اگر به تازگی نارسایی قلبی در من تشخیص داده شده است، برای جلوگیری از بدتر شدن آن چه باید بکنم؟

بسیاری از افرادی که برای اولین بار نارسایی قلبی در آنها تشخیص داده می‌شود، اغلب نگران هستند و معتقدند که این یک بیماری خطرناک و دشوار برای کنترل است. با این حال، با تشخیص زودهنگام و مراقبت مناسب، بیماران هنوز هم می‌توانند پیشرفت بیماری را کند کرده و زندگی پایداری را برای سال‌های زیادی حفظ کنند.

افراد مبتلا به نارسایی قلبی می‌توانند زندگی کاملاً سالمی داشته باشند.

قلب ما مانند یک پمپ خون است که شبانه‌روز به‌طور مداوم برای رساندن خون به بدن کار می‌کند. وقتی نارسایی قلبی رخ می‌دهد، این "پمپ" دیگر مانند قبل کارآمد نیست. در زیر مواردی وجود دارد که بیماران باید برای کاهش فشار بر قلب خود و کمک به مدیریت بهتر بیماری در نظر داشته باشند.

۱. از همان ابتدا به درمان پایبند باشید.

یکی از مهمترین عوامل در جلوگیری از پیشرفت نارسایی قلبی، پایبندی به درمان تجویز شده توسط پزشک است. بسیاری از افراد، پس از مشاهده بهبود علائم، اغلب داروهای خود را کاهش می‌دهند یا درمان را خود به خود متوقف می‌کنند. این امر می‌تواند باعث شود نارسایی قلبی به سرعت بدتر شود.

درمان منظم کمک می‌کند:

• بار قلب را کاهش می‌دهد

• کنترل فشار خون و ضربان قلب

• کاهش احتباس مایعات

• خطر بستری شدن در بیمارستان به دلیل نارسایی قلبی پیشرونده را کاهش می دهد.

بیماران همچنین به ویزیت‌های منظم برای پیگیری عملکرد قلب و تنظیم درمان بر اساس آن نیاز دارند.

افراد مبتلا به نارسایی قلبی باید از همان ابتدا درمان را شروع کنند.

۲. رژیم غذایی خود را تغییر دهید تا فشار روی قلبتان کاهش یابد.

رژیم غذایی تأثیر مستقیمی بر عملکرد سیستم قلبی عروقی دارد. وقتی نمک یا غذای چرب زیادی می‌خورید، بدن شما تمایل به حفظ آب و افزایش کلسترول خون دارد و باعث می‌شود قلب شما سخت‌تر کار کند.

افرادی که اخیراً نارسایی قلبی در آنها تشخیص داده شده است باید:

• مصرف نمک را محدود کنید

• کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده

• مصرف غذاهای سرخ شده و چرب را محدود کنید.

• مصرف سبزیجات سبز، میوه‌ها و غذاهای زود هضم را افزایش دهید.

وقتی سیستم گردش خون کمتر تحت فشار باشد، پمپ بدن نیز روان‌تر عمل خواهد کرد.

۳. وزن و علائم خود را روزانه کنترل کنید.

افزایش سریع وزن در عرض چند روز می‌تواند نشانه‌ی احتباس آب در بدن باشد - وضعیتی که معمولاً در افراد مبتلا به نارسایی قلبی مشاهده می‌شود.

بیماران باید وزن خود را مرتباً کنترل کنند و به علائمی مانند موارد زیر توجه داشته باشند:

• افزایش دشواری تنفس

• سرفه شبانه

• ورم پا

• ضربان قلب سریع یا تپش قلب

• خستگی مداوم

تشخیص زودهنگام علائم غیرطبیعی، امکان درمان به موقع را قبل از پیشرفت بیماری به مراحل شدیدتر فراهم می‌کند.

این شبیه به نظارت بر عملکرد پمپ آب است. اگر علائم عملکرد غیرطبیعی زود تشخیص داده شود، تعمیرات بسیار مؤثرتر از زمانی خواهد بود که دستگاه از قبل به شدت آسیب دیده باشد.

هنگام بروز علائمی مانند خستگی و درد قفسه سینه، افراد مبتلا به نارسایی قلبی باید سریعاً به پزشک مراجعه کنند.

۴. برای حفظ استقامت قلبی عروقی، به ورزش‌های مناسب بپردازید.

