La méthode japonaise pour boire de l'eau pour aider à nettoyer les graisses du sang

La façon japonaise de boire de l'eau

Les Japonais croient que boire suffisamment d'eau, au bon moment et en suivant strictement les principes de traitement aidera à guérir efficacement de nombreuses maladies telles que : Maux de tête, douleurs osseuses et articulaires, bronchite, asthme, infection des voies urinaires, maladie rénale, maladie cardiaque, gastrite, diabète, hémorroïdes, constipation, troubles menstruels, troubles visuels et même cancer, nettoyage des graisses sanguines... Ci-dessous la mise en œuvre spécifique.

Buvez environ 640 ml d'eau filtrée (équivalent à 4 verres de 160 ml) le matin au réveil et avant de vous brosser les dents.

Prenez votre petit-déjeuner après 45 minutes (ne mangez ni ne buvez absolument dans les 45 minutes après avoir bu 4 verres d'eau). Ne mangez rien d’autre pendant 2 heures après le petit-déjeuner.

Boire beaucoup d’eau chaque jour est considéré comme l’un des moyens les plus simples et les plus efficaces de purifier la glycémie.

Il s’agit d’une thérapie par l’eau qui est encouragée par l’Association médicale japonaise et qui a enregistré de nombreux cas de traitement réussis en suivant les principes et le régime appropriés. La section suivante traitera du moment de cette méthode de consommation d’eau.

Boire beaucoup d’eau chaque jour est considéré comme l’un des moyens les plus simples et les plus efficaces de purifier la glycémie. Mais pour les Japonais, boire suffisamment d'eau chaque jour n'est pas suffisant, vous devez boire à ces 3 moments « d'or » pour aider à nettoyer les graisses du sang.

1ère tasse

La meilleure façon de boire de l’eau est juste après le réveil. Parce qu’après une nuit de métabolisme continu et d’élimination des déchets, le corps a besoin de l’aide de facteurs externes, et l’eau est ce dont le corps a le plus besoin à ce moment-là. C'est pourquoi vous devriez boire un verre d'eau à environ 40 degrés Celsius chaque matin au réveil.

Boire beaucoup d’eau chaque jour est considéré comme l’un des moyens les plus simples et les plus efficaces de purifier la glycémie.

Boire beaucoup d’eau chaque jour est considéré comme l’un des moyens les plus simples et les plus efficaces de purifier la glycémie.

2ème tasse

Après avoir mangé des aliments salés, vous devez boire un verre d'eau pour réduire la charge sur votre corps lors de l'absorption des aliments salés, favoriser un pompage cardiaque normal, aider à limiter les maladies cardiaques et contrôler l'hypertension artérielle.

3ème tasse

Boire un verre d’eau avant d’aller au lit le soir aide à réduire la déshydratation, améliore la circulation sanguine, limite les caillots sanguins et prévient les accidents vasculaires cérébraux lorsque les vaisseaux sanguins sont obstrués.

Quelques principes sur la façon dont les Japonais boivent de l'eau

Ne buvez pas d'eau froide

Les Japonais pensent qu’il ne faut pas boire d’eau froide car cela pourrait nuire au système digestif, provoquant constipation ou diarrhée. L’eau froide abaisse également la température corporelle, réduisant ainsi le flux sanguin vers les organes du corps. Par conséquent, les Japonais et les experts de la santé recommandent de boire de l’eau chaude ou de l’eau à température ambiante pour obtenir les meilleurs bienfaits pour la santé.

Buvez de l'eau par petites gorgées

Boire trop d’eau à la fois exerce une pression sur le cœur et les reins. Dans le même temps, le corps n’absorbe pas tous les minéraux contenus dans l’eau mais les excrète, provoquant ainsi des déchets. C'est pourquoi les experts japonais conseillent de boire l'eau lentement, par petites gorgées.

S’asseoir plutôt que de rester debout pendant que vous buvez de l’eau réduira la pression sur le système squelettique et les nerfs. Les reins régulent également mieux leur fonction de filtrage lorsque l’on boit de l’eau en position assise.

Asseyez-vous et buvez de l'eau

Les Japonais accordent également une grande attention à la posture à adopter pour boire. En conséquence, les Japonais s'assoient lorsqu'ils boivent de l'eau afin que l'eau ne s'écoule pas trop rapidement dans le système digestif, ce qui pourrait endommager la paroi de l'estomac. De plus, s’asseoir plutôt que de rester debout pour boire de l’eau réduira la pression sur le système squelettique et les nerfs. Les reins régulent également mieux leur fonction de filtrage lorsque l’on boit de l’eau en position assise.

Buvez de l'eau en fonction des besoins de votre corps

La quantité d’eau nécessaire à chaque personne est différente, selon le sexe, l’âge et le niveau d’activité. Par conséquent, au lieu d’essayer de boire suffisamment de 2 litres d’eau par jour comme recommandé, les gens devraient boire de l’eau en fonction de leurs besoins chaque fois qu’ils ont soif.

Voici la bonne façon de boire de l'eau, pour éviter de boire trop d'eau qui peut provoquer des effets secondaires dangereux tels que : ballonnements, nausées, hypokaliémie, lésions cardiaques et rénales...

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-uong-nuoc-giup-lam-sach-mo-mau-cua-nguoi-nhat-17225042509243186.htm