Que manger pour traiter le mélasma du visage, choisi par les experts

Que manger pour traiter le mélasma est une question qui intéresse de nombreuses femmes. L'alimentation a un impact direct sur la santé de la peau. Choisir les bons aliments pour traiter le mélasma contribuera à améliorer efficacement la situation. Voici les aliments recommandés par les experts.

L'importance de l'alimentation dans le traitement du mélasma

Notre alimentation contribue non seulement à notre santé physique, mais a également un impact considérable sur notre peau. Les personnes qui suivent une alimentation saine ont ainsi une peau plus belle. La peau est un organe extrêmement important : elle protège l'organisme tout entier et représente également la santé de l'intérieur. Un apport régulier de nutriments par l'alimentation permettra à la peau de se transformer et de se nourrir au quotidien.

Pour la peau en général, et pour le mélasma en particulier, l'alimentation joue un rôle dans le traitement de l'intérieur. Les principes actifs des aliments agissent sur les cellules, stimulent le mécanisme de réduction de la formation du mélasma et blanchissent la peau, améliorant ainsi l'hyperpigmentation. Si vous souffrez de mélasma, évitez immédiatement les aliments recommandés par les experts.

Quel est le meilleur aliment pour traiter le mélasma du visage ?

Consommez des aliments riches en oméga-3 : les acides gras oméga-3 sont connus pour réduire l'inflammation, améliorer la santé et la résistance de la peau, et fournir une excellente vitamine E, le principal antioxydant actuel. Les aliments riches en oméga-3 contribuent à adoucir et hydrater la peau, la rendant plus souple et atténuant les taches brunes.

Vous pouvez compléter les oméga 3 par 2 sources animales comme le saumon, le maquereau ou par des plantes comme l'avocat, les noix, les amandes.

Compléter avec des aliments riches en antioxydants : Le rôle des antioxydants est crucial : ils augmentent la tolérance de la peau au soleil, réduisant ainsi les dommages causés par les rayons UV responsables des taches brunes, ont des propriétés anti-inflammatoires et inhibent la formation de radicaux libres responsables du vieillissement. La supplémentation en antioxydants est une méthode privilégiée par les experts pour atténuer les taches brunes de l'intérieur.

Les antioxydants sont abondants dans les aliments suivants :

Dans les fruits tels que : grenade, kiwi, fraise, orange, pamplemousse, myrtille

Dans les haricots : haricots noirs, soja

Fruits à coque : noix, amandes, graines de lin, noix de pécan

Mangez des aliments riches en vitamines pour traiter le mélasma

Il existe de nombreux types de vitamines qui agissent efficacement contre le mélasma, tout en fournissant des nutriments pour maintenir la peau en bonne santé et ralentir le vieillissement. Voici leurs utilisations spécifiques :

Vitamine C : Antioxydante, inhibe la mélanine, blanchit et atténue les taches brunes. Les aliments riches en vitamine C comme les tomates, les carottes, les oranges, les citrons…

Vitamine B : Aide à éclaircir la peau, à atténuer les taches brunes et à renforcer le système immunitaire. On trouve la vitamine B en abondance dans les noix, les amandes, les avocats, les bananes, l'amarante, etc.

Vitamine A : Connue pour ses propriétés rajeunissantes, antirides et lissantes. Consommez des compléments de vitamine A dans des aliments comme le lait, les œufs, la citrouille, la mangue, les carottes, etc.

Les peaux pigmentées devraient compléter leurs aliments contenant du zinc

De nombreux experts ont démontré que le zinc est un excellent ingrédient pour la peau, capable de ralentir le processus de vieillissement, de combattre l'inflammation et d'améliorer la résistance cutanée. Le zinc contribue à limiter les dommages causés par le soleil, réduisant ainsi la pigmentation. Un apport en zinc est recommandé par les aliments suivants : céréales, haricots et fruits de mer.

Traitez le mélasma du visage avec la solution leader des cosmétiques pharmaceutiques SkinMD

Outre les compléments alimentaires, il est essentiel de choisir un produit qui traite le mélasma plus efficacement. L'alimentation ne fait que renforcer le traitement du mélasma, en apportant des nutriments de l'intérieur. SkinMD Pure Whitenol, une marque de cosmétiques coréenne, est l'une des solutions phares choisies par les femmes. Grâce à sa liste d'ingrédients exclusifs brevetés et à sa technologie avancée, elle permet d'obtenir des résultats immédiats après 8 semaines de traitement.

Des ingrédients exclusifs rendent SkinMD Pure Whitenol célèbre.

SkinMD est un produit phare issu des recherches sur les pigments du professeur Park Kyoung Chan, président de la Société coréenne de dermatologie esthétique. Ce produit constitue une avancée majeure grâce à sa capacité à traiter le mélasma à la racine, grâce à des ingrédients qui améliorent l'efficacité de l'élimination et nourrissent la peau de l'intérieur. Cette combinaison unique contribue à la santé de la peau de l'intérieur, prévenant ainsi sa réapparition.

L'association de 4-n-butylrésorcinol et de Rhodiola Sachalinensis est brevetée en exclusivité avec l'acide tranexamique, un ingrédient phare du traitement du mélasma, et la technologie des liposomes qui délivre les ingrédients actifs en profondeur pour une efficacité multipliée par quatre. SkinMD associe des ingrédients actifs de pointe pour le traitement du mélasma, dotés d'un mécanisme scientifique qui favorise la dispersion du mélasma en surface et inhibe la mélanine sous-jacente afin d'empêcher sa production. Selon des rapports cliniques, SkinMD améliore efficacement le mélasma du visage en seulement 8 semaines. Outre son efficacité prouvée, SkinMD permet également de restaurer les cellules endommagées, de réduire la dilatation des capillaires et les rougeurs, et de régénérer les cellules pour une peau plus jeune, lisse et blanche, et un teint sain et éclatant.

L'atout majeur de ce produit est son innocuité optimale pour tous les types de peau. Même les peaux sensibles et irritées sont faciles à utiliser. SkinMD est l'un des rares produits de traitement du mélasma certifiés par la FDA américaine pour leur innocuité et à avoir remporté des prix prestigieux en Corée. SkinMD élimine le mélasma à la racine, garantissant ainsi une utilisation ultra-douce sans amincissement de la peau, sans abrasion ni effets secondaires indésirables.

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Ci-dessus se trouve un article sur ce qu'il faut manger pour traiter le mélasma du visage suggéré par des experts, nous espérons qu'il vous a apporté des informations utiles.

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