جلوگیری از خونریزی بینی کودکان در هوای گرم

وقتی در معرض هوای گرم قرار می‌گیرید، بدن دچار کم‌آبی می‌شود و به راحتی باعث گرفتگی مخاط بینی می‌شود و بسیاری از افراد، به ویژه کودکان، را مستعد خونریزی بینی می‌کند.

برای روزهای گرم تابستان از مکمل های ویتامینی بیشتری استفاده کنید.

دکتر آی نگوین تی توک نهو، متخصص گوش و حلق و بینی، بیمارستان عمومی تام آن ، شهر هوشی مین، گفت که از ابتدای ماه مه، بسیاری از بیماران به دلیل خونریزی بینی در هوای گرم به درمانگاه مراجعه کرده‌اند. اکثر آنها کودکان ۷ تا ۱۰ ساله و سالمندان هستند.

خانم تریو تی های (منطقه بین تان) متوجه شد که پسر ۱۰ ساله‌اش اغلب حتی در طول روز هنگام درس خواندن در کلاس یا شب‌ها هنگام خواب، خون دماغ می‌شود. او که نگران بود پسرش بیماری جدی داشته باشد، او را برای معاینه به بیمارستان عمومی تام آن در شهر هوشی مین برد. خانم لی تی مین (منطقه تان بین) نیز مانند پسر خانم های گفت که دختر ۷ ساله‌اش نیز بارها در کلاس خون دماغ شده است.

دکتر توک نهو گفت که با معاینه بیمار، هیچ ناهنجاری خطرناکی در کودک تشخیص داده نشده است.

اخیراً، شهر هوشی مین و استان‌های جنوبی وارد یک دوره گرم «رکوردشکن» سال می‌شوند که در برخی روزها دما به نزدیک ۳۸ درجه سانتیگراد می‌رسد و اوج دمای هوای بیرون به ۳۹ تا ۴۰ درجه سانتیگراد می‌رسد. پیش‌بینی می‌شود که هوا در شمال نیز این هفته گرم باشد.

به گفته دکتر توک نهو، هوای گرم علت افزایش دمای بدن، کم آبی بدن، تأثیر بر مخاط بینی، گرفتگی و خونریزی آسان است. کودکان و سالمندان به دلیل ایمنی ضعیف، مستعد سینوزیت و سازگاری ضعیف با شرایط سخت، بیشترین آسیب را از گرما می‌بینند. به ویژه، کودکان ۷ تا ۱۰ ساله فعال هستند، آگاهی خوبی در مورد پیشگیری از بیماری ندارند، رگ‌های خونی بینی نازک هستند و به راحتی پاره می‌شوند و باعث خونریزی بینی می‌شوند.

خونریزی بینی ناشی از گرما در تابستان بسیار شایع است، به خصوص در افراد مبتلا به سینوزیت و اگر خونریزی به خوبی کنترل شود، جای نگرانی نیست. با این حال، باید مراقب بود که بیمار خون را قورت ندهد، زیرا این امر به راحتی می‌تواند باعث استفراغ شود یا با خونریزی دستگاه گوارش اشتباه گرفته شود. یا خفگی می‌تواند منجر به انسداد راه هوایی شود و باعث ذات‌الریه ناشی از آسپیراسیون شود.

دکتر توک نهو نحوه برخورد با خونریزی بینی را به شرح زیر راهنمایی می‌کند: بیمار باید صاف بنشیند، سرش را کمی به جلو خم کند؛ با دو انگشت سوراخ‌های بینی را فشار دهد و از طریق دهان نفس بکشد تا خونریزی متوقف شود، اگر خون به گلو سرازیر شد، آن را بیرون بریزید، قورت ندهید زیرا باعث استفراغ می‌شود. فرد مبتلا به خونریزی بینی باید حدود ۵ دقیقه در این حالت بماند تا خون در بینی لخته شود.

از یک حوله مرطوب برای پاک کردن خون اطراف بینی خود استفاده کنید، مراقب باشید که داخل بینی را پاک نکنید تا از تماس با ناحیه آسیب دیده و جاری شدن مجدد خون جلوگیری شود.

هنگام انجام کمک‌های اولیه برای خونریزی بینی، بیمار نباید سر خود را به عقب خم کند یا خون را استنشاق کند. این کار باعث می‌شود خون به معده برگردد و باعث استفراغ یا خفگی در ریه‌ها شود.

بلافاصله پس از بند آمدن خونریزی حرکت نکنید. در عوض، بنشینید یا دراز بکشید و استراحت کنید. برای چند روز از انجام کارهای سنگین خودداری کنید. بلافاصله پس از بند آمدن خونریزی، بینی خود را لمس نکنید تا از خونریزی مجدد جلوگیری شود.

دکتر توک نهو توصیه می‌کند برای جلوگیری از خونریزی بینی در هوای گرم، افراد باید در ساعات اوج تابش نور خورشید (از ساعت ۱۱ صبح تا ۲ بعد از ظهر) کمتر بیرون بروند. هنگام بیرون رفتن، باید لباس‌های مخصوص ضد آفتاب بپوشند که در برابر اشعه ماوراء بنفش مقاوم باشند، اما نازک و گشاد باشند.

افراد باید از پوشیدن لباس‌های ضخیم و ضد آفتاب که باعث گرم شدن بیش از حد بدن و در نتیجه شوک حرارتی یا خونریزی بینی می‌شود، خودداری کنند. مصرف الکل را محدود کنید، زیرا باعث تحریک مویرگ‌های مخاط بینی می‌شود.

برای کودکان، برای جلوگیری از خونریزی بینی در هوای گرم، والدین باید به فرزندان خود مقدار زیادی آب و آب میوه بدهند و به آنها آموزش دهند که هنگام بیرون رفتن از منزل از آفتاب دوری کنند، مثلاً کلاه، ماسک بزنند و پابرهنه راه نروند. در رژیم غذایی، کودکان باید مصرف سبزیجات سبز خنک مانند اسفناج مالابار، اسفناج آبی و آمارانت را افزایش دهند؛ مصرف غذاهای گرم مانند رشته فرنگی فوری و غذاهای سرخ شده را محدود کنند.

سالمندان نباید زیاد زیر نور آفتاب بروند، سعی کنند آب زیادی بنوشند، برای استراحت وقت بگذارند؛ سبزیجات و میوه‌های سبز را در وعده‌های غذایی خود افزایش دهند؛ به خصوص در اتاق‌های کوچک و خفه نخوابند.

دکتر توک نهو توصیه کرد: «خونریزی بینی ناشی از گرما خطرناک نیست، اما می‌تواند نشانه‌ای از برخی بیماری‌های زمینه‌ای مانند سرطان، ترومای فک و صورت، سینوزیت و غیره نیز باشد. بنابراین، بیماران باید در صورت خونریزی مکرر و تکرار مکرر آن در عرض ۲ هفته، برای تشخیص و درمان مناسب به بیمارستان مراجعه کنند.»

طبق nhandan.vn

لینک منبع