Les camps de perte de poids sont un véritable enfer en Chine

Dans les camps de perte de poids, les étudiants doivent faire de l'exercice cinq à sept heures par jour, afficher leur poids sur un tableau d'affichage et n'ont droit qu'à un seul yaourt par soir s'ils n'atteignent pas leur objectif.

À l’approche de l’été, des publicités familières inondent les réseaux sociaux chinois : des camps de perte de poids promettant des transformations corporelles spectaculaires en quelques semaines. Ces publicités placent des images de mannequins minces à côté de personnes en surpoids ou obèses, faisant allusion à la norme de « maigreur » courante en Chine. La plupart des camps encouragent les jeunes femmes à manger moins et à faire plus d’exercice afin de pouvoir s’habiller de manière attrayante.

Cependant, la mort tragique d'une jeune fille de 22 ans nommée Cuihua a récemment révélé le côté sombre de ces « enfers » de perte de poids. Avec pour objectif de perdre 100 kg, elle a rejoint un camp d’entraînement dans le Shaanxi et a documenté son parcours. Après un certain temps, Cuihua s'est senti mal à l'aise et fatigué et a dû aller à l'hôpital. Le 9 juin, elle est décédée.

Ce n’est là qu’un des nombreux cas de perte de poids extrême chez les femmes chinoises. Les programmes d’entraînement par intervalles à haute intensité sont devenus populaires ces dernières années. Les experts mettent constamment en garde contre les dangers et leurs effets à long terme.

Des programmes d’entraînement rigoureux, une mauvaise alimentation et une attention particulière portée à l’apparence peuvent présenter des risques pour la santé physique et mentale. Les programmes d’exercice et de régime de masse non personnalisés ne répondent pas aux habitudes de vie durables.

La raison de la prolifération des camps de perte de poids est liée aux normes corporelles en Chine. Le slogan « défi d'été » est devenu une tendance sur les réseaux sociaux, dans lesquels les femmes partagent régulièrement des photos posant à la plage, dans des maillots de bain séduisants.

Sur l'application Xiaohongshu, un hashtag lié à ce sujet a attiré 4,6 millions de vues. Bon nombre de ces publications et vidéos prônent une approche plus durable de la santé. Les discussions ont souligné l’importance d’adopter des habitudes d’exercice, de manger sainement et de donner la priorité à la forme physique de base plutôt qu’à la « beauté physique ».

Cependant, ces appels ne semblent pas suffire aux femmes qui rêvent d’une silhouette mince.

Je ne me soucie que du poids

Liu Guanfu, directeur du camp DFFIT, a déclaré que l'été est la période de pointe de l'année en matière d'activité. Ces installations ont été créées pour « aider les parents inquiets à faire face à l’obésité des adolescents », a-t-il déclaré.

Des camps d’entraînement similaires sont disséminés à travers la Chine, avec des invitations alléchantes et des publicités en ligne à profusion. « Qui ne veut pas être plus beau, montrer son corps en robe et gagner des défis de musculation d'été ? » a déclaré un formateur de l'établissement de Shanghai.

Dans des messages directs adressés à leurs élèves, elles les exhortent d'un ton pressant : « Cela fait cinq mois, vous ne vous entraînez pas ? Quand allez-vous commencer ? L'été est la saison des robes. Il est temps de contrôler votre poids. Quand allez-vous commencer votre parcours pour devenir une déesse ? »

Dans un camp DFFIT à Shanghai, le seul objectif des étudiants et des entraîneurs est la transformation physique. Chaque jour, ils doivent effectuer un minimum de 5 à 7 heures d’exercice aérobique. Le DFFIT publie les mesures des étudiants dans des tableaux récapitulatifs, soulignant l'importance du poids.

« Pour encourager les élèves à s'entraîner plus intensément, nous utilisons le poids perdu en une journée pour nous classer. La personne qui perd le plus de poids a droit à un repas de son choix, appelé « cheat meal », explique l'entraîneur du camp. Ces repas sont généralement des hamburgers ou du poulet frit.

Les stagiaires doivent également télécharger une application interne qui enregistre les changements de poids quotidiens pour suivre leurs propres progrès et les comparer avec les autres.

Le DFFIT dispose de grands dortoirs, de terrains de basket-ball extérieurs et d'un bâtiment de formation complet et zoné pouvant accueillir des centaines d'étudiants. Dans la salle d'aérobic, des dizaines d'appareils d'exercice sont placés les uns à côté des autres, ne laissant que des allées étroites.

Dans le hall principal, une série de bannières présente la transformation de chaque élève, affichant clairement son nom, sa photo, son poids et le temps de perte de poids. Ils attirent l’attention des téléspectateurs, surtout lorsqu’ils voient de nombreuses personnes perdre avec succès plus de 100 kg.

Ces images « avant et après » sont particulièrement percutantes lorsqu’elles sont publiées sur les réseaux sociaux. En 2022, une femme nommée Wang Zhaojun a fait la une des journaux après avoir réussi à perdre plus de 150 kg en 18 mois au camp DFFIT de Yancheng, dans la province orientale du Jiangsu.

