جنوب ویتنام گرم است، تقریباً صد بیمار مبتلا به بیماری‌های پوستی هر روز به پزشک مراجعه می‌کنند

Người dân di chuyển dưới thời tiết nắng nóng của TP.HCM - Ảnh: DUYÊN PHAN — مردم در هوای گرم شهر هوشی مین در حال رفت و آمد هستند - عکس: DUYEN PHAN

فام تی اوین نهی، معاون رئیس بخش برنامه‌ریزی عمومی بیمارستان پوست شهر هوشی مین، گفت که هوای گرم در جنوب، زمانی است که بیماری‌های پوستی نیز افزایش می‌یابد. هر روز، بیمارستان پوست شهر هوشی مین نزدیک به ۱۰۰ بیمار مبتلا به عفونت‌های پوستی را برای معاینه می‌پذیرد.

این بیماران از بیماری‌هایی مانند درماتیت عفونی، کورک، زرد زخم، قارچ‌های پوستی، تینه‌آ ورسیکالر، سلولیت و غیره رنج می‌برند. علاوه بر این، بیماری‌های دیگری نیز وجود دارند که در فصل گرما ظاهر می‌شوند مانند ملاسما و کک و مک.

به گفته دکتر اوین نهی، دلایل زیادی وجود دارد که چرا افراد در طول فصل گرما مستعد ابتلا به بیماری‌های پوستی هستند. به طور خاص، اشعه ماوراء بنفش موجود در نور خورشید عامل اصلی بسیاری از بیماری‌های پوستی از جمله آفتاب سوختگی، پیری پوست، ملاسما و سرطان پوست است.

اشعه ماوراء بنفش می‌تواند ساختار کلاژن و الاستین پوست را از بین ببرد و باعث چروکیدگی، افتادگی و کاهش خاصیت ارتجاعی پوست شود. اشعه ماوراء بنفش همچنین می‌تواند تولید ملانین را تحریک کند و منجر به ملاسما و کک و مک شود.

وقتی هوا گرم است، عرق بیشتر ترشح می‌شود و شرایط مساعدی برای رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها ایجاد می‌کند و باعث بیماری‌های پوستی مانند آکنه، درماتیت، بثورات پوشک می‌شود. عرق همچنین می‌تواند باعث از دست رفتن رطوبت پوست شود و پوست را خشک و خارش‌دار کند.

حشراتی مانند پشه، مورچه، زنبور و... نیز در فصول گرم فعال هستند و باعث خارش، تورم، درماتیت تماسی آلرژیک و گاهی اوقات منجر به عفونت می‌شوند.

همچنین به دلیل هوای گرم، بسیاری از افراد تمایل به استفاده زیاد از کرم ضد آفتاب، کرم پوست و لوازم آرایشی دارند که باعث می‌شود پوست خشک، مستعد آکنه و سوزش شود.

دکتر اوین نهی خاطرنشان کرد که اگر علائم غیرمعمولی روی پوست وجود دارد، باید برای تشخیص و درمان مناسب به متخصص پوست مراجعه کنید. خوددرمانی یا درمان خودسرانه انجام ندهید زیرا می‌تواند وضعیت را بدتر کند.

در طول این روزهای گرم، تمیز و خشک نگه داشتن پوست بسیار مهم است. از محصولات مراقبت از پوستی استفاده کنید که مناسب نوع و شرایط پوست شما باشند. از استفاده از محصولاتی که حاوی مواد تحریک کننده پوست مانند الکل، عطر و پارابن هستند خودداری کنید. با استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر، از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید.

علاوه بر این، شما باید یک رژیم غذایی مغذی داشته باشید، از مکمل‌های غذایی حاوی سبزیجات و میوه‌های سبز فراوان استفاده کنید. هر روز به اندازه کافی آب بنوشید، به اندازه کافی بخوابید و ذهن خود را آرام نگه دارید، تنش و استرس را محدود کنید.

ناحیه پوست آسیب دیده را نخارانید یا نمالید. از تماس با آلرژن های پوستی خودداری کنید، لباس خشک بپوشید و هنگام تعریق زیاد بدن را تمیز کنید.

محدود کردن قرار گرفتن در معرض نور خورشید

قرار گرفتن در معرض آفتاب را محدود کنید، به خصوص در ساعات اوج تابش از ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر. وقتی در فضای باز هستید، با لباس، کلاه لبه پهن و عینک آفتابی از پوست خود به دقت محافظت کنید. از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید و هر ۲ ساعت یکبار آن را تمدید کنید.

مرتباً با آب خنک، نه خیلی داغ، حمام کنید. از محصولات دوش ملایم که حاوی مواد شوینده قوی نیستند استفاده کنید. بعد از حمام، پوست خود را خشک کنید و برای نرم نگه داشتن آن، مرطوب کننده بزنید.

منبع