Comment Arteta gère la pression en Premier League

Sur Sky Sports, l'entraîneur Mikel Arteta a parlé de la pression et du stress liés au travail en Premier League, et regarder des matchs de haut niveau comme celui d'aujourd'hui contre Liverpool aide à maintenir la motivation et l'énergie.

La pression sur les entraîneurs a été un sujet brûlant cette semaine. En Angleterre, Jürgen Klopp a annoncé son départ de Liverpool à la fin de la saison, à bout de souffle. En Espagne, Xavi a annoncé son départ du Barça, se sentant méprisé et constamment critiqué par les médias malgré ses deux titres.

Entre se lever tôt et planifier le prochain match, et la pression que le travail apporte à la vie de famille, Arteta admet la difficulté de trouver le juste équilibre. Mais l'entraîneur espagnol voit des matchs comme celui contre Liverpool lors de la 23e journée de Premier League à l'Emirates Stadium comme une motivation pour se lever tôt et conserver un niveau d'énergie élevé malgré la pression.

« Nous sommes très privilégiés de faire ce que nous faisons au quotidien », a déclaré Arteta. « J'adore ce que je fais. Pour moi, la beauté, l'énergie, la passion et la détermination de disputer des grands matches comme celui de Liverpool sont bien plus importantes que le stress ou la pression. »

L'entraîneur Arteta au centre d'entraînement de Colney, à Londres, le 2 février, se préparant pour le match contre Liverpool, 23e journée de Premier League, aujourd'hui. Photo : arsenal.com

Arteta est toujours enthousiaste, mais il n'a aucun mal à dormir après les matchs. L'homme de 41 ans se lève aussi tôt, ce qui, selon lui, est le moment idéal pour se préparer professionnellement. « Je dors plutôt bien, mais je me lève tôt », dit-il. « Il peut être 5 h, 4 h 30 ou 5 h 30, puis la tâche suivante. Mon cerveau travaille sans cesse sur la suivante, puis sur la suivante, et je commence à rassembler les idées. C'est le moment idéal pour que mon cerveau fonctionne et que je commence à me poser les bonnes questions et à rassembler les idées. C'est à ce moment-là que je me lève, que je commence à écrire et à réfléchir sous tous les angles à la meilleure façon de préparer le prochain match pour nous donner les meilleures chances de victoire. »

Arteta n'est pas encore épuisé, mais il comprend la décision et le raisonnement de Klopp lorsque son collègue a annoncé son départ de Liverpool. L'Espagnol considère que sa famille, son staff et les joueurs d'Arsenal jouent un rôle important pour l'aider à maintenir un niveau d'énergie élevé.

« La première chose qui arrive après une longue journée, c'est que mes trois enfants sortent en courant et me sautent dessus. Mon chien fait pareil », dit-il en riant. « Puis ma femme et le staff. Ils sont toujours prêts à me donner de l'énergie, à être positifs, à être présents et à faire tout leur possible pour me soutenir et aider l'équipe. Ensuite, il faut vraiment regarder les joueurs et leur dire de sauter d'un endroit à l'autre, et ils se mettent à marcher pour y arriver. Cela signifie qu'ils vous écoutent toujours, et c'est vraiment puissant. Cela vous donne l'énergie nécessaire pour continuer. »

L'entraîneur Arteta a appelé les supporters d'Arsenal à applaudir Kai Havertz après la victoire 1-0 contre Brentford lors de la 13e journée de Premier League. Photo : AFP

Lorsqu'on lui a demandé si sa famille le soutenait dans son travail, l'entraîneur d'Arsenal a affirmé : « À 100 %. Ils doivent comprendre, vouloir en parler et ensuite donner de l'amour, s'en tenir éloignés et aborder de nombreux autres sujets tout aussi importants dans la vie. Cet équilibre est vraiment important et j'ai la chance de l'avoir. »

Alors, que fait un entraîneur de football de haut niveau pendant son rare temps libre, sans se soucier du prochain match ? « On peut faire beaucoup de choses, mais en tant qu'individu, c'est notre corps qui nous dit exactement ce dont nous avons besoin », explique Arteta. « Je trouve la méditation vraiment efficace. Elle nous aide à faire le vide, ce qui nous permet d'être dans un bien meilleur état et de pouvoir travailler à nouveau. J'apprécie aussi beaucoup la lecture, qui porte sur différents sujets, le football et d'autres secteurs. C'est vraiment bien. »

Arteta se concentre désormais sur le match important à l'Emirates Stadium, contre Liverpool aujourd'hui. Arsenal compte cinq points de retard sur Liverpool, et ce match pourrait avoir un impact majeur sur la course au titre en Premier League cette saison.

Le mois dernier, Arsenal s'est incliné 2-0 face à Liverpool à domicile à l'Emirates Stadium au troisième tour de la FA Cup. Les Gunners ont gâché de nombreuses occasions, notamment sur une frappe à bout portant de leur capitaine Martin Odegaard qui a heurté la barre transversale, et en ont payé le prix fort. Auparavant, les deux équipes avaient fait match nul 1-1 à Anfield en Premier League.

« Les deux équipes se connaissent très bien », a déclaré Arteta. « Nous jouons l'une contre l'autre depuis de nombreuses années et il y a certaines choses que nous devons faire face à Liverpool. L'intensité du match est très élevée. Les exigences individuelles, la concentration, l'attention et la qualité doivent être très élevées. »

Arteta souhaite qu'Arsenal conserve son style de jeu habituel, faisant preuve de confiance et d'une grande motivation. « C'est plus facile à dire qu'à faire », a poursuivi l'Espagnol. « Mais nous l'avons démontré lors des deux derniers matchs contre Liverpool. Il nous faut maintenant peaufiner notre stratégie et viser la victoire devant notre public. »

Depuis son retour à Arsenal, Arteta a affronté Klopp à 13 reprises toutes compétitions confondues, pour un bilan de quatre victoires, six défaites et trois nuls. Interrogé sur le manager qu'il a le plus de mal à battre, Klopp a répondu : « Klopp est sans aucun doute dans le groupe des meilleurs. La Premier League compte d'excellents managers qui vous font beaucoup réfléchir. C'est un test, on a envie de s'améliorer et de se mesurer aux meilleurs. La Premier League est le meilleur endroit où travailler et c'est très gratifiant, car cela vous met au défi d'atteindre un niveau supérieur, de penser différemment, d'aller dans une autre direction avant de revenir à ce que vous voulez faire. »

L'entraîneur Arteta s'est disputé avec l'arbitre Michael Oliver et son collègue Klopp lors de la seconde période de la victoire d'Arsenal contre Liverpool en Premier League, le 10 octobre 2022. Photo : AFP

À propos de la plus grande contribution de Klopp à Liverpool et à la Premier League, Arteta a déclaré : « Une identité très claire. Klopp a transformé Liverpool car ils sont désormais unis, des supporters aux membres, en passant par les joueurs, avec un véritable esprit de compétition et une équipe qui vous tient en haleine pendant 96 minutes. Ils ont réussi à le faire en Angleterre et en Europe pendant de nombreuses années. Ils ont établi une nouvelle norme et cela mérite respect et admiration. »

Hong Duy

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