Les vieux parents ont besoin de retrouver la joie

Les personnes âgées ont besoin de plus de soins et d'attention - Photo : DUYEN PHAN

L’histoire de la façon de prendre soin de ses parents âgés de manière complète n’est jamais vieille, surtout dans le contexte de la société en mutation d’aujourd’hui.

Les enfants jouent un rôle dans la création de la joie pour leurs parents, mais seulement en partie.

En parlant de ce sujet avec Home , le Dr Le Quoc Tuan a déclaré que la chose importante que les enfants doivent savoir est que les parents sont souvent confrontés à de nombreux problèmes de santé :

- Le premier facteur à prendre en compte est le vieillissement. Ce processus entraîne un déclin de nombreuses fonctions de l'organisme, notamment celles du système nerveux, du système cardiovasculaire, du foie, des reins et du système digestif. Les plus évidentes sont la diminution de la mémoire, la diminution des interactions sociales et une tendance à ne pas accepter la nouveauté.

La perte progressive des fonctions sociales est un problème important qui donne aux personnes âgées un sentiment d'isolement. Elles sont même isolées de leur propre famille, par l'indifférence et le manque d'intérêt de leurs enfants et petits-enfants. C'est aussi la raison pour laquelle elles sombrent dans un état de stress.

De plus, les personnes âgées souffrent de deux maladies courantes de notre époque : le diabète et l'hypertension. Ces maladies sont souvent étroitement liées à l'alimentation et à l'environnement. L'environnement ici n'est pas seulement la pollution de l'air, mais aussi un milieu de vie soumis à de fortes pressions.

Un stress initial peut sembler minime, mais des stress multiples accumulés sur une longue période de temps contribueront à favoriser des troubles incontrôlés dans l’organisme, conduisant à des maladies courantes telles que l’hypertension artérielle et le diabète.

* Vivre heureux et paisiblement est-il le moyen pour les personnes âgées de limiter le vieillissement ?

Dr Le Quoc Tuan

- Pour que les personnes âgées vivent heureuses, il faut avant tout leur faire comprendre qu’elles sont les plus importantes, et non pas quelqu’un d’autre comme leur conjoint, leurs enfants ou leurs petits-enfants.

Quand ils manquent d’amour et de soins pour eux-mêmes, les autres les oublient facilement.

Les aider à s’aimer et à prendre soin d’eux-mêmes les aidera à être plus optimistes et émotionnellement indépendants, à ne pas dépendre des autres pour leur bonheur ou leur tristesse.

Les enfants contribuent en partie à la joie de leurs parents, mais ce n'est qu'une partie du problème. Aucun enfant ne vit exactement comme ses parents ; chacun d'entre nous a une vie complètement différente.

Par conséquent, chaque personne a des expériences de vie différentes, et ces expériences ne conviennent généralement qu'à elle-même. On ne peut donc pas forcer les autres à vivre comme on le souhaite. Les parents ne devraient pas forcer leurs enfants à vivre comme eux, et les enfants ne peuvent pas s'attendre à ce que leurs parents vivent comme eux.

À cet égard, nous revenons à la question d'aider nos parents âgés à se reconnaître et à s'aimer eux-mêmes plutôt que de dépendre de l'attention des autres. Bien sûr, nous avons besoin de compréhension, mais si cela n'est pas le cas, nous continuerons à nous réjouir de prendre soin de nous-mêmes.

Des trois facteurs qui contribuent à limiter le vieillissement, le facteur mental est le plus important. Lorsque la santé mentale – l'organe clé de la survie du corps – est garantie, nous saurons prendre soin de notre santé physique.

Se concentrer sur les relations entre personnes du même âge

* Alors, comment un enfant vivant loin de chez lui peut-il prendre soin au mieux de ses parents ? Que pensez-vous de l'ouverture de maisons de retraite pour personnes âgées ?

- On constate que les personnes âgées rencontrent de nombreux obstacles pour communiquer avec les jeunes générations en raison des différences de vie sociale et culturelle. Elles ont donc besoin de trouver des personnes du même âge et du même niveau de vie pour faciliter l'échange de leurs points de vue.

Au lieu de devoir consacrer leurs sentiments, leurs pensées et essayer de changer leurs émotions pour s'adapter à leurs enfants et petits-enfants, dans la maison de retraite, ils ne peuvent se soucier que d'eux-mêmes, trouver la compréhension et le partage approprié sans avoir à faire trop d'efforts eux-mêmes.

C'est aussi la différence entre les cultures orientales et occidentales. En Orient, les personnes âgées passent souvent la majeure partie de leur vie à s'occuper de leurs enfants et petits-enfants, renonçant ainsi à leurs relations sociales. En Occident, en revanche, elles se concentrent souvent sur leur santé et sont indépendantes de leur famille.

C’est l’indépendance par rapport à la mentalité de la société occidentale qui les aide à éviter la solitude lorsqu’ils vieillissent, brisant ainsi le cycle qui les fait sombrer dans le stress.

Actuellement, dans les grandes villes vietnamiennes, des modèles de maisons de retraite ou de clubs de jour pour personnes âgées existent. Les enfants peuvent y emmener leurs parents le matin, les laisser s'adapter et créer des liens qui les réconfortent. Ils peuvent ensuite venir les chercher le soir.

À mon avis, ce modèle aide les personnes âgées à communiquer et à avoir de nombreuses activités spirituelles, et ne va pas à l’encontre de la culture inhérente au peuple vietnamien.

Il convient toutefois de noter que les enfants doivent laisser à leurs parents le droit de choisir, et non les contraindre. Ils doivent également encourager leurs parents à participer à des relations et à des centres d'intérêt extérieurs à la famille, afin de les aider à s'ouvrir à la société. De plus, ils ne doivent pas être trop dépendants de la présence de leurs parents.

Anti-âge : résoudre 2 problèmes

Selon le Dr Le Quoc Tuan, il n'existe pas de solution miracle pour prévenir le vieillissement. Cependant, le plus important est de surmonter immédiatement deux problèmes : les fonctions sociales et les fonctions naturelles du corps.

Sur le plan social, il est nécessaire de réduire le stress au minimum. Pour ce faire, il est nécessaire de s'adapter à la vie ou de changer proactivement sa vie actuelle dans une direction positive. Par conséquent, les personnes âgées doivent apprendre à accepter ce qui se passe, à accepter le vieillissement de leur corps et à vivre avec lui, au lieu de chercher des moyens d'y résister.

Deuxièmement, apprenez à ne pas trop vous focaliser sur les problèmes qui surviennent. Lorsque nous nous concentrons trop sur un objet – une personne ou un objet –, le changement qu'il subit nous impacte et nous influence. C'est également une réalité de la société actuelle.

Trop de personnes vivent dans la dépendance les unes envers les autres, que ce soit pour des raisons sociales, émotionnelles ou autres. Ainsi, perdre cet objet de dépendance entraîne aussi une perte d'indépendance. Cela signifie que nous ne pouvons plus penser par nous-mêmes et commençons à nous considérer comme acquis, à commencer par notre propre corps et notre santé.

Pour restaurer les fonctions internes du corps, il n'y a rien d'autre que de restaurer ses propres pensées, sa pensée et son esprit, en se libérant de toutes les pensées négatives et en ne prenant aucun problème au sérieux. La libération de l'esprit sera le moyen le plus efficace de libérer le vieillissement de toutes les fonctions du corps.

Source : https://tuoitre.vn/cha-me-gia-can-tim-duoc-niem-vui-20240526084547289.htm