La prise de poids est souvent due à une mauvaise alimentation, comme une consommation excessive d'aliments sucrés, d'alcool et un mode de vie sédentaire. Cependant, il arrive que des personnes prennent du poids malgré une alimentation modérée et une activité physique. Selon le site web Healthline (États-Unis), cette prise de poids est due à plusieurs problèmes de santé sous-jacents.
Les déséquilibres hormonaux peuvent entraîner une prise de poids sans aucun changement de régime alimentaire ni d’exercice.
Les causes courantes de prise de poids inexpliquée que les gens ne devraient pas ignorer comprennent :
Déséquilibre hormonal
Les hormones jouent un rôle important dans la régulation du poids corporel. Les problèmes de santé qui altèrent l'équilibre hormonal, comme l'hypothyroïdie, peuvent entraîner une prise de poids. Non traitée, l'hypothyroïdie ralentit la capacité de l'organisme à brûler des calories. Par conséquent, les personnes atteintes prennent du poids malgré l'absence de changement d'alimentation ou d'exercice physique.
De même, le syndrome des ovaires polykystiques, un trouble hormonal fréquent chez les femmes, peut entraîner une résistance à l'insuline et une prise de poids. Une étude publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism a révélé que les déséquilibres hormonaux causés par le syndrome des ovaires polykystiques peuvent perturber le métabolisme, entraînant une augmentation du stockage des graisses.
Effets secondaires du médicament
Certains médicaments peuvent contribuer à la prise de poids. Les antidépresseurs, les antipsychotiques et les corticostéroïdes ont des effets secondaires, notamment une augmentation de l'appétit, ce qui peut entraîner une prise de poids.
Une étude publiée dans The Lancet Psychiatry a révélé que les antipsychotiques comme l'olanzapine et la clozapine sont plus susceptibles de provoquer une prise de poids que d'autres médicaments. Si vous pensez que votre prise de poids est un effet secondaire de votre médicament, consultez votre médecin.
Troubles du sommeil
Un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité peut perturber l'équilibre hormonal et augmenter l'appétit, entraînant une prise de poids. Les hormones concernées sont la leptine et la ghréline, qui régulent la faim et la satiété.
De plus, des conditions comme l’apnée du sommeil et l’insomnie contribuent également à la prise de poids en ralentissant le métabolisme du corps, réduisant ainsi le nombre de calories brûlées chaque jour, selon Healthline .
Source : https://thanhnien.vn/3-bat-on-suc-khoe-khien-co-the-dot-nhien-tang-can-185240913004135107.htm
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