این وعده غذایی کاملاً شامل غذاهایی بود که از گل نیلوفر آبی تهیه شده بودند.
VnExpress•17/07/2023
مردم هر منطقه روشهای منحصر به فرد خود را برای تهیه غذاهای نیلوفر آبی دارند.
سوپ ریشه نیلوفر آبی با دنده خوک، رول بهاری گلبرگ نیلوفر آبی، کتلتهای گل نیلوفر آبی بخارپز و سالاد ریشه نیلوفر آبی از جمله غذاهایی هستند که معمولاً توسط مردم جنوب ویتنام تهیه میشوند.
سوپ ریشه نیلوفر آبی با مواد اولیه و طرز تهیه ساده، انتخابی عالی برای روزهای گرم تابستان است. این سوپ طعمی ملایم و شیرین دارد و ریشه نیلوفر آبی ترد و خوش طعم است. علاوه بر این، ریشه نیلوفر آبی اشتها را تحریک میکند و به شما کمک میکند از غذای خود بیشتر لذت ببرید.
ساختن:
هویجها را پوست بگیرید و بشویید، سپس آنها را به شکل گل یا به شکل دلخواه گرد یا مربع برش دهید. ریشه نیلوفر آبی را پوست بگیرید و بشویید، سپس آن را به صورت ورقههای لقمهای برش دهید. ریشه نیلوفر آبی ورقه شده را در آب نمک رقیق خیس کنید، سپس آن را آبکشی کنید تا سفید بماند و از قهوهای شدن آن جلوگیری شود. ریشه نیلوفر آبی را به طور خلاصه بجوشانید تا هنگام پخت سریعتر نرم شود. دندههای گوشت خوک را با آب نمک بشویید، آنها را به قطعات لقمهای برش دهید و در آب جوش بجوشانید تا بوی نامطبوع آن از بین برود و به پخت سریعتر آنها کمک کند. پیازچهها را ریز خرد کنید.
یک قابلمه جدید آب آماده کنید و روی حرارت متوسط بجوشانید. به محض جوش آمدن آب، دندههای خوک و ریشه نیلوفر آبی را اضافه کنید. حدود ۱۵ دقیقه بجوشانید، سپس هویجها را اضافه کنید و پنج دقیقه دیگر بپزید. به دلخواه چاشنی بزنید. در آخر، پیازچه و کمی فلفل به سوپ اضافه کنید. حرارت را خاموش کنید و لذت ببرید.
رولهای بهاری پیچیده شده در گلبرگهای نیلوفر آبی
علاوه بر اسپرینگ رولهای سنتی، اسپرینگ رولهای پیچیده شده در گلبرگهای نیلوفر آبی نیز انتخاب محبوبی برای مردم جنوب ویتنام در فصل نیلوفر آبی هستند. طعم منحصر به فرد و آجیلی آنها به اندازه اسپرینگ رولهای سنتی خوشمزه است.
ساختن:
قارچهای گوش چوبی خشک را در آب داغ خیس کنید تا به سرعت پف کنند، سپس آنها را آبکشی و ریز خرد کنید. پیازچهها را خرد کرده و با گوشت چرخکرده مخلوط کنید و مانند مواد داخل اسپرینگرول سنتی چاشنی بزنید. مخلوط را به تدریج داخل هر گلبرگ نیلوفر آبی قرار دهید و به آرامی در امتداد گلبرگ بغلتانید تا کاملاً بسته شود. روغن را در یک ماهیتابه گرم کنید، اسپرینگرولها را در خمیر فرو کنید، سپس آنها را در روغن داغ بیندازید. حرارت را کم کنید و آنها را به طور یکنواخت برگردانید تا سفت و معطر شوند. از ماهیتابه خارج کرده و در بشقاب قرار دهید، سپس حرارت را خاموش کنید. این غذا برای طعم بهتر، بهتر است با سس چیلی سرو شود.
