Un professeur d'EPS réalise un marathon en moins de 2 h 45

Truong Van Quan (35 ans) a été une agréable surprise au Hanoi Midnight 2023 lorsqu'il a terminé à la 5ème place lors de son premier marathon, réalisant un temps de 2 heures 41 minutes 25 secondes.

Truong Van Quan (dossard 91059) s'est élancé du VnExpress Marathon Hanoi Midnight Ioniq 5 Cup à 0h30 le 26 novembre. Ce coureur peu connu se trouvait derrière les coureurs d'élite en tête de course. L'effervescence autour du lac Hoan Kiem à minuit annonçait une course intense pour le groupe des 42 km.

Hormis Nguyen Van Lai, vainqueur en solitaire, la lutte pour les cinq premières places était intense. En effet, ce groupe avait la possibilité de remporter le prestigieux prix final. Après les dix premiers kilomètres, le peloton de tête comptait de nombreux noms connus tels que Quoc Anh, Truong Van Tam, Le Tan Hi, Duc Tho, Huu Hanh et Dinh An. Parmi eux, l'apparition du nom étrange de Truong Van Quan a suscité la curiosité.

Truong Van Quan a pris les devants dès les premiers kilomètres. Sans hésitation ni timidité, il a instinctivement accéléré le rythme. Il a franchi la barre des 3 km en 10 minutes et 11 secondes, celle des 11 km en 40 minutes et 20 secondes, et celle des 30 km en 1 heure, 49 minutes et 1 seconde. Du pont de Vinh Tuy jusqu'au 35e km, Truong Van Quan a maintenu son allure et conservé la deuxième place, juste derrière le champion Nguyen Van Lai.

Truong Van Quan court avec l'équipe cycliste lors du VM Hanoi Midnight 2023. Photo : VM

Lors de la retransmission en direct de la course le 26 novembre, voyant apparaître un nouveau visage en tête du groupe à la poursuite de Nguyen Van Lai, le commentateur répétait sans cesse : « Si quelqu'un connaît cet athlète, merci de laisser un commentaire ci-dessous. »

S'il avait maintenu son rythme, Van Quan aurait pu terminer deuxième du VM Hanoi Midnight 2023. Cependant, par manque d'expérience, à 7 km de l'arrivée, il a faibli, ralenti et laissé passer les meilleurs coureurs. Il a ainsi terminé 5e, derrière Nguyen Van Lai, Quoc Anh, Truong Van Tam et Pham Duc Tho, avec un temps de 2 heures, 41 minutes et 25 secondes.

Truong Van Quan est professeur d'éducation physique dans une école primaire de Thai Nguyen . Évoquant son premier marathon, il confie avoir été très nerveux. Cependant, une fois la course commencée, il a rapidement rejoint le groupe des coureurs les plus performants. Plus il courait, plus son enthousiasme grandissait. Arrivé au pont Vinh Tuy, grisé par la perspective de se mesurer à des athlètes de renom, il a décidé d'accélérer.

Emporté par l'excitation, il a été pris de crampes dans les derniers kilomètres. La douleur l'a contraint à ralentir, lui faisant perdre sa deuxième place. « À ce moment-là, je me suis dit que si des coureurs plus âgés pouvaient courir 42 km, je le pouvais aussi. Je me suis encouragé à ne pas marcher ni à m'arrêter. En tout cas, ça m'a servi de leçon », a confié le coureur de Thai Nguyen.

Cette performance suffit à faire de Truong Van Quan la révélation de l'année 2023, le plaçant parmi les 50 marathoniens les plus rapides du Vietnam. De nombreux coureurs chevronnés et célèbres, ainsi que la communauté vietnamienne du marathon, ont salué ses débuts prometteurs. Van Quan lui-même n'en croyait pas ses yeux en lisant le classement. « Je n'aurais jamais imaginé pouvoir prétendre au classement, car j'étais très nerveux. J'étais vraiment heureux, même si j'étais complètement épuisé à l'arrivée », a-t-il déclaré.

