Le maître, le docteur Le Ngo Minh Nhu (clinique ORL et ophtalmologique, hôpital universitaire de médecine et de pharmacie, Ho Chi Minh-Ville - Établissement 3), a répondu : La conjonctivite est une affection courante caractérisée par des yeux rouges, qui démangent et qui sont enflammés. Bien que cette condition ne soit généralement pas grave, une nutrition adéquate peut jouer un rôle important pour favoriser un rétablissement rapide et réduire l’inconfort à ce stade de la maladie.
Il n’existe actuellement aucune preuve démontrant que l’utilisation d’épinards d’eau augmente les pertes en cas de conjonctivite.
L'épinard d'eau est un légume creux contenant beaucoup de protéines, de lipides, de minéraux, de carotène, de vitamines B et C. Il n'existe actuellement aucune preuve prouvant que l'utilisation d'épinards d'eau augmente les pertes en cas de conjonctivite. Cependant, l'épinard d'eau est de nature fraîche, donc les personnes fatiguées devraient limiter leur consommation ; Pour les personnes normales, il doit être utilisé avec modération car il peut provoquer des ballonnements et des indigestions lorsqu'il est consommé en trop grande quantité.
Les fruits de mer (crevettes, crabes, palourdes, calmars, escargots, etc.) sont un groupe alimentaire qui contient de nombreux nutriments mais qui contient également de nombreux irritants qui peuvent facilement provoquer des allergies dans le corps en général et une conjonctivite allergique en particulier. Par conséquent, les patients souffrant de conjonctivite doivent s’abstenir de consommer des aliments crus s’ils ne veulent pas que l’infection conjonctivale devienne plus grave, prolongeant ainsi le temps de guérison.
Si vous ressentez une inflammation, une douleur, des yeux larmoyants, des démangeaisons ou une sensibilité à la lumière, vous devez consulter immédiatement un médecin pour un traitement.
Certaines méthodes peuvent aider à surmonter la maladie qui accompagne le traitement :
- Compresses chaudes sur les yeux : Appliquer délicatement une débarbouillette chaude et humide sur les yeux peut aider à soulager les démangeaisons et l’inconfort. Compresse froide en cas de gonflement, de rougeur et d'œdème oculaire.
- Évitez de vous frotter ou de vous toucher les yeux : Il est important de limiter la quantité de bactéries qui s’approchent de vos yeux en évitant toute forme de contact.
- Nettoyez et changez régulièrement les taies d’oreiller.
- Limitez le maquillage : surtout le mascara et l’eye-liner lorsque les yeux sont enflammés.
- Lavez-vous les mains fréquemment : cela permet de réduire le risque de propagation de l’infection à d’autres personnes.
- Évitez tout contact avec des personnes atteintes de conjonctivite : Cette maladie est très contagieuse pendant la phase active, il faut donc éviter tout contact avec des patients atteints de conjonctivite.
- Portez des lunettes de soleil : lorsque vous sortez, portez des lunettes de soleil, car la lumière du soleil peut aggraver l’infection.
- Nutrition : Complétez les aliments riches en vitamines A, C, en acides gras oméga-3, les légumes verts et les fruits juteux (oranges, citrons, mandarines, bleuets, fraises, framboises, etc.) pour augmenter la résistance, réduire l'inflammation et favoriser la cicatrisation des plaies.
- Certains aliments à limiter : Les aliments salés, épicés, gras, les aliments contenant de l'alcool ou de la caféine car ils peuvent provoquer un gonflement autour des yeux.
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