کتلت گوشت خوک بخارپز با گل نیلوفر آبی
این غذا ترکیبی از گلهای نیلوفر آبی تازه و گوشت چرخکرده است. این غذا آبدار، خوشطعم و معطر با رایحه طراوتبخش گلهای نیلوفر آبی است؛ فوقالعاده نرم و لطیف است و به هیچ وجه جویدنی یا تلخ نیست.
ساختن:
گلهای نیلوفر آبی را بشویید، مادگیها را جدا کنید تا داخل آن خالی بماند، سپس آبکشی کرده و وارونه کنید تا آب آن گرفته شود. قارچهای گوش چوبی را خیس کنید تا نرم شوند، آبکشی کرده و ریز خرد کنید. پیازچهها را نیز ریز خرد کنید. قارچهای گوش چوبی و پیازچههای آماده شده را با گوشت چرخکرده و خمیر گوشت خوک مخلوط کنید و به میزان دلخواه چاشنی بزنید. مخلوط را به تدریج با استفاده از یک قاشق چایخوری به گلهای نیلوفر آبی اضافه کنید و با دستان خود به آرامی فشار دهید تا مواد داخل آن فشرده شود. وقتی تمام مواد داخل گلهای نیلوفر آبی قرار گرفت، یک بخارپز را روی اجاق گاز قرار دهید. وقتی آب جوش آمد، گلهای نیلوفر آبی را یکی یکی اضافه کنید، درب آن را محکم ببندید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بخارپز کنید. گل نیلوفر آبی زمانی پخته شده است که یک خلال دندان در آن فرو کنید و تمیز بیرون بیاید. حرارت را خاموش کنید و در بشقاب بچینید. برای خوردن آسانتر و ظاهری جذابتر، گلهای نیلوفر آبی را از وسط برش دهید.
سالاد ریشه نیلوفر آبی با میگو
این غذا به دلیل طعم شیرین و خوشمزه میگو همراه با تردی سبزیجات، مورد علاقه بسیاری از افراد است و خوردن آن را آسان و جوانههای چشایی را تحریک میکند.
ساختن:
میگو را بشویید، از پشت برش دهید تا رگ سیاه آن جدا شود و آنها را در آب بجوشانید تا پخته شوند. پس از پخت، میگو را بردارید، آنها را در آب سرد قرار دهید، آبکش کنید و پوست بگیرید. ریشه نیلوفر آبی را بشویید، آن را به قطعات کوچک برش دهید، نازک برش دهید و حدود ۱۵ دقیقه در آب مخلوط با کمی سرکه و زاج سفید خیس کنید. با آب سرد بشویید و آبکش کنید. هویج و پیاز را پوست بگیرید و بشویید، سپس آنها را به صورت خلالی خرد کنید. کرفس را به قطعات کوچک برش دهید و گشنیز ویتنامی را ریز خرد کنید. بادام زمینی را با کمی نمک دانه درشت تفت دهید، بگذارید خنک شود و سپس پوست آن را جدا کنید.
یک ماهیتابه را روی اجاق گاز گرم کنید، سس ماهی، نمک، شکر و مونوسدیم گلوتامات را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا مواد حل شوند و سس غلیظی تشکیل شود. مواد را داخل یک کاسه بریزید، آب لیمو را اضافه کنید و خوب هم بزنید. میگو، هویج، ریشه نیلوفر آبی، پیاز، کرفس و گشنیز ویتنامی را در یک کاسه بزرگ با هم مخلوط کنید، سس سس ماهی را روی آنها بریزید و خوب مخلوط کنید. بگذارید سالاد حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند تا طعمها را جذب کند.
سالاد ریشه نیلوفر آبی را در بشقاب بچینید، میتوانید برای یک تزئین زیبا، مقداری میگو انتخاب کنید و روی آن قرار دهید، روی آن بادام زمینی بو داده بپاشید، مقداری پیاز سرخ شده و گشنیز اضافه کنید و نوش جان کنید. اگر در خانه کراکر میگو داشته باشید، خوشمزهتر هم خواهد شد.
دسر
میوههای فصلی خوشمزه و ارزان هستند. (پرتقال، انبه، هندوانه، موز رسیده...)
نظر (0)