Que faire lorsque les enfants sont en surpoids ou obèses ?

Parmi les nombreuses causes du surpoids et de l’obésité, on trouve notamment celles dues à une mauvaise alimentation et à un mode de vie passif.

Il est nécessaire d’augmenter l’activité physique des enfants en plus de leur fournir un régime alimentaire approprié pour limiter l’obésité.

Contrôle du statut TCBP chez les enfants

Mme Huynh Cam My, enseignante responsable de la classe de CE2 de l'école maternelle Vanh Khuyen, à Vi Thanh, a déclaré : « Au début de l'année, après la pesée de la classe, nous avons constaté deux enfants obèses. Pour ces enfants, nous limiterons leur consommation de féculents, augmenterons la quantité de soupe aux légumes et les laisserons participer à des jeux et à des activités physiques. » Au cours de l'année scolaire 2023-2024, grâce à la pesée et à l'évaluation de l'état nutritionnel des enfants en début d'année, le jardin d'enfants Vanh Khuyen compte un total de 6 enfants obèses, concentrés dans les classes de maternelle.

De même, à l’école maternelle Luong Tam, dans le district de Long My, l’accent est mis sur les soins aux enfants handicapés. Mme Vo Thi Kim Guong, directrice de l'école maternelle Luong Tam, a déclaré : « En réalité, les conditions de vie des familles sont meilleures, les enfants mangent davantage et beaucoup d'entre eux aiment le thé au lait, le poulet frit, manger beaucoup de gâteaux et boire des boissons gazeuses, mais sont moins actifs et regardent souvent leur téléphone, la télévision… Ils sont donc plus sensibles à la TCBP. Nous rappelons aux enseignants des crèches et garderies d'enfants de développer l'activité physique par le biais de l'éducation physique. »

Les écoles maternelles et les jardins d’enfants pèseront périodiquement les enfants quatre fois par an pour évaluer de près leur état nutritionnel afin de trouver des solutions appropriées pour améliorer la nutrition des enfants. Les secteurs concernés ont également augmenté de nombreuses activités de communication pour prévenir et combattre l'obésité chez les enfants, communiquer sur le risque de maladies chez les enfants obèses, etc., contribuant à contrôler le taux d'enfants de moins de 5 ans atteints de TCBP dans la province au niveau actuel de 0,55 %.

Comment prendre soin de l’alimentation et de l’exercice lorsque les enfants sont obèses ?

Selon le Dr Thach Neng Xuan Chinh, chef du département de nutrition de l'hôpital provincial de maternité et de pédiatrie, la cause de la TCBP chez les enfants peut être due à l'obésité endogène, représentant moins de 10 %. Cette obésité peut être due à des causes endocriniennes, enfants atteints d'hypothyroïdie, d'hyperadrénocorticisme, d'hyperinsulinisme primaire, de pathologie hypothalamique acquise... ou à des causes génétiques lorsque les enfants sont atteints de trisomie 21, de syndrome de Parder-Wili... De plus, elle peut être due à des causes exogènes, représentant plus de 90 %. Les enfants ont une alimentation malsaine lorsqu’ils consomment plus d’énergie que nécessaire (mangent beaucoup de gras, de sucre, grignotent, mangent tard le soir, mangent de la restauration rapide, etc.) ou ont un mode de vie passif (peu de mouvement musculaire).

Prendre soin des enfants atteints de TCBP nécessite une alimentation appropriée. Nourrissez vos enfants à l’heure, ne sautez pas de repas, surtout le petit-déjeuner, et limitez les repas après 20 heures. Cela signifie manger beaucoup au petit-déjeuner et au déjeuner et manger moins l'après-midi et le dîner. Donnez à votre enfant du lait frais non sucré ou du lait frais écrémé riche en calcium non sucré. Encouragez les enfants à manger plus de légumes. Limitez les sucreries. Limitez la consommation d’aliments riches en énergie comme les saucisses, les hamburgers, le poulet frit, les nouilles instantanées, la crème glacée, les gâteaux, le chocolat et les pâtisseries. Limitez les graisses, les organes et la peau des animaux. Il est également nécessaire d’augmenter l’activité physique des enfants.

Dans le traitement de l’obésité infantile, des ajustements alimentaires sont associés à une augmentation de l’activité physique. Les enfants et les adolescents devraient être physiquement actifs pendant au moins 60 minutes chaque jour. Vous devriez diversifier autant que possible votre routine d’exercice et limiter le temps passé assis, à faire des activités sédentaires et à utiliser des écrans.

Article et photos : HONG DIEM

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