Aidez votre enfant à surmonter la pression des examens

Élève de 3e année se préparant à l'examen d'entrée en 2e, Nguyen Thao Vy, élève du lycée de Tam Vu, district de Chau Thanh , province de Long An , a déclaré : « En plus de réviser, j'essaie aussi de redoubler d'efforts. Plus l'examen approche, plus je suis inquiet car je veux réussir l'examen d'entrée dans une école spécialisée. Cette pression me fait souvent perdre le sommeil. »

Non seulement Thao Vy, mais de nombreux autres étudiants tombent également dans un état de stress et de déséquilibre psychologique pendant la phase « finale » de la période des examens et des attentes de leurs familles.

Mme Nguyen Thi Hanh (quartier 3, ville de Tan An), parent d'un enfant en terminale, a déclaré : « Je sais que mon enfant fait de gros efforts, mais il m'arrive de le lui rappeler, car j'ai peur qu'il néglige ses études. En voyant mon enfant parfois contrarié et irritable, j'ai réalisé que je lui mettais peut-être plus de pression . »

La famille est un soutien spirituel fort pour aider les enfants à surmonter la pression des examens.

Selon les psychologues scolaires, de nombreux parents pensent que plus leurs enfants étudient, plus ils ont de chances de réussir, mais cela n’est vrai que lorsque les enfants sont vraiment intéressés et ont la bonne direction. Si les enfants étudient dans un état d’anxiété et de pression, non seulement leurs performances diminueront, mais ils courront également le risque de développer des troubles psychologiques tels que l’insomnie, la dépression et les troubles anxieux .

Par conséquent, le plus important à ce stade est que les parents deviennent des compagnons plutôt que des « superviseurs ». Les parents devraient écouter et comprendre les véritables désirs et capacités de leurs enfants au lieu de leur imposer des objectifs qui dépassent leurs capacités. Un mot d’encouragement sincère, un câlin opportun auront plus de valeur que la critique et la comparaison.

Partageant son expérience, M. Tran Van Hung (bourg de Tam Vu, district de Chau Thanh), dont le fils prépare le baccalauréat , a déclaré : « Ma famille répartit le temps d'étude de mon fils en plages horaires, avec des moments de repos et de sport . Le week-end, toute la famille va souvent se promener au parc ou prendre un repas léger pour que mon fils puisse se détendre. Je ne me préoccupe pas trop des résultats scolaires, j'espère simplement que mon fils sera en bonne santé et gardera le moral au beau fixe pour l'examen. »

Le Hoang Minh, élève du lycée Hung Vuong (quartier 5, ville de Tan An), a déclaré : « Au début, j'étais très stressé, car mes parents s'attendaient à ce que je réussisse l'examen d'entrée à la faculté de médecine. Mais lorsque j'ai exprimé ouvertement mon souhait d'étudier les technologies de l'information, mes parents ont acquiescé et m'ont encouragé à poursuivre mon rêve. Aujourd'hui, je me sens plus à l'aise et je peux me concentrer plus efficacement sur mes études. »

Fort de son expérience pratique en matière d'orientation scolaire, la directrice du lycée Rach Kien (commune de Long Hoa, district de Can Duoc), Ha Thi Minh Hien, a déclaré : « L'école met l'accent sur l'organisation de séances de conseil psychologique et d'orientation professionnelle pour les élèves de dernière année . Nous insistons sur le fait que les élèves doivent se comprendre eux-mêmes, se fixer des objectifs réalistes et savoir organiser leur temps d'étude de manière scientifique , ainsi que prendre soin de leur santé. »

La pression des examens est inévitable dans le parcours d’apprentissage. Cependant, avec le soutien approprié de la famille, des enseignants et de la société, les étudiants peuvent surmonter cette difficulté complètement et fermement. Les examens sont une étape importante, mais pas la seule chose qui détermine votre avenir. Ce dont les enfants ont le plus besoin en ce moment, ce n’est pas seulement de connaissances, mais aussi de sympathie, d’encouragement et de confiance de la part de leurs proches.

Thuy Minh

Source : https://baolongan.vn/cung-con-vuot-qua-ap-luc-mua-thi-a194908.html