شاید برایتان جالب باشد

چگونه بفهمیم برنج خراب شده است.هوای گرم باعث می‌شود برنج به راحتی فاسد شود و خطر مسمومیت غذایی را به همراه داشته باشد. در زیر برخی از نشانه‌های فساد برنج و نحوه نگهداری مؤثر آن آورده شده است.

تابستان و خطرات قلبی عروقی که کمتر کسی به آن توجه می‌کند.کارشناسان هشدار می‌دهند که درک اثرات هوای گرم بر بدن و انجام اقدامات پیشگیرانه برای به حداقل رساندن خطرات سلامتی بسیار مهم است.

استان لام دونگ در حال توسعه طب سنتی همراه با گردشگری تفریحی است.در ۲۴ ژوئن، کمیته مردمی استان لام دونگ با صدور بخشنامه‌ای به ادارات، سازمان‌ها و ادارات محلی دستور داد تا فوراً نتیجه‌گیری‌های دبیرکل و رئیس جمهور در مورد توسعه طب سنتی ویتنام در مرحله جدید را اجرا کنند.

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که استراحت مطلق برای نارسایی قلبی ضروری است. با این حال، عدم فعالیت طولانی مدت در واقع می‌تواند عضله قلب و بدن را سریع‌تر تضعیف کند.

مهم است که سطح ورزشی را انتخاب کنید که با شرایط بدنی شما سازگار باشد.

فعالیت‌های ملایم مانند پیاده‌روی آهسته، تمرینات تنفسی یا ورزش متوسط ​​به موارد زیر کمک می‌کنند:

• افزایش استقامت میوکارد

• بهبود گردش خون

• خستگی را کاهش می‌دهد

بیماران باید از ورزش شدید یا خوابیدن طولانی مدت در ساعات پایانی شب خودداری کنند، زیرا این موارد می‌توانند به قلب فشار زیادی وارد کنند.

۵. استرس را مدیریت کنید و به اندازه کافی بخوابید.

استرس طولانی مدت باعث می‌شود بدن هورمون‌های انقباض عروقی بیشتری آزاد کند که باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون می‌شود. این امر قلب را مجبور به کار سخت‌تر می‌کند.

علاوه بر این، کمبود خواب خطر اختلالات ریتم قلب را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود بدن احساس خستگی بیشتری کند.

بیماران باید:

• به اندازه کافی بخوابید

• حالت ذهنی آرامی داشته باشید.

• محدود کردن فشار طولانی مدت

• زمان کافی برای استراحت در نظر بگیرید.

برای اینکه یک پمپ به طور قابل اعتمادی کار کند، به دوره‌های استراحت نیاز دارد و نباید مجبور باشد به طور مداوم با شدت بالا کار کند.

۶. از سنین پایین به طور فعال از سلامت قلب و عروق حمایت کنید.

علاوه بر درمان و تغییر سبک زندگی، بسیاری از افراد اکنون ترجیح می‌دهند داروهای گیاهی را برای کمک به عملکرد پایدارتر قلب خود در نظر بگیرند.

محصولاتی که حاوی موادی مانند مریم گلی، عصاره ناتو، گیاه کاپتیس کینانسیس و ال-کارنیتین هستند، برای کمک به کاهش تنگی نفس و تپش قلب ناشی از نارسایی قلبی استفاده می‌شوند؛ همچنین به بهبود گردش خون، کاهش کلسترول و کاهش خطر ترومبوز و تصلب شرایین کمک می‌کنند.

افراد مبتلا به نارسایی قلبی می‌توانند از محصولات گیاهی برای کمک به سلامت قلب و عروق خود استفاده کنند.

به طور خاص، برای کسانی که به تازگی نارسایی قلبی در آنها تشخیص داده شده است، حمایت اولیه به کاهش فشار بر عضله قلب و بهبود گردش خون کمک می‌کند. این مانند مراقبت منظم از پمپ بدن قبل از اینکه بیش از حد کار کند، است.

چندین مطالعه بالینی نیز اشاره کرده‌اند که ترکیب راه‌حل‌های حمایتی مناسب می‌تواند به بهبود علائم و افزایش کیفیت زندگی بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.

۷. مواردی که افراد مبتلا به نارسایی قلبی باید از آنها اجتناب کنند.

