5 terres « Blue Zone » dans le monde
Le terme « Zone bleue » désigne les zones géographiques du monde où l'environnement est propre, la nature magnifique et préservée de la pollution grâce à la protection des communautés et des autorités locales. De plus, la Zone bleue abrite de nombreuses espèces aquatiques, avec ses nombreux arbres verts et ses rivières.
Village d'Evdilos sur l'île d'Ikaria
Il existe actuellement cinq zones dans le monde classées « Zones bleues ». La première est Icarie (Grèce). Icarie est une île grecque où l'alimentation est riche en huile d'olive, en vin rouge et en légumes cultivés localement. La deuxième est la Sardaigne (Italie) : l'Ogliastra, province de l'est de la Sardaigne, est une île italienne qui abrite certains des hommes les plus vieux du monde. L'Ogliastra étant la province la plus montagneuse de Sardaigne, ses habitants travaillent souvent dans des fermes et des jardins et apprécient le vin rouge. La troisième est Okinawa (Japon) : elle abrite les femmes les plus vieux du monde, qui consomment beaucoup de produits à base de soja et pratiquent régulièrement le tai-chi. La quatrième est la péninsule de Nicoya (Costa Rica). Le régime alimentaire des Nicoya comprend souvent des haricots et une sorte de tortilla de maïs. Les habitants de cette région effectuent régulièrement des travaux physiquement exigeants, même à un âge avancé, et ont une philosophie de vie appelée « plan de vida » (souvent traduit par « Pourquoi me suis-je réveillé ce matin ? ») pour réfléchir à leur existence et développer la volonté de profiter pleinement de la vie, de vivre une vie digne d'être vécue. Cinquièmement, l'Église adventiste du septième jour de Loma Linda, en Californie (États-Unis), est un groupe de personnes très pieuses, végétariennes et vivant en communautés très soudées.
Kame Ogito, 89 ans, ramasse des algues à marée basse à Motobu, Okinawa, Japon.
Ce qui rend les Zones Bleues célèbres dans le monde entier, c'est la longévité de leurs habitants. De nombreuses études ont montré que leurs habitants ont l'espérance de vie la plus élevée au monde, dépassant les 100 ans, soit 15 à 20 ans de plus que la moyenne, et qu'ils sont totalement exempts de maladies chroniques. Ce phénomène intéresse particulièrement les scientifiques et les experts médicaux du monde entier, venus ici pour découvrir le secret de cette longévité.
La nature est la source, le souffle de la vie
Dan Buettner est un explorateur américain. Après avoir voyagé et exploré de nombreux territoires, il a étudié la longévité dans les zones bleues du monde entier. Les résultats ont révélé des résultats intéressants. Par exemple, le taux de centenaires dans la zone bleue d'Okinawa, au Japon, est de 6,5/10 000. La particularité du régime alimentaire okinawaien réside dans la consommation quotidienne d'aliments frais, riches en légumes et en fruits. Les plantes sont cultivées de manière entièrement naturelle. Les habitants consomment également de la viande, mais il s'agit de fruits de mer fraîchement pêchés.
Ce qui différencie les zones bleues des autres régions, c'est la « nourriture de longévité » Le régime alimentaire des habitants d'Okinawa est plus modeste, composé uniquement de riz brun, de thé vert, de champignons shiitake et de tofu. Les chercheurs ont conclu que la longue espérance de vie des habitants d'Okinawa est due à leur alimentation naturelle et saine. Tous leurs mouvements et activités sont liés à la nature, se déroulant au cœur d'une nature fraîche et ouverte.
Selon Buettner, la survie est le croisement entre la longévité et une vie active. Il ne s'agit pas seulement de vivre longtemps, mais aussi de vivre de manière attrayante afin de pouvoir profiter de la vie. Et pour profiter de la vie, il faut vivre, profiter et se fondre dans la nature, dans un espace de vie idéal.
Ainsi, les facteurs qui créent la « Zone Verte » sont, outre une alimentation harmonieuse et un programme d'exercice, un environnement de vie vert, proche de la nature, un air extrêmement frais et des personnes nourries et choyées par la nature.
Ecopark crée un environnement de « zone verte » idéal et vivable.
Au Vietnam, le fondateur d'Ecopark a créé un cadre de vie similaire aux zones vertes mentionnées précédemment : l'Ecopark Green City, d'une superficie de près de 500 mètres carrés. ha mais il y en a plus de 100 ha d'arbres et d'eau, densité de 120 arbres/personne, la qualité de l'air à Ecopark dépasse les normes de l'UE (25 Mg/l d'air) et est équivalente à la qualité de l'air en Nouvelle-Zélande - l'un des endroits où la qualité de l'air est la plus propre au monde.
C'est aussi la raison pour laquelle Ecopark attire de plus en plus de résidents, les sortant du centre-ville exigu et étouffant vers un endroit où les gens sont aimés et choyés par la nature.
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