گرمای ۵۰ درجه سانتیگراد: پزشکان به ۳ قسمت بدن زیر توجه می‌کنند

وقتی دما به ۵۰ درجه سانتیگراد می‌رسد، بدن با چالش‌های زیادی روبرو می‌شود. قرار گرفتن منظم در معرض این دما، مجموعه‌ای از واکنش‌های فیزیولوژیکی پیچیده را ایجاد می‌کند و عواقب منفی زیادی برای سلامتی به همراه دارد.

دکتر پالتی سیوا کارتیک ردی، پزشک بیمارستان کوشیس در هند، گفت: وقتی بدن در معرض گرمای ۵۰ درجه سانتیگراد قرار می‌گیرد، با استرس شدیدی مواجه می‌شود. دمای بدن معمولاً حدود ۳۷ درجه سانتیگراد در نوسان است و بدن برای حفظ این تعادل از طریق تعریق و گشاد شدن رگ‌های خونی تلاش می‌کند. با این حال، در دماهای بالاتر از ۵۰ درجه سانتیگراد، این مکانیسم‌ها می‌توانند بیش از حد فعال شوند.

وقتی بدن در معرض دمای بالای ۵۰ درجه سانتیگراد قرار می‌گیرد، ابتدا با تعریق شدید برای خنک شدن واکنش نشان می‌دهد. رگ‌های خونی نزدیک پوست گشاد می‌شوند تا گرما را دفع کنند. دکتر پالتی سیوا کارتیک ردی توضیح می‌دهد که گشاد شدن بیش از حد می‌تواند باعث فشار خون پایین و کاهش جریان خون به اندام‌های حیاتی، به ویژه مغز، شود.

وقتی بدن در معرض گرمای ۵۰ درجه سانتیگراد قرار می‌گیرد، با استرس شدیدی مواجه می‌شود.

عکس: هوش مصنوعی

تحقیقات دانشگاه روهمپتون (بریتانیا) نشان داده است که بالاترین دمایی که بدن می‌تواند تحمل کند بین ۴۰ تا ۵۰ درجه سانتیگراد است. در این دما، بدن احتمالاً دچار استرس گرمایی می‌شود و باعث سرگیجه، خستگی، گرفتگی عضلات و گیجی می‌شود.

قرار گرفتن در معرض دمای بالا می‌تواند منجر به گرمازدگی شود که باعث سردرد، گیجی، ضربان قلب سریع، حالت تهوع، استفراغ و غش می‌شود. به گزارش ایندین اکسپرس، این یک فوریت پزشکی است که می‌تواند باعث آسیب به مغز، قلب و کلیه شود و می‌تواند کشنده باشد.

خطر قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرمای ۵۰ درجه سانتیگراد

دکتر ردی می‌گوید خطرات سلامتی ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دمای بالای ۵۰ درجه سانتیگراد جدی هستند و به سرعت خود را نشان می‌دهند.

اولین مورد، گرمازدگی است که می‌تواند در عرض چند ساعت ایجاد شود. این وضعیت در صورت عدم درمان سریع می‌تواند منجر به نارسایی اندام‌ها شود.

در عین حال، سه بخش مهم بدن نیز به سرعت تحت تأثیر قرار می‌گیرند، از جمله:

کلیه‌ها. تعریق بیش از حد باعث از دست رفتن سریع آب بدن می‌شود. دوره‌های مکرر کم‌آبی بدن می‌تواند منجر به آسیب کلیه و بدتر شدن مشکلات قلبی عروقی شود.

تعریق بیش از حد باعث از دست دادن سریع آب بدن می‌شود که می‌تواند منجر به آسیب کلیه شود.

عکس: هوش مصنوعی

قلب. طبق مجله پزشکی لنست ، حوادث قلبی عروقی بزرگترین علت مرگ و میر در هوای گرم هستند.

قلب برای پمپاژ خون از طریق رگ‌های خونی گشاد شده باید سخت‌تر کار کند و این امر خطر حمله قلبی و سایر حوادث قلبی عروقی را به ویژه در بزرگسالان مسن و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای افزایش می‌دهد.

مغز . در دماهای بالا، پروتئین‌های بدن شروع به تجزیه می‌کنند و بر سیستم عصبی تأثیر می‌گذارند. علائم شامل تشنج، گیجی و از دست دادن هوشیاری است.

اقدامات حفاظتی هنگام رسیدن دما به ۵۰ درجه سانتیگراد

دکتر ردی توصیه می‌کند برای محافظت از خود در محیط‌هایی با دمای بیش از ۵۰ درجه سانتیگراد، باید مراحل زیر را انجام دهید:

هیدراته بمانید: آب فراوان بنوشید، از مصرف کافئین و الکل - که می‌توانند بدن را دچار کم‌آبی کنند - خودداری کنید.

یک مکان خنک و سایه‌دار پیدا کنید: از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید و تا حد امکان در مناطق دارای تهویه مطبوع یا دارای تهویه مطبوع بمانید.

لباس مناسب بپوشید: لباس‌های سبک، گشاد و رنگ روشن به انعکاس گرما و تبخیر عرق کمک می‌کنند.

فعالیت بدنی را محدود کنید: فعالیت‌های شدید را کاهش دهید، به خصوص در ساعات اوج تابش نور خورشید. کارگران یدی، از جمله کشاورزان، کارگران ساختمانی و تحویل‌دهندگان، در معرض خطر بیشتری هستند زیرا اغلب در معرض آفتاب کار می‌کنند.

از روش‌های خنک‌کننده استفاده کنید: از پنکه استفاده کنید، دوش آب خنک بگیرید و روی نواحی مهم بدن مانند گردن، مچ دست و زیر بغل یخ بگذارید تا بدن خنک شود، زیرا رگ‌ها در این نقاط قرار دارند.

به سرعت درمان کنید. اگر در هوای گرم احساس سرگیجه، حالت تهوع... کردید، به یک مکان خنک و سایه بروید و آب بنوشید. به گزارش ایندین اکسپرس، اگر علائم گرمازدگی دارید، فوراً به اورژانس مراجعه کنید .

منبع: https://thanhnien.vn/nang-nong-50-do-c-bac-si-luu-y-3-bo-phan-co-the-sau-day-185250423094135597.htm