5 maladies causées par les pieds plats

Les pieds plats réduisent non seulement la mobilité, mais peuvent également entraîner de l’arthrite, des maux de dos et des oignons.

Le pied plat est une affection caractérisée par une plante des pieds plate et sans concavité. Cette affection peut être congénitale ou se développer avec l'âge ou une blessure. Un traitement précoce permet de stopper l'évolution des symptômes et d'éviter une intervention chirurgicale. Au contraire, elle peut s'aggraver avec le temps, provoquant douleurs et difficultés à marcher, pouvant entraîner certaines des maladies suivantes.

Arthrite

Les voûtes plantaires de cette personne sont plates, ce qui rend difficile le soutien du poids du corps. Avec le temps, l'articulation située sous et devant la cheville s'abîme, s'use et provoque l'apparition d'arthrite.

Le traitement comprend des médicaments, une perte de poids et des chaussures orthopédiques. Dans certains cas, une intervention chirurgicale est pratiquée pour corriger les déformations du pied plat, en fusionnant les os pour éliminer l'arthrite.

Douleurs lombaires

Les femmes ayant les pieds plats ont 50 % plus de risques de souffrir de lombalgies que celles qui n'en ont pas. C'est la conclusion d'une étude menée en 2013 par l'Institute for Aging Research (États-Unis), auprès de plus de 1 900 hommes et femmes.

Sans soutien de la voûte plantaire, le talon a tendance à rouler vers l'extérieur et le pied à s'enfoncer. Cela crée une réaction en chaîne qui affecte l'alignement et la fonction des genoux, des hanches et du bas du dos, et finit par entraîner des douleurs dorsales.

Pour soulager la douleur, votre médecin peut vous prescrire une orthèse, une thérapie physique ou une chaise ergonomique.

Les douleurs aux pieds affectent la marche. Photo : Freepik

Éperons calcanéens

Une voûte plantaire affaiblie entraîne une distension excessive du ligament de l'aponévrose plantaire. Cela exerce une pression sur l'os du talon, contribuant à la formation d'épines calcanéennes. À terme, ces dernières peuvent gêner la réalisation d'activités nécessitant une charge, comme le sport , la marche et la course.

Pour soulager temporairement la douleur, les patients peuvent utiliser des analgésiques en vente libre et limiter les longues périodes debout. Porter des chaussures bien ajustées, avec des semelles ni trop dures ni trop molles, maintenir un poids stable et limiter le transport d'objets lourds pour prévenir les récidives.

Déformation du gros orteil

Les personnes souffrant de pieds plats risquent de développer une déformation du gros orteil, car la majeure partie du poids repose sur l'avant du pied. À ce stade, le gros orteil ne peut plus supporter la pression et penche vers le deuxième orteil, créant un déséquilibre du pied. À terme, cette affection provoque des douleurs et un gonflement de l'articulation du gros orteil.

Portez des chaussures ou des semelles orthopédiques pour soulager la pression et la douleur. Le port d'une orthèse peut également ralentir la progression de la maladie. Des anti-inflammatoires et des analgésiques en vente libre peuvent être utilisés. Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réaligner l'os sous le gros orteil.

Douleur au genou

Les pieds plats peuvent entraîner un désalignement des pieds, entraînant des douleurs aux genoux. Ce désalignement peut également affecter les articulations, provoquant de l'arthrite et d'autres problèmes articulaires.

Un groupe de scientifiques de l'Université de Boston (États-Unis) a étudié la relation entre les douleurs au genou et les pieds plats en 2011. L'étude a porté sur près de 2 000 participants, âgés en moyenne de 65 ans. Les résultats ont montré que le groupe de personnes ayant les pieds plats présentait un taux de douleurs au genou 1,3 fois plus élevé et un taux de lésions du cartilage du genou 1,4 fois plus élevé que le groupe normal.

Le port de chaussures de soutien ou d'orthèses peut contribuer à renforcer vos pieds et vos genoux. Les étirements, la glace et la correction posturale peuvent également être bénéfiques.

Huyen My (selon la Cleveland Clinic, Verywell Health )

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