرناک که نیاز به مراجعه به پزشک دارند عبارتند از: سردردهایی که بعد از ۵۰ سالگی شروع میشوند؛ تغییر در ماهیت یا نوع درد در مقایسه با سردردهای قبلی؛ سردردهای شدید غیرمعمول؛ سردردهایی که با سرفه یا فعالیت بدنی بدتر میشوند؛ و سردردهایی که به تدریج بدتر میشوند.
علاوه بر این، سردردها میتوانند با تغییراتی در شخصیت، رفتار و عملکرد ذهنی همراه باشند. سردردها همچنین ممکن است با تب، سفتی گردن، گیجی، از دست دادن حافظه، کاهش هوشیاری یا علائم عصبی مانند مشکل در صحبت کردن، ضعف در اندامها، تشنج و قرمزی یا درد در چشمها همراه باشند. سردردها همچنین میتوانند پس از ضربه به سر رخ دهند. سردردها همچنین میتوانند در افراد مبتلا به سرطان یا سیستم ایمنی ضعیف رخ دهند.
طب سنتی روشهای مختلفی برای درمان سردرد ارائه میدهد، مانند رایحهدرمانی و ماساژ طب فشاری. هنگام تجربه سردرد، میتوانید از تکنیکهایی مانند مالش، فشار دادن و ماساژ نقاط طب سوزنی روی سر، صورت و گردن برای تسکین درد استفاده کنید. برخی از روغنهای اساسی مانند نعناع، شیرین بیان، لیمو، زنجبیل و علف لیمو به آرامش، باز شدن حواس و تجدید ذهن کمک میکنند، در نتیجه سردرد را کاهش داده و خواب بهتری را فراهم میکنند.
شما باید ورزش روزانه خود را افزایش دهید. شما میتوانید چیگونگ را برای بهبود گردش خون، افزایش جریان خون به سر و صورت تمرین کنید که به کاهش سردرد، آرامش و خواب بهتر کمک میکند.
به گزارش وی ان ان
منبع
نظر (0)