Une bonne respiration par temps froid protège correctement les voies respiratoires de toute la famille.

Les changements de saison et les journées de chute brutale des températures rendent l'organisme plus vulnérable aux problèmes respiratoires. Cela est particulièrement vrai pour les personnes âgées, les jeunes enfants et celles souffrant d'allergies ou de problèmes de santé sous-jacents, qui nécessitent une attention particulière.

Les changements météorologiques soudains assèchent les muqueuses des voies respiratoires, réduisant ainsi leur capacité à filtrer la poussière et les bactéries et créant les conditions propices à l'apparition de maladies respiratoires.

Une étude de cas récente concerne Mme M. (45 ans), qui présentait une prédisposition allergique mais s'auto-médicamentait depuis de nombreuses années. À l'arrivée du froid, elle souffrait d'une toux persistante, d'une congestion nasale, d'un essoufflement à l'effort et de fréquents réveils nocturnes. Après un examen au Centre médical universitaire de Hô Chi Minh- Ville (UMC), un diagnostic d'asthme et de rhinite allergique a été posé ; ces deux affections coexistent souvent et s'influencent mutuellement. Suite à une évaluation de sa fonction respiratoire, un traitement combiné associant un traitement de fond pour l'asthme, des anti-inflammatoires pour le nez et des conseils pour éviter les allergènes environnementaux, l'état de santé de Mme M. s'est rapidement amélioré, avec une diminution significative de son essoufflement et une réduction des récidives de symptômes pendant la saison froide. Ce cas démontre l'importance d'un traitement simultané des voies respiratoires supérieures et inférieures pour une prise en charge efficace de la maladie.

Professeure agrégée, Docteur Le Thi Tuyet Lan - Département des tests de la fonction respiratoire examine les patients souffrant de problèmes respiratoires lorsque le temps se refroidit.

La professeure agrégée Le Thi Tuyet Lan, du département des tests de la fonction respiratoire de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie, a déclaré que les variations de température et d'humidité affectent directement les mécanismes de protection des voies respiratoires. Un froid soudain provoque un amincissement de la couche de mucus protectrice des voies respiratoires, créant ainsi un terrain propice à l'invasion de virus, de bactéries et d'allergènes, ce qui entraîne une congestion nasale, une toux, un essoufflement, voire la réapparition de l'asthme bronchique et de la rhinite allergique. De plus, par temps froid, les espaces clos et confinés favorisent l'accumulation de poussières fines et de moisissures, facteurs qui, s'ils ne sont pas maîtrisés, contribuent souvent à aggraver les maladies respiratoires de manière insidieuse.

Parallèlement, le médecin a souligné que de nombreuses personnes sous-estiment les symptômes tels que la toux persistante, la