Une publicité pour un camp de perte de poids chinois. Photo : Sixth Tone

Amy Yao, 29 ans, est l'une des nombreuses femmes qui se sont inscrites à des camps d'entraînement après avoir été attirées par de telles publicités. Elle pesait environ 105 kg, ce qui rendait difficile de répondre aux exigences physiques de son travail de photographe. Elle a également été souvent taquinée à propos de son poids tout au long de son adolescence. Le père Yao lui a même suggéré de subir un pontage gastrique.

Après deux mois d'entraînement intensif selon le programme, Yao a perdu 14 kg. Mais ce n’était pas un bon résultat pour son entraîneur. Elle a déclaré que les camps de perte de poids donnent souvent la priorité aux étudiants qui sont initialement en surpoids, car leur transformation apporte des résultats impressionnants et une réputation au centre.

Dans des milliers de camps de perte de poids à travers le pays, les femmes comme Yao sont la cible principale. Beaucoup de gens perdent du poids à cause d’une faible estime de soi, d’autres veulent avoir une meilleure apparence avant des occasions importantes. Ce qu’ils ont en commun, c’est qu’ils ne prêtent attention qu’au poids.

Chen Zujian, un entraîneur avec six ans d'expérience dans deux camps de perte de poids différents, a déclaré que plus de 90 pour cent de ses clients sont désormais des femmes pesant entre 50 et 75 kilos. Ils ont des normes élevées et veulent toujours être beaux. Si l’échelle ne change pas rapidement en quelques jours, ils se sentent souvent déçus. De nombreuses personnes montent sur la balance immédiatement après leur séance d’entraînement, mais restent désemparées lorsqu’elles ne constatent aucun changement dans leur poids.

Chen Chu, nutritionniste sportif de la Société internationale de nutrition sportive (CISSN), s’inquiète des programmes d’entraînement dans ces camps. Il a déclaré que les étudiants n’ont souvent pas l’habitude de faire de l’exercice au préalable et s’épuisent facilement lorsqu’ils doivent faire de l’exercice cinq heures par jour. Selon lui, c'est trop long, même pour les athlètes professionnels.

Régime de famine

Selon Yao, si les étudiants n'atteignent pas leurs objectifs de poids, leurs rations alimentaires sont réduites et ils ne reçoivent qu'une boîte de 350 ml de yaourt chaque soir. Cependant, dans de nombreuses publicités sur les réseaux sociaux, les camps affirment que la nourriture des étudiants est calculée et préparée par des nutritionnistes. Ce qu’ils omettent de mentionner, c’est que les rations alimentaires de tous les élèves sont les mêmes, quelles que soient les différences de taille et de poids.

Après avoir examiné l'exemple de menu fourni par un important camp de perte de poids, Wang Jialu, nutritionniste à l'hôpital Renji affilié à la faculté de médecine de l'université Jiaotong de Shanghai, a exprimé son inquiétude. Selon elle, les régimes sont « généralement bons » car ils fournissent une variété d’aliments tels que de la viande, des légumes, des céréales, des fruits, du soja et des champignons. Cependant, la quantité de viande, de poisson et de lait nécessaire pour toute la semaine ne semble pas suffisante. Ce mode peut choquer beaucoup de gens.

Un homme s'entraîne lors d'un camp de perte de poids de six semaines à Pékin, en Chine. Photo : Reuters

Selon elle, le menu devrait être conçu individuellement pour s'adapter au métabolisme de chaque élève.

« C'est dangereux de brûler beaucoup de calories sans manger suffisamment pendant longtemps. Au bout de deux ou trois semaines, on meurt de faim. Notre corps ne comprendra pas et ne s'adaptera pas à temps, et notre métabolisme diminuera, ce qui entraînera de nombreux problèmes », a-t-elle déclaré.

Selon Chen, cette approche de la perte de poids axée uniquement sur les résultats n’est pas durable, car elle conduit certaines personnes à trop manger pour compenser. Cela les amène à retourner au camp encore et encore, car leur poids continue d’augmenter et de diminuer.

Yao a fait de son mieux pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires dans le camp. Mais lorsqu'elle rentrait chez elle et dînait avec sa famille devant une table pleine de gâteaux, de riz et de nouilles, elle pouvait à peine se contrôler.

Comme beaucoup de stagiaires qui ont quitté le camp, Yao a rapidement repris son poids initial. Cette fois, elle a décidé de ne pas retourner au camp d’entraînement. Mais contrairement à Yao, certaines personnes sont prêtes à vivre avec des régimes extrêmes et des programmes d’exercice jusqu’à ce qu’elles soient épuisées. Selon Mme Chen, les conséquences sont imprévisibles.

« Il n'y a pas de solution miracle pour perdre du poids. C'est le résultat naturel d'habitudes quotidiennes saines et régulières », explique-t-elle.

Le nutritionniste Wang Jialu est du même avis. Elle a déclaré que perdre du poids trop rapidement peut entraîner une prise de poids incontrôlée sur une courte période, ce qui fait que de nombreuses personnes souffrent de troubles hormonaux.

Thuc Linh (Selon le Sixième Ton )

Lien source: https://vnexpress.net/cac-trai-giam-can-nhu-dia-nguc-o-trung-quoc-4617569.html