Comment utiliser la crème solaire

J'applique généralement une couche épaisse de crème solaire, et parfois j'utilise la lotion pour le corps pour le visage. Docteur, quelle quantité de crème solaire est suffisante et comment l'utiliser ? (Ngan, 29 ans, Hanoï ).

Répondre:

La crème solaire peut contribuer à prévenir le cancer de la peau, à prendre soin de votre peau et à prévenir son vieillissement. Elle doit donc faire partie intégrante de votre routine de soins quotidienne.

Utilisez environ 1,2 ml (1/3 de cuillère à café), soit la taille d'une pièce de dix cents, pour appliquer de la crème solaire sur le visage, et davantage pour le corps. À l'intérieur, appliquez de la crème solaire une ou deux fois par jour. Si vous êtes dehors toute la journée, renouvelez l'application toutes les deux heures. Si vous nagez ou transpirez, renouvelez l'application plus souvent.

Peu importe que vous utilisiez une crème solaire pour le corps sur le visage ou l'inverse, car la protection UV est généralement la même. La principale différence réside dans le fait que les crèmes solaires pour le corps ont tendance à être plus épaisses, plus glissantes et plus grasses.

Il est conseillé d'utiliser une crème solaire avec un FPS d'au moins 30. De nombreuses crèmes solaires ont des FPS bien plus élevés. Un FPS 30 bloque 97 % des rayons UVB (les rayons ultraviolets qui peuvent brûler la peau), tandis qu'un FPS 50 en bloque 98 %. Les ingrédients des crèmes solaires, comme le zinc ou le titane, ont besoin de 15 à 20 minutes pour être absorbés par la peau, surtout avant de nager ou en cas de transpiration.

Docteur Doan Thu Hong
Institut vietnamien de médecine appliquée

Lien source: https://vnexpress.net/dung-kem-chong-nang-nhu-the-nao-4615993.html