L'atout majeur d' un voyage à Da Lat en été ne réside pas tant dans les belles photos ou les lieux d'enregistrement célèbres, mais dans la sensation de détente qui se dégage de l'intérieur. Après quelques jours passés loin de votre téléphone, à vous coucher et vous lever tôt, à manger modérément et à respirer l'air frais, vous vous sentirez plus léger, l'esprit plus clair et les pensées lourdes sembleront s'apaiser.
Le climat et la nature de Dalat constituent la base idéale pour la régénération spirituelle.
Tourisme estival à Dalat : une destination idéale pour une retraite bien-être au cœur d'une nature luxuriante. (Photo : Collectée)
Si Hanoï , Hô-Chi-Minh-Ville et d'autres grandes villes sont plongées dans la chaleur et le stress de l'été, Da Lat offre une sensation de fraîcheur et de douceur, comme une douce étreinte de la nature. Les matins brumeux, les après-midis ensoleillés qui s'étendent sur les collines et les soirées fraîches et poétiques font d'un voyage à Da Lat en été non seulement un voyage dans l'espace, mais aussi un retour à soi-même. L'air pur, l'humidité idéale et la diversité de l'écosystème font de Da Lat le lieu idéal pour des activités de bien-être comme le yoga, la méditation, la détox et la relaxation profonde.
Méditation dans la nature de Dalat – Tranquillité dans la forêt de pins, la vallée et le lac
Si vous allez à Da Lat, n'oubliez pas de visiter le monastère de Bat Nha. Pensez à y aller tôt, lorsque la brume et les nuages persistent. À midi, lorsque le soleil se lève et que les nuages se dissipent, le paysage sera moins beau. En venant ici, soyez discret et silencieux afin de ne pas perturber l'atmosphère paisible du monastère zen. (Photo : Ngo Tran Hai An | Quy Coc Tu)
L'une des particularités des retraites bien-être à Da Lat est la possibilité de créer un espace véritablement paisible pour les pratiquants de méditation. Au lieu d'être confiné entre quatre murs, vous pouvez méditer au cœur d'une pinède, au sommet d'une colline ou au bord d'un lac paisible. Des centres de méditation comme le monastère de Bat Nha, l'espace de retraite au bord du lac Tuyen Lam ou les espaces ouverts parmi les collines de thé de Cau Dat offrent une véritable expérience méditative au cœur de la nature de Da Lat, où seuls le bruit du vent, l'odeur des jeunes pins et chaque respiration pure persistent.
Nul besoin d'être adepte d'une religion ou d'une école spirituelle ; vous souhaitez simplement vous asseoir tranquillement, vous écouter et observer le monde . La méditation à Da Lat vous y aidera naturellement, sans contrainte. Plus vous y resterez, plus vous vous sentirez léger, plus paisible et regarderez la vie avec plus de douceur.
Cuisine détox et slow space – Nourrir de l'intérieur
Situé au cœur de la charmante ville de Da Lat, Guru Chay n'est pas seulement un restaurant végétalien, mais aussi un voyage vers la paix intérieure à travers chaque plat. (Photo : Collectée)
Impossible de parler de retraites bien-être à Da Lat sans évoquer la cuisine saine. C'est un élément essentiel du cheminement vers la guérison. Da Lat est une destination idéale pour adopter un régime macrobiotique, végétarien, sain et écologique. Des petits restaurants au bord du lac proposant des menus de légumes de saison aux espaces de retraite proposant jus détox, tisanes et slow meals… tout est conçu pour nourrir le corps et l'esprit.
On peut commencer la matinée par un verre de jus de betterave froid, déjeuner par un bol de soupe de légumes chaude, l'après-midi par une tasse de thé chaud au gingembre et terminer la soirée par un repas léger riche en enzymes. C'est un mode de vie que beaucoup de ceux qui ont voyagé à Dalat en été souhaitent retrouver et conserver au quotidien.