علاوه بر اقدامات مراقبت‌های بهداشتی، بیماران باید از عادت‌هایی که می‌توانند باعث پیشرفت سریع‌تر بیماری شوند، مانند موارد زیر نیز اجتناب کنند:

• سیگار کشیدن

• نوشیدن بیش از حد الکل

• خوردن نمک زیاد

• خوددرمانی با داروهایی با منشأ ناشناخته

• ساعات طولانی کار در اواخر شب

• نادیده گرفتن قرارهای پیگیری برنامه‌ریزی‌شده

این عوامل همگی فشار بر سیستم قلبی عروقی را افزایش می‌دهند و باعث می‌شوند عملکرد قلب سریع‌تر کاهش یابد.

نارسایی قلبی تازه تشخیص داده شده به این معنی نیست که زندگی کاملاً زیر و رو خواهد شد. با نظارت و مراقبت مناسب از مراحل اولیه، بیماران هنوز هم می‌توانند بیماری را مدیریت کرده و زندگی پایداری را برای سال‌های زیادی حفظ کنند.

مکمل سلامت ایچ تام خانگ - به کاهش تنگی نفس و تپش قلب ناشی از نارسایی قلبی کمک می‌کند.

ترکیبات: عصاره مریم گلی، عصاره استفانیا تتراندرا، عصاره ناتو، ال-کارنیتین، منیزیم.

موارد استفاده:

شاید برایتان جالب باشد

خبر خوب برای مردم شهر هوشی مین.وزارت بهداشت شهر هوشی مین اعلام کرد که ساکنان شهر به زودی می‌توانند معاینات پزشکی و درمان تحت پوشش بیمه درمانی را در خانه دریافت کنند. این امر به سالمندان و بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن کمک می‌کند تا راحت‌تر به خدمات درمانی دسترسی پیدا کنند.

چرا در گذشته مردم خوردن زنجبیل را در تابستان توصیه می‌کردند؟طب سنتی ضرب‌المثلی دارد که می‌گوید: «در زمستان تربچه و در تابستان زنجبیل بخورید.» چرا مصرف زنجبیل در تابستان توصیه می‌شود و این ادویه‌ی آشنا چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

افتتاح بیمارستان عمومی ارتقا یافته هوئه نهایی: مقصدی مطمئن برای مراقبت‌های بهداشتی در پایتخت.صبح روز ۲۴ ژوئن، در خیابان ۱۷ هوئه نهایی (بخش با دین، هانوی)، مراسم افتتاحیه بیمارستان عمومی ارتقا یافته هوئه نهایی برگزار شد.

• به کاهش علائم تنگی نفس و تپش قلب ناشی از نارسایی قلبی کمک می کند.

• به کاهش کلسترول، کاهش خطر تشکیل لخته خون و تصلب شرایین و بهبود گردش خون کمک می کند.

برای استفاده در موارد زیر:

• افراد مبتلا به نارسایی قلبی، افراد دارای علائم قلبی عروقی (ناشی از فشار خون بالا، تصلب شرایین کرونری و غیره).

• افراد در معرض خطر بیماری قلبی عروقی: سالمندان، و کسانی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی عروقی دارند.

استفاده:

• افرادی که علائم قلبی عروقی دارند، روزانه ۴ قرص، منقسم به ۲ دوز، مصرف کنند.

• برای افراد در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی و سالمندان، روزانه ۲ قرص مصرف شود.

• باید 30 دقیقه قبل از غذا یا 1 ساعت بعد از غذا مصرف شود.

• برای بهترین نتیجه، به طور منظم در چرخه های ۳ ماهه استفاده شود.

بازاریابی و توزیع توسط: شرکت سرمایه‌گذاری و توسعه دونگ تای

آدرس: 19A Alley 126 Khuat Duy Tien، Nhan Chinh Ward، Thanh Xuan District، Hanoi .

شماره تلفن: 0243 775 9865.

شماره گواهی بازرسی: 3555/2020/XNQC-ATTP.

(*) این محصول دارو نیست و قرار نیست جایگزین دارو شود.

(*) این محصول در داروخانه‌های سراسر کشور موجود است.

معرفی کسب و کار

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/moi-phat-hien-suy-tim-can-lam-gi-de-phong-benh-nang-len-172260609090904028.htm