Quelle quantité de jalousie est suffisante ?

En amour, la jalousie n'est pas une mauvaise chose. En fait, beaucoup la considèrent comme un indicateur de l'amour que l'autre leur porte. Pourtant, de nombreuses disputes éclatent et de nombreuses relations se fissurent, voire se brisent, car personne ne comprend la frontière entre « la jalousie à conserver » et « la jalousie à perdre ».

La jalousie, une douce épice ou un poison brûlant ?

Qui n'a pas peur de perdre l'être aimé ? Parfois, un simple regard de l'être aimé vers quelqu'un d'autre suffit à vous mettre mal à l'aise. Un compliment poli peut aussi faire vibrer votre cœur. Un SMS, un appel téléphonique ou simplement le fait que l'autre personne rentre tard sans prévenir peuvent tous déclencher la jalousie.

Un peu de jalousie est très mignon, car cela prouve que l'amour est toujours aussi passionné. Parfois, une simple bouderie du genre « Qui m'a envoyé un message si tard ? » suffit à faire sentir à l'autre qu'il est aimé et important. Grâce à cette petite jalousie, vous apprenez tous les deux à prendre soin de l'autre, à partager et à vous rassurer davantage.

Mais qu'en est-il de la jalousie incontrôlée ? Elle transforme peu à peu l'amour en une lutte pour le contrôle. La personne jalouse est épuisée par la suspicion, l'attention et la peur. Elle suffoque par la perte de sa liberté, de son intimité et de la confiance en soi.

Quand la jalousie devient-elle étouffante ?

Au début, de nombreux couples ne ressentent qu'une légère jalousie, mais faute de l'avoir évacuée à temps, elle se transforme progressivement en habitude de « harcèlement ». Certains commencent à consulter secrètement leurs messages, Facebook et leur historique d'appels. Certains imposent des conditions : « ne pas sortir au restaurant avec des collègues du sexe opposé », « ne pas contacter d'anciens amis », et exigent même de connaître le planning détaillé du matin au soir.

Les conséquences ne se limitent pas à des disputes interminables, mais peuvent aussi entraîner une relation où « l'un est jaloux, l'autre se cache ». Trop contrôlés, beaucoup de gens finissent par cacher des choses pour éviter les disputes, même s'ils n'ont rien fait de mal. Plus ils cachent, plus ils sont jaloux, plus ils sont jaloux, plus ils cachent, et ce cercle vicieux mine silencieusement l'amour.

Où se situe la frontière entre une jalousie saine et une jalousie saine ?

Il n’existe pas de norme générale, mais les psychologues de l’amour suggèrent souvent quelques « signes d’alarme » pour vous permettre de vérifier votre niveau de jalousie :

Vérifiez-vous souvent en secret le téléphone, les e-mails ou les SMS de votre amoureux ?

Demandez-vous à votre amoureux de couper ou de limiter les contacts avec des amis ou des collègues du sexe opposé ?

Vous sentez-vous souvent en insécurité et avez-vous peur de perdre votre partenaire même s’il n’a rien fait de mal ?

Vous vous mettez en colère sans raison simplement parce que votre amoureux rentre tard à la maison, est occupé ou ne répond pas immédiatement à vos messages ?

Si vous avez répondu « oui » plus souvent que « non », il est temps de ralentir. Demandez-vous : pourquoi manque-t-il de confiance en moi ? Est-ce mon partenaire ou mon manque de confiance en moi ?

Que faire pour être suffisamment jaloux et ne pas se perdre ?

Parlez-en : lorsque vous ressentez une insécurité, ne la gardez pas pour vous et ne la laissez pas se transformer en suspicion injustifiée. Le partage ouvert est toujours le moyen le plus sûr de la résoudre.

Fixez des limites claires : chaque couple a besoin de ses propres « règles non écrites » pour éviter les malentendus – par exemple, respecter les amis de l’autre, prévenir à l’avance en cas de retour tardif et être transparent sur les événements passés si nécessaire.

Gardez votre intimité : l'amour ne peut pas combler toutes les relations. Chacun a besoin d'amis, de travail et de son propre univers . Ne transformez pas l'amour en une cage réservée à deux personnes, puis fermez la porte à clé.

Guérissez vos insécurités de l'intérieur : Parfois, une jalousie excessive naît du doute et de la peur. En vous croyant suffisamment bon et digne, vous aurez moins peur de perdre. Si vos émotions négatives deviennent incontrôlables, n'hésitez pas à consulter un psychologue.

La jalousie n’est pas mal, être trop jaloux est mal.

En amour, la jalousie devrait toujours exister, mais seulement dans la mesure où elle rapproche les gens. C'est comme une épice : trop fade et insipide, trop piquante et insupportable. Parfois, ce qui unit l'autre n'est pas un mur de jalousie, mais la confiance et le respect.

Alors, si vous êtes jaloux aujourd’hui, soyez jaloux intelligemment, suffisamment jaloux, jaloux pour que les gens se sentent aimés, pas pour qu’ils aient peur de vous quitter.

Source : https://khoahocdoisong.vn/ghen-tuong-bao-nhieu-la-du-post1551492.html