Le secret de la longévité des habitants du village le plus froid du monde

La Russie est l'endroit le plus froid du monde avec une température moyenne de moins 50 degrés Celsius, mais les habitants d'Oïmiakon vivent encore longtemps grâce à l'air frais, à l'eau pure et à une nourriture nutritive.

Oïmiakon est une petite ville de la République de Sakha, dans le nord-est de la Russie. Avec une température moyenne de moins 50 degrés Celsius en hiver, c'est l'endroit habité le plus froid de la planète. En 1933, le record de froid a été de moins 67,7 degrés Celsius. Selon Insider , la population d'Oïmiakon était d'environ 500 habitants en 2019.

En hiver, tout peut geler rapidement à Oïmiakon : moteurs de voiture, feux de circulation, vêtements… jusqu'aux cheveux et aux cils. De plus, en raison de la neige blanche toute l'année, la plupart des habitants ne portent que des vêtements sombres pour se repérer facilement.

Cependant, toutes les activités des 500 habitants se déroulent normalement. Plus surprenant encore, les habitants vivent bien plus longtemps que la moyenne mondiale. Selon Sina Page, l'espérance de vie moyenne des habitants d'Oïmiakon est de 100 ans, et certains vivent même jusqu'à 120 ans.

Un habitant d'Oïmiakon. Photo : Insider — Un habitant d'Oïmiakon. Photo : *Insider*

Le climat rigoureux « tempère » les personnes en bonne santé

Selon les recherches, grâce à leur adaptation aux conditions climatiques difficiles, les villageois jouissent d'une bonne santé. De plus, ce climat rigoureux empêche la prolifération des agents pathogènes, créant ainsi un environnement de vie sûr. Cependant, cet avantage présente également un inconvénient : Oïmiakon n'étant pas un lieu propice à l'accouchement, le taux de natalité y est très faible.

Dans son livre paru en 2021, l'athlète de 61 ans Wim Hof, surnommé « l'Homme des glaces », soutient également que chacun peut devenir plus fort, en meilleure santé et plus heureux grâce au froid, à une respiration et une réflexion appropriées. Ainsi, il est possible de maîtriser la puissance de son esprit pour surmonter les épreuves de la vie. Hof est célèbre pour sa capacité à pratiquer du sport par temps froid et détient le record du marathon pieds nus sur la neige.

Lorsqu'on vit dans le froid, il faut une volonté et une concentration solides pour y faire face. De plus, le climat rigoureux favorise la production de substances qui améliorent l'humeur et régulent la production de cortisol (hormone du stress), aidant ainsi à surmonter la pression et à gagner en résilience.

Air pur

À l'abri des usines, de la poussière et des véhicules, le village d'Oïmiakon conserve sa beauté immaculée, véritable havre de paix. La pureté de l'air est un facteur important, qui influence directement la vitalité des habitants. Bénéficiant pleinement de cet avantage, les habitants d'Oïmiakon vivent plus longtemps qu'ailleurs.

Une étude de l’Université de Chicago (États-Unis) montre que vivre dans une zone où l’air est pur peut aider les gens à vivre 5 ans de plus que dans des zones polluées.

Source d'eau pure

La qualité de l'eau et de l'air joue un rôle déterminant dans la santé et la maladie humaines. Malgré les nombreux inconvénients causés par les conditions climatiques difficiles, cette région conserve une source d'eau chaude d'une pureté exceptionnelle.

Même si la température descend jusqu'à -70 °C, l'eau ne gèle pas. En effet, Oïmiakon possède la couche de glace la plus épaisse du monde, atteignant jusqu'à 1 500 mètres de profondeur, ce qui crée une pression qui permet à l'eau de s'écouler sans geler. Cette source d'eau très pure contribue à la santé de la population.

Étals de poissons sur un marché fermier d'Oïmiakon. Photo : Insider — Étals de poissons sur un marché fermier d'Oïmiakon. Photo : *Insider*

Aliments nutritifs

Dans des conditions climatiques difficiles, les cultures ne peuvent pas pousser. Par conséquent, l'alimentation de la population se compose principalement de viande de renne ou de cheval, de poisson, de produits surgelés, de lait et de produits laitiers.

De plus, pour faire face au froid, ils utilisent souvent une boisson appelée Russki chai ou thé russe, à base de fruits tranchés, de cannelle et de trèfle à quatre feuilles.

Le poisson pêché directement par les locaux est naturel, propre et nutritif. Le plat souvent préparé est le sashimi (poisson cru), une source importante de nutriments qui contribue à ralentir le vieillissement et à prévenir les maladies cardiovasculaires.

Pendant ce temps, le lait et la viande animale leur fournissent suffisamment de nutriments, ce qui constitue une arme pour que le corps résiste aux intempéries.

Khanh An (selon Sina )

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