Les camps de perte de poids sont un véritable enfer en Chine

Dans les camps de perte de poids, les étudiants doivent faire de l'exercice cinq à sept heures par jour, afficher leur poids sur un tableau d'affichage et n'ont droit qu'à un seul yaourt par soir s'ils n'atteignent pas leur objectif.

À l'approche de l'été, les réseaux sociaux chinois sont envahis par des publicités familières : des camps d'amaigrissement promettant des transformations corporelles spectaculaires en quelques semaines. Ces publicités juxtaposent des images de mannequins minces à celles de personnes en surpoids ou obèses, faisant allusion à l'idéal de la minceur répandu en Chine. La plupart des camps encouragent les jeunes femmes à manger moins et à faire plus d'exercice pour pouvoir porter des vêtements sexy.

Cependant, la mort tragique de Cuihua, une jeune fille de 22 ans, a récemment révélé le côté sombre de ces « enfers » de la perte de poids. Avec pour objectif de perdre 100 kg, elle a participé à un camp d'entraînement dans le Shaanxi et a documenté son parcours. Au bout d'un moment, Cuihua s'est sentie mal et fatiguée et a dû être hospitalisée. Elle est décédée le 9 juin.

Ce n'est là qu'un exemple parmi tant d'autres de perte de poids extrême chez les femmes chinoises. Les programmes d'exercices physiques intensifs sont devenus populaires ces dernières années, et les experts mettent régulièrement en garde contre leurs dangers et leurs effets à long terme.

L'exercice physique intense, une mauvaise alimentation et une attention particulière portée à l'apparence peuvent présenter des risques pour la santé physique et mentale. Les programmes alimentaires et d'exercices de masse, non personnalisés, ne favorisent pas des habitudes de vie durables.

La prolifération des camps d'amaigrissement s'explique par les normes d'image corporelle en Chine. Le slogan « défi d'été » est devenu tendance sur les réseaux sociaux, les femmes partageant régulièrement des photos d'elles posant sur la plage en maillot de bain sexy.

Sur l'application Xiaohongshu, un hashtag lié au sujet a été vu 4,6 millions de fois, avec de nombreuses publications et vidéos prônant une approche plus durable de la santé. Les discussions soulignent l'importance d'adopter des habitudes sportives, de manger sainement et de privilégier la forme physique plutôt que la beauté physique.

Cependant, ces appels ne semblent pas suffire aux femmes qui rêvent d’une silhouette mince.

Je ne me soucie que du poids

Liu Guanfu, directeur du camp DFFIT, a déclaré que l'été était la période la plus chargée en activité. Il a précisé que les installations avaient été aménagées pour « aider les parents inquiets à gérer le problème de l'obésité chez leurs enfants ».

Des camps similaires sont disséminés à travers la Chine, avec des invitations attrayantes et des publicités en ligne. « Qui ne rêve pas d'être plus belle, de mettre en valeur son corps en robe et de remporter des défis de musculation cet été ? » a déclaré un entraîneur d'un centre de musculation de Shanghai.

Dans des messages directs adressés à leurs élèves, elles les exhortent d'un ton pressant : « Cela fait cinq mois, vous ne vous entraînez pas ? Quand allez-vous commencer ? L'été est la saison des robes. Il est temps de contrôler votre poids. Quand allez-vous commencer votre parcours pour devenir une déesse ? »

Lors d'un camp DFFIT à Shanghai, l'unique objectif des étudiants et des entraîneurs est de transformer leur silhouette. Ils doivent effectuer au moins cinq à sept heures d'exercices aérobiques par jour. DFFIT publie les mensurations des étudiants sur des fiches de score, soulignant l'importance du poids.

« Pour encourager les élèves à travailler plus dur, nous utilisons le poids perdu en une journée pour nous classer. La personne qui perd le plus de poids a droit à un repas de triche », explique l'entraîneur du camp. Ces repas sont généralement des hamburgers ou du poulet frit.

Les stagiaires doivent également télécharger une application interne qui enregistre les changements de poids quotidiens pour suivre leurs propres progrès et les comparer avec les autres.

Le DFFIT dispose de vastes dortoirs, de terrains de basket extérieurs et d'un bâtiment d'entraînement complet, doté d'une structure cloisonnée pouvant accueillir des centaines d'étudiants. Dans la salle d'aérobic, des dizaines d'appareils de musculation sont empilés les uns à côté des autres, ne laissant que des allées étroites.

Dans le hall principal, une série de banderoles présentent le processus de transformation de chaque élève, affichant clairement leur nom, leur photo, leur poids et la date de leur perte de poids. Elles attirent l'attention des spectateurs, notamment lorsqu'ils voient de nombreuses personnes perdre plus de 100 kg.

Ces images « avant/après » sont particulièrement percutantes lorsqu'elles sont publiées sur les réseaux sociaux. En 2022, une femme nommée Wang Zhaojun a fait la une des journaux après avoir réussi à perdre plus de 150 kg en 18 mois au camp DFFIT de Yancheng, dans la province orientale du Jiangsu.

