آیا مغز انسان با کمبود حافظه مواجه می‌شود؟

برخلاف کامپیوترها یا تلفن‌ها، مغز انسان با ظرفیت ذخیره‌سازی محدودی کار نمی‌کند. مغز به جای داشتن تعداد ثابتی از سلول‌های حافظه، با اتصال و فعال‌سازی مجدد شبکه‌های نورونی که در مناطق مختلف مغز پخش شده‌اند، اطلاعات را به خاطر می‌سپارد.

حافظه انسان نه برای به خاطر سپردن دقیق، بلکه برای بقا تکامل یافته است. بنابراین، مغز فقط اطلاعات ارزشمندی را که به انسان کمک می‌کند تا با محیط زندگی سازگار شود، در اولویت قرار می‌دهد. - عکس: Freepik

بسیاری از مردم شکایت دارند که گاهی اوقات هنگام مطالعه برای امتحانات یا کمبود خواب، احساس می‌کنند مغزشان «نمی‌تواند مطالب بیشتری را به خاطر بسپارد»، اما دانشمندان تأیید می‌کنند که مغز انسان به راحتی «بیش از حد بارگذاری نمی‌شود». حافظه انسان برای سازگاری و پشتیبانی از بقا طراحی شده است، نه برای حفظ تمام جزئیات زندگی.

حافظه انسان مانند هارد دیسک نیست

به گفته پروفسور الیزابت کنسینگر، متخصص روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه بوستون (ایالات متحده آمریکا)، مغز هیچ محدودیت واقعی در میزان اطلاعاتی که می‌تواند ذخیره کند، ندارد. خاطرات در یک "گنجه" جداگانه ذخیره نمی‌شوند، بلکه در بسیاری از سلول‌های عصبی به هم پیوسته پخش شده‌اند.

خاطره‌ای مانند جشن تولد ۱۲ سالگی، مناطق مختلف مغز را همزمان فعال می‌کند: رنگ‌ها از قشر بینایی، طعم کیک از ناحیه چشایی، آهنگ از سیستم شنوایی و احساسات از مرکز عاطفی. وقتی آن را به یاد می‌آورید، مغز کل الگوی فعالیت را "بیدار" می‌کند.

طبق گفته Live Science، این ذخیره‌سازی توزیع‌شده است که به مغز اجازه می‌دهد تعداد نامحدودی از خاطرات را تشکیل دهد. حتی اگر برخی از سلول‌ها آسیب ببینند، خاطرات همچنان قابل بازیابی هستند زیرا به یک مکان واحد وابسته نیستند.

اگر حافظه نامحدود است، چرا مردم فراموش می‌کنند؟

پروفسور پل ربر (دانشگاه نورث وسترن) توضیح می‌دهد: مغز انسان نمی‌تواند همه چیز را ثبت کند زیرا سرعت پردازش حافظه کندتر از جریان زندگی است. «حافظه را مانند دوربینی تصور کنید که فقط 10٪ از محتوا را ثبت می‌کند. ما فقط بخش کوچکی از تجربیات روزانه‌ی فراوان را ذخیره می‌کنیم.»

ذخیره‌سازی بلندمدت از طریق فرآیندی به نام تثبیت انجام می‌شود که در آن اطلاعات به تدریج به خاطرات دائمی تبدیل می‌شوند. این فرآیند است که گلوگاه واقعی است، نه اینکه مغز با کمبود فضا مواجه شود.

پروفسور لیلا داواچی (دانشگاه کلمبیا) معتقد است که حافظه انسان نه به منظور حفظ دقیق، بلکه برای بقا تکامل یافته است. بنابراین، مغز فقط اطلاعات ارزشمندی را که به انسان در سازگاری با محیط زندگی کمک می‌کند، در اولویت قرار می‌دهد.

او می‌گوید: «اتفاقاً ما در به خاطر سپردن چیزها آنقدر خوب هستیم که چیزهایی را از دانشگاه حفظ می‌کنیم. اما در واقع برای بقا ضروری نیست. احتمالاً فقط یک محصول جانبی تکامل است.»

مغز همچنین از استراتژی فشرده‌سازی استفاده می‌کند. وقتی ما هر روز از یک مسیر مشخص به محل کار می‌رویم، هر سفر را جداگانه ذخیره نمی‌کند، بلکه آن را در یک الگوی کلی ادغام می‌کند. تنها زمانی که اتفاق غیرمعمولی رخ می‌دهد، مانند ترافیک یا تصادف قریب‌الوقوع، مغز آن تجربه را جداگانه ذخیره می‌کند.

حافظه انسان هرگز "کامل" نمی‌شود، فقط انعطاف‌پذیرتر می‌شود.

دانشمندان بر این باورند که مغز به جای پر کردن حافظه مانند یک هارد دیسک، همیشه در حال سازماندهی، پیوند دادن و تنظیم مجدد اطلاعات است تا بتواند با زمان حال بهتر سازگار شود و آینده را پیش‌بینی کند.

به لطف این روش کار توزیع‌شده و انعطاف‌پذیر، افراد می‌توانند در طول زندگی خود بدون ترس از «تمام شدن حافظه» یاد بگیرند.

بنابراین دفعه‌ی بعد که فراموش کردید قهوه‌تان را کجا گذاشته‌اید، وحشت نکنید. مغز شما احتمالاً چیزهای مهم‌تری را در اولویت قرار می‌دهد و این اشکالی ندارد.

مین های

منبع: https://tuoitre.vn/nao-nguoi-co-bi-het-dung-luong-ghi-nho-khong-20250716193400223.htm