Retraite bien-être à Dalat – Un espace régénérant pour toutes les générations
Le tourisme de guérison à Da Lat offre une variété d'expériences, adaptées aux besoins et aux intérêts de chaque touriste. (Photo : Collectée)
Le modèle de retraite bien-être de Da Lat convient non seulement aux jeunes qui se sentent dépassés, mais aussi aux familles avec de jeunes enfants ou aux personnes âgées qui ont besoin d'un espace calme pour se reposer et récupérer. De nombreuses retraites proposent des chambres confortables, de grands jardins, des espaces de méditation séparés et des cours de yoga matinaux en douceur. C'est une solution fiable pour toute la famille, qui souhaite s'évader de la ville tout en bénéficiant d'une prise en charge complète, tant physique que mentale.
Surtout pendant les longues vacances ou les vacances d'été des enfants, Dalat devient l'une des destinations estivales les plus intéressantes au Vietnam si vous recherchez un style de vie lent, profond et réel.
Suggestions d'endroits idéaux pour vivre une retraite bien-être à Da Lat
Collines de Samten, Dalat. (Photo : Collectée)
Si vous souhaitez aller plus loin qu'une courte pause, choisissez les retraites bien-être de Dalat qui combinent relaxation, yoga, méditation et soins de santé complets ici tels que :
Collines de Samten à Dalat
Pour une retraite bien-être à Da Lat, Samten Hills Dalat est sans doute le premier choix. Situé sur une haute colline, Samten Hills Dalat offre un espace naturel et frais, idéal pour la méditation, le yoga léger et les ateliers bien-être.
Samten Hills Dalat propose un restaurant végétarien 100 % écologique, situé dans un espace clos. Il propose une cuisine d'origine végétale alliant techniques végétariennes traditionnelles d'Asie du Sud-Est et saveurs internationales. Les plats sont riches et sains, avec pour objectif une détox complète pour une détente absolue.
Sivananda Yoga Resort & Training Center
Situé à proximité du lac Tuyen Lam, le Sivananda Yoga Resort & Training Center est une destination idéale pour ceux qui souhaitent s'initier à la méditation au cœur de la nature de Dalat. Ce programme de retraite de 3 à 7 jours, combinant yoga, méditation et régime détox, est idéal pour un séjour estival à Dalat axé sur la santé mentale.
Le Sivananda Yoga Resort n'est pas seulement un lieu de méditation et de yoga ; le menu est entièrement végétarien, favorisant l'élimination et complétant les nutriments naturels. Durant votre séjour, évitez les boissons stimulantes comme le café, le thé noir et l'alcool, pourtant essentiels pour un séjour estival sain à Dalat.
K'lan Eco Resort
Le K'lan Eco Resort (appartenant au réseau Sivananda) est situé au bord du lac Tuyen Lam et convient parfaitement aux familles. Il propose des cours de yoga matinaux, une cuisine bio et une atmosphère paisible, propices à la détente et à l'exercice pour vous et vos enfants ou grands-parents.
Saison de l'hôtel bien-être de Dalat
En ville, le Dalat Wellness Hotel propose des cours matinaux légers de Yin & Yang Yoga, avec des séances de méditation et des exercices de respiration, combinés à des plats détox sains et des activités artisanales telles que le dessin avec les enfants pour augmenter la lenteur, très adaptés aux parents qui souhaitent voyager avec de jeunes enfants.
Ces lieux vous aident non seulement à vivre la méditation au milieu de la nature de Dalat, mais vous donnent également la possibilité de vous nourrir de l'intérieur, en régénérant chaque cellule du corps à travers chaque repas nettoyant, adapté à tous, des jeunes, des familles aux personnes âgées.
Ce n'est pas un hasard si de plus en plus de Vietnamiens, tant au Vietnam qu'à l'étranger, se tournent vers les retraites bien-être à Da Lat, indispensables à leur bien-être. Dans un monde où tout va vite, il est parfois préférable de ralentir le rythme, et Da Lat est l'endroit idéal pour cela. Si vous recherchez une expérience unique pour votre prochain voyage à Da Lat , essayez les retraites bien-être à Da Lat. Ce sera très intéressant !
Source : https://www.vietravel.com/vn/am-thuc-kham-pha/du-lich-da-lat-mua-he-hanh-trinh-wellness-chua-lanh-giua-thien-nhien-v17531.aspx
![[Photo] Le président de l'Assemblée nationale, Tran Thanh Man, rend visite à la mère héroïque vietnamienne, Ta Thi Tran](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/7/20/765c0bd057dd44ad83ab89fe0255b783)
Comment (0)