Le secret de la longévité des habitants du village le plus froid du monde

La Russie est l'endroit le plus froid du monde avec une température moyenne de moins 50 degrés Celsius, mais les habitants d'Oïmiakon vivent encore longtemps grâce à l'air frais, à l'eau pure et à une nourriture nutritive.

Oïmiakon est une petite ville de la République de Sakha, dans le nord-est de la Russie. Avec une température moyenne de moins 50 degrés Celsius pendant les mois d'hiver, c'est l'endroit habité le plus froid du monde. En 1933, le record de température la plus basse a été enregistré à moins 67,7 degrés Celsius. Selon Insider , la population d'Oïmiakon en 2019 était d'environ 500 personnes.

En hiver, tout à Oïmiakon peut geler rapidement, des moteurs de voiture, des feux de circulation, des vêtements... jusqu'aux cheveux et aux cils des gens. En raison de la couverture neigeuse présente toute l'année, la plupart des autochtones ne portent que des vêtements sombres pour être facilement identifiés.

Cependant, toutes les activités des 500 personnes se déroulent toujours normalement. Plus surprenant encore, les gens ici vivent beaucoup plus longtemps que la moyenne mondiale. Selon Sina Page, l'espérance de vie moyenne des habitants d'Oïmiakon est de 100 ans, certains vivent même jusqu'à 120 ans.

Un habitant d'Oïmiakon. Photo : Insider

Le climat rigoureux « tempère » les personnes en bonne santé

Selon les recherches, grâce à l’adaptation aux conditions climatiques difficiles, les villageois ont un corps en bonne santé. De plus, le climat rigoureux empêche également les agents pathogènes de se développer et de se développer, créant ainsi un environnement de vie sûr. Cependant, cet avantage est également un inconvénient, car Oïmiakon n'est pas un endroit approprié pour accoucher, le taux de natalité y est donc très faible.

Dans son livre de 2021, l'athlète de 61 ans Wim Hof, connu sous le nom d'Iceman, croit également que chacun peut devenir plus fort, plus sain et plus heureux grâce au froid, à une respiration et à une réflexion appropriées. Grâce à cela, ils peuvent contrôler la puissance de leur esprit pour surmonter les défis de la vie. Hof est célèbre pour pouvoir pratiquer du sport par temps froid et détient le record du marathon pieds nus dans la neige.

Lorsqu'on vit dans le froid, il faut une forte volonté et de la concentration pour résister au froid. De plus, les conditions climatiques difficiles aident également le corps à produire des substances qui améliorent l’humeur et à réguler les hormones du stress (cortisol), aidant ainsi les gens à surmonter la pression et à devenir plus résilients.

Air pur

À l'abri des usines, de la poussière et des véhicules, le village d'Oïmiakon reste intact et appartient véritablement à la nature. L’air pur est un facteur important qui affecte directement la vitalité humaine. Bénéficiant pleinement de cet avantage, les habitants d’Oïmiakon sont susceptibles de vivre plus longtemps qu’ailleurs.

Une étude de l’Université de Chicago (États-Unis) montre que vivre dans une zone où l’air est pur peut aider les gens à vivre 5 ans de plus que dans des zones polluées.

Source d'eau pure

La qualité de l’eau et de l’air joue un rôle décisif dans la santé ou la maladie humaine. Bien que le climat rigoureux cause de nombreux inconvénients aux habitants, cet endroit conserve toujours sa source d'eau chaude extrêmement pure.

Même si la température descend à moins 70 degrés Celsius, l'eau ici ne gèle jamais. La raison est qu'Oïmiakon possède la couche de glace la plus épaisse du monde, jusqu'à 1 500 m de profondeur, créant une pression qui aide l'eau à s'écouler sans geler. Cette source d’eau est très pure, aidant les gens à vivre une vie saine.

Étal de poisson sur un marché de producteurs à Oïmiakon. Photo : Insider

Aliments nutritifs

Dans des conditions climatiques difficiles, les cultures ne peuvent pas pousser. Le régime alimentaire de la population se compose donc principalement de viande de renne ou de cheval, de poisson, d'aliments surgelés, de lait et de produits laitiers.

De plus, pour faire face au froid, ils utilisent souvent une boisson appelée Russki chai ou thé russe, à base de fruits tranchés, de cannelle et de trèfle à quatre feuilles.

Les poissons pêchés directement par les populations locales sont naturels, propres et nutritifs. Un plat couramment préparé est le sashimi (poisson cru), une source importante de nutriments qui aide à ralentir le processus de vieillissement et à prévenir les maladies cardiovasculaires.

Pendant ce temps, le lait et la viande animale leur fournissent suffisamment de nutriments, ce qui constitue une arme pour que le corps résiste aux intempéries.

Khanh An (selon Sina )

Lien source: https://vnexpress.net/bi-quyet-truong-tho-cua-nguoi-dan-o-ngoi-lang-lanh-nhat-the-gioi-4604604.html