Publicité pour un centre d'amaigrissement chinois. Photo : Sixth Tone

Amy Yao, 29 ans, fait partie des nombreuses femmes qui se sont inscrites à un camp d'entraînement après avoir été attirées par de telles publicités. Elle pèse environ 113 kilos et peine à supporter les exigences physiques de son métier de photographe. Elle a également été souvent taquinée à propos de son poids tout au long de son adolescence. Son père lui a même suggéré un pontage gastrique.

Après deux mois de suivi assidu du programme, Yao a perdu 14 kg. Mais ce n'était pas un bon résultat pour son entraîneur. Elle a expliqué que les camps de perte de poids privilégient souvent les élèves initialement en surpoids, car leur transformation apporte des résultats impressionnants et renforce la réputation du centre.

Dans des milliers de camps d'amaigrissement à travers le pays, les femmes comme Yao sont la cible principale. Nombre d'entre elles perdent du poids par gêne, d'autres souhaitent améliorer leur apparence pour les occasions importantes. Leur point commun : leur attention à leur poids.

Chen Zujian, coach sportif fort de six ans d'expérience dans deux centres de perte de poids différents, explique que plus de 90 % de ses clientes sont aujourd'hui des femmes pesant entre 50 et 75 kilos. Elles ont des exigences élevées et souhaitent toujours avoir une belle apparence. Si leur poids ne change pas rapidement en quelques jours, elles sont souvent déçues. Nombre d'entre elles montent sur la balance immédiatement après leur séance, le visage noircissant s'il n'y a aucun changement.

Chen Chu, nutritionniste sportif de la Société internationale de nutrition sportive (CISSN), s'inquiète des programmes d'entraînement proposés dans ces camps. Il explique que les étudiants n'ont souvent pas d'habitude d'entraînement préexistante et s'épuisent facilement lorsqu'on leur demande de s'entraîner 5 heures par jour. Selon lui, c'est trop long, même pour des athlètes professionnels.

Régime de famine

Selon Yao, si les stagiaires n'atteignent pas leurs objectifs de poids, leurs rations alimentaires sont réduites à un pot de yaourt de 350 ml par soir. Pourtant, dans de nombreuses publicités sur les réseaux sociaux, les camps affirment que la nourriture des stagiaires est calculée et préparée par des nutritionnistes. Ils omettent toutefois de préciser que les rations alimentaires de tous les stagiaires sont identiques, quels que soient leur taille et leur poids.

Après avoir examiné le menu type proposé par un important centre d'amaigrissement, Wang Jialu, nutritionniste à l'hôpital Renji, affilié à la faculté de médecine de l'université Jiaotong de Shanghai, a exprimé son inquiétude. Selon elle, ces régimes sont « généralement bons » car ils offrent une variété d'aliments tels que viande, légumes, céréales, fruits, soja et champignons. Cependant, la quantité de viande, de poisson et de lait nécessaire pour une semaine entière semble insuffisante. Ce régime peut surprendre beaucoup de personnes.

Un homme s'entraîne pendant six semaines dans un camp d'amaigrissement à Pékin, en Chine. Photo : Reuters

Selon elle, le menu devrait être conçu individuellement pour s'adapter au métabolisme de chaque élève.

« C'est dangereux de brûler beaucoup de calories sans manger suffisamment pendant longtemps. Au bout de deux ou trois semaines, on meurt de faim. Notre corps ne comprendra pas et ne s'adaptera pas à temps, et notre métabolisme diminuera, ce qui entraînera de nombreux problèmes », a-t-elle déclaré.

Selon Chen, cette approche axée sur les résultats pour perdre du poids est intenable, car elle pousse certaines personnes à trop manger pour compenser. Cela les pousse à retourner au camp encore et encore, leur poids fluctuant sans cesse.

Yao a fait de son mieux pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires au camp. Mais lorsqu'elle est rentrée chez elle et a mangé avec sa famille, assise à une table remplie de gâteaux, de riz et de nouilles, elle avait du mal à se contrôler.

Comme beaucoup de stagiaires quittant le camp, Yao a rapidement repris le poids perdu. Cette fois, elle a décidé de ne pas retourner au camp d'entraînement. Mais contrairement à Yao, certains sont prêts à supporter un régime et un programme d'exercice extrêmes jusqu'à l'épuisement. Selon Mme Chen, les conséquences sont désastreuses.

« Il n'y a pas de solution miracle pour perdre du poids. C'est le résultat naturel d'habitudes quotidiennes saines et régulières », explique-t-elle.

La nutritionniste Wang Jialu partage cet avis. Elle affirme qu'une perte de poids trop rapide peut entraîner une prise de poids incontrôlée en peu de temps, provoquant chez de nombreuses personnes des troubles hormonaux.

Thuc Linh (Selon le Sixième Ton )

Lien source: https://vnexpress.net/cac-trai-giam-can-nhu-dia-nguc-o-trung-quoc-4617569.html