Nguyen Thao Vy, élève de troisième au collège de Tam Vu , dans le district de Chau Thanh (province de Long An ), qui prépare son examen d'entrée en seconde, confie : « En plus des révisions en cours, je travaille deux fois plus. Plus l'examen approche, plus je m'inquiète car je veux intégrer un établissement spécialisé. Cette pression m'empêche souvent de dormir. »
Thao Vy n'est pas la seule ; de nombreux autres étudiants subissent également du stress et un déséquilibre psychologique durant la « dernière ligne droite » de la période des examens et en raison des attentes familiales.
Mme Nguyen Thi Hanh (quartier 3, ville de Tan An), une mère dont l'enfant est en terminale, a confié : « Je sais que mon enfant fait de gros efforts, mais il m'arrive encore de le lui rappeler car j'ai peur qu'il néglige ses études. En le voyant parfois contrarié et irritable, je me suis rendu compte que je lui mettais peut-être trop de pression . »
La famille apporte un soutien émotionnel important, aidant les élèves à surmonter la pression des examens.
D'après les spécialistes en psychologie scolaire, de nombreux parents pensent que plus leurs enfants étudient, plus il leur sera facile de réussir. Or, cela n'est vrai que si les enfants sont réellement intéressés et bénéficient d'un encadrement adapté. Si les enfants étudient dans un état d'anxiété ou y sont contraints, non seulement leur efficacité diminuera, mais ils risquent également de développer des troubles psychologiques tels que l'insomnie, la dépression et les troubles anxieux .
Par conséquent, durant cette période, le plus important est que les parents deviennent des compagnons plutôt que des « superviseurs ». Ils devraient écouter et comprendre les véritables désirs et aptitudes de leurs enfants au lieu de leur imposer des objectifs irréalistes. Un mot d'encouragement sincère et une étreinte bienveillante sont plus précieux que les critiques ou les comparaisons.
M. Tran Van Hung (ville de Tam Vu, district de Chau Thanh), dont le fils prépare son baccalauréat , a partagé son expérience : « Ma famille organise le temps d’étude de mon fils en plusieurs plages horaires, en y intégrant des moments de repos et de sport . Le week-end, toute la famille va généralement se promener au parc ou prend un repas léger pour l’aider à se détendre. Je ne lui mets pas trop de pression pour qu’il obtienne de bons résultats ; j’espère simplement qu’il restera en bonne santé et qu’il gardera le moral au beau fixe le jour de l’examen. »
Le Hoang Minh, élève du lycée Hung Vuong (quartier 5, ville de Tan An), témoigne : « Au début, je ressentais beaucoup de pression car mes parents s’attendaient à ce que j’intègre une faculté de médecine. Mais lorsque je leur ai parlé franchement et exprimé mon désir d’étudier l’informatique, ils ont accepté et m’ont encouragé à poursuivre mon rêve. Maintenant, je suis plus serein et je peux me concentrer davantage sur mes études. »
Forte de son expérience en orientation scolaire, la directrice du lycée Rach Kien (commune de Long Hoa, district de Can Duoc), Ha Thi Minh Hien, a déclaré : « L’établissement met l’accent sur l’organisation de séances de soutien psychologique et d’orientation professionnelle pour les élèves en fin de cursus . Nous insistons sur le fait que les élèves doivent apprendre à se connaître, à se fixer des objectifs réalistes et à gérer efficacement leur temps d’étude, ainsi qu’à prendre soin de leur santé. »
La pression des examens est inévitable dans le parcours scolaire. Cependant, avec le soutien adéquat de la famille, des enseignants et de la société, les élèves peuvent parfaitement la surmonter avec confiance. Les examens constituent une étape importante, mais ils ne sont pas le seul facteur déterminant l'avenir d'un élève. Ce dont les élèves ont le plus besoin actuellement, ce n'est pas seulement de connaissances, mais aussi de compréhension, d'encouragement et de confiance de la part de leurs proches.
Thuy Minh
Source : https://baolongan.vn/cung-con-vuot-qua-ap-luc-mua-thi-a194908.html
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