چرا افراد بالای ۵۰ سال باید فشار خون خود را مرتباً بررسی کنند؟

انجمن قلب آمریکا می‌گوید فشار خون بالا زمانی رخ می‌دهد که خون با فشار بیش از حد از دیواره رگ‌های خونی عبور می‌کند. به گفته وب‌سایت سلامت آمریکایی Healthline ، با گذشت زمان، این وضعیت به رگ‌های خونی آسیب می‌رساند و خطر ابتلا به تعدادی از مشکلات سلامتی از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی، بیماری کلیوی، از دست دادن بینایی و اختلال نعوظ را افزایش می‌دهد.

Vì sao người trên 50 tuổi cần kiểm tra huyết áp thường xuyên?- Ảnh 1. — افراد بالای ۵۰ سال باید مرتباً فشار خون خود را بررسی کنند زیرا در معرض خطر بالای این بیماری هستند.

وقتی در مورد قرائت فشار خون صحبت می‌کنیم، به دو عدد نگاه خواهیم کرد: فشار خون سیستولیک، که فشار روی رگ‌های خونی هنگام ضربان قلب است، و فشار خون دیاستولیک، که فشار هنگام استراحت قلب است.

موسسه ملی پیری اعلام کرده است که در بزرگسالان، فشار خون طبیعی حدود ۱۲۰/۸۰ میلی‌متر جیوه است. به عبارت دیگر، فشار خون سیستولیک بالای ۱۲۰ و فشار خون دیاستولیک بالای ۸۰ نیست. فشار خون بالا زمانی رخ می‌دهد که فشار خون از ۱۳۰/۸۰ میلی‌متر جیوه فراتر رود.

برای افراد بالای ۵۰ سال، لازم است فشار خون خود را به طور منظم بررسی کنند زیرا این گروه سنی، گروه مستعد ابتلا به فشار خون بالا است. تشخیص زودهنگام این بیماری به کنترل خوب فشار خون و جلوگیری از خطر حمله قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات قلبی عروقی در آینده کمک خواهد کرد.

بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله Frontiers in Genetics ، یکی دیگر از دلایلی که فشار خون بالا در افراد بالای ۵۰ سال شایع‌تر می‌شود، این است که سیستم رگ‌های خونی ما شروع به تغییر می‌کند.

به طور خاص، با افزایش سن، فیبرهای الاستیک ساخته شده از پروتئین الاستین در دیواره رگ‌های خونی فعالیت کمتری پیدا می‌کنند. در آن زمان، عملکرد انقباض رگ‌های خونی به فیبرهای کلاژن سخت‌تر منتقل می‌شود. در نتیجه، توانایی رگ‌های خونی برای انقباض و انبساط کاهش می‌یابد و باعث افزایش فشار خون می‌شود.

همچنین با افزایش سن، وزن ما افزایش می‌یابد. متابولیسم ما کند می‌شود و سطح بسیاری از هورمون‌های ما کاهش می‌یابد. ترکیب بدن ما با کاهش توده عضلانی و افزایش توده چربی تغییر می‌کند. این تغییرات می‌تواند افزایش وزن را برای ما آسان‌تر کند. اضافه وزن یا چاقی می‌تواند منجر به فشار خون بالا یا افزایش خطر ابتلا به آن شود.

خوشبختانه، فشار خون بالا را می‌توان با تغییر سبک زندگی و دارو کنترل کرد. در بسیاری از موارد، پزشکان توصیه می‌کنند که افراد فشار خون خود را با رژیم غذایی و ورزش بدون دارو کنترل کنند. به گفته Healthline، اگر این روش جواب ندهد، پزشکان شروع به تجویز دارو می‌کنند.

منبع: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-tren-50-tuoi-can-kiem-tra-huet-ap-thuong-xuyen-18524053100523642.htm