چرا پوست در هوای سرد خارش می‌گیرد؟

به گزارش وب‌سایت سلامت Healthline (ایالات متحده آمریکا)، درک دلیل خارش پوست در دماهای سردتر می‌تواند به یافتن راه‌حل‌های مؤثر برای کاهش این ناراحتی و در عین حال حفظ سلامت پوست کمک کند.

نه تنها هوای سرد و خشک، بلکه برخی عادت‌ها مانند حمام آب گرم یا ماندن طولانی مدت در وان نیز می‌توانند در خشکی و خارش پوست نقش داشته باشند.

در زمستان، آسمان اغلب کمتر آفتابی است، کاهش رطوبت هوا باعث کاهش رطوبت پوست می‌شود. در نتیجه، پوست دهیدراته و خشک می‌شود. پوست خشک، مقدار روغن‌های طبیعی روی پوست را از دست می‌دهد و منجر به پوسته پوسته شدن و خارش می‌شود.

علاوه بر آب و هوا، عوامل دیگری نیز وجود دارند که باعث خارش پوست می‌شوند. هوای سردتر، حمام کردن با آب با دمای معمولی را غیرممکن می‌کند زیرا آب خیلی سرد است. بنابراین، بسیاری از افراد حمام آب گرم می‌گیرند.

با این حال، آب خیلی داغ، به خصوص در حمام، می‌تواند چربی‌های طبیعی پوست را از بین ببرد و باعث خشکی و خارش شود. برای کسانی که از قبل این بیماری را دارند، آب داغ می‌تواند مشکل را بدتر کند. پوست می‌تواند تحریک، پوسته پوسته و قرمز شود.

علاوه بر این، برخی عوامل سبک زندگی در خارش پوست نقش دارند. لباس‌های سنگین عرق را روی پوست نگه می‌دارند و باعث خارش می‌شوند. گرم کردن خانه نیز می‌تواند رطوبت را کاهش داده و هوا را خشک کند.

برای به حداقل رساندن اثراتی که منجر به خارش پوست می‌شوند، افراد می‌توانند از روش‌هایی برای بهبود سلامت پوست استفاده کنند. اولین کاری که باید هنگام خشکی پوست انجام دهید، مرطوب کردن منظم پوست با مرطوب‌کننده‌ها است.

برای فضاهای داخلی، افراد می‌توانند از دستگاه‌های مرطوب‌کننده هوا استفاده کنند. این کار به حفظ رطوبت پایدار در خانه و کاهش اثرات مضر هوای سرد و خشک بر روی پوست کمک می‌کند.

علاوه بر این، متخصصان توصیه می‌کنند که حمام آب گرم را محدود کنید. در عوض، آب را با دمای متوسط ​​​​ترکیب کنید و از خیساندن طولانی مدت در وان خودداری کنید.

برای لباس، پارچه‌های مناسب پوست، مانند پارچه‌های نرم و قابل تنفس مانند پنبه و ابریشم را در اولویت قرار دهید تا تحریک را به حداقل برسانید. طبق گفته Healthline ، اگر احساس سرما می‌کنید، یک کت گرم روی آن بپوشید.

لینک منبع: https://thanhnien.vn/vi-sao-hay-ngua-da-vao-mua-lanh-185231219154105606.htm