Van Quan court sur le pont Long Bien. Photo : VM

Ses statistiques impressionnantes ne sont pas le fruit du hasard, mais bien d'un long travail. Il a commencé à courir en 2009, alors qu'il était étudiant en éducation physique. Ce coureur de 35 ans s'entraînait quotidiennement, y trouvant un véritable plaisir et un moyen pour lui de faire de l'exercice et d'entretenir sa forme physique. Deux ans plus tard, une blessure aux ligaments l'a contraint à interrompre sa pratique. Ce n'est qu'en 2015, après une opération, que Van Quan a pu reprendre la course à pied.

Le coureur Thai Nguyen raconte qu'au début, il courait instinctivement, sans plan d'entraînement, parcourant 5 km par jour. Il ignorait presque tout du marathon et ne participait qu'à quelques petites courses de cross-country, de 5 ou 10 km, dans sa région. En 2018, un ami l'invita à participer au marathon de Long Bien, une distance de 21 km. C'était la première fois que Van Quan entendait parler d'un événement rassemblant des milliers de personnes, avec des puces de chronométrage et une ambiance survoltée. Cette année-là, Thai Nguyen révéla son talent en bouclant la course en 1 heure et 37 minutes, se classant 11e au général.

Truong Van Quan aurait pu percer il y a cinq ans. Cependant, il a déclaré que les circonstances de l'époque ne lui permettaient pas de se lancer dans le marathon. Plusieurs années plus tard, le nom de Truong Van Quan n'apparaît plus sur aucun marathon. Ce professeur d'éducation physique a choisi de rester dans l'enseignement et considère la course à pied comme un moyen de préserver son énergie et sa santé.

En 2020, avec l'essor du marathon, le club Thai Nguyen Runners a vu le jour. Ce coureur, né en 1988, l'a rejoint pour trouver des partenaires d'entraînement. À cette époque, ses séances ont commencé à s'organiser, avec un plan d'entraînement plus structuré. Il s'entraînait chaque jour de 4h30 à 6h30 et effectuait des sorties longues le week-end. En moyenne, il cumulait 70 à 100 km par semaine. Cependant, il reconnaissait ne pas avoir la confiance ni la condition physique nécessaires pour participer à une compétition majeure. Ce n'est qu'en 2022 qu'il a participé à un autre semi-marathon et à quelques courses de 5 à 10 km.

Ces deux dernières années, face à l'essor fulgurant du marathon, Truong Van Quan a été particulièrement inspiré par les exemples de coureurs et le nombre record d'athlètes participant à ces courses. Encouragé par les membres de son club, il a décidé de relever le défi de la distance la plus difficile lors du VM Hanoi Midnight 2023. « Je souhaitais multiplier les échanges et rencontrer des passionnés de sport de tout le pays, alors j'ai décidé de participer sans même penser à un prix », a-t-il déclaré.

Avant le tournoi, le club a organisé deux séances d'entraînement aux mêmes horaires que le jour de la compétition. Par ailleurs, Van Quan s'est entraîné seul pour acquérir de l'expérience et a sollicité les conseils des participants.

Terminer cinquième d'un tournoi regroupant de nombreux coureurs de renom a dépassé les espérances de Van Quan, mais cela le motive à aborder les compétitions futures avec plus de confiance. Il se concentre désormais sur sa récupération et continue de s'entraîner dans l'espoir d'améliorer sa performance au marathon VnExpress de Hai Phong, qui aura lieu dans trois semaines.

« J'ai reçu beaucoup de commentaires et de compliments suite à mes récents succès, mais je me sens encore modeste. Je n'ose pas penser à gagner un tournoi, je veux simplement essayer de m'améliorer chaque jour », a confié Truong Van Quan.

Hoai Phuong

Le Marathon VnExpress Hanoi Midnight 2023 Ioniq 5 Cup est une course qui réunit 11 000 athlètes et se déroule le 26 novembre. Elle est prisée des athlètes de haut niveau pour son magnifique parcours, ses conditions météorologiques favorables et son organisation professionnelle. Jusqu'à 50 athlètes ont réalisé un temps inférieur à 3 heures (marathon en moins de 3 heures) lors de cette compétition.

Lien source: https://vnexpress.net/giao-vien-the-duc-dat-sub2-45-ngay-lan-dau-chay-marathon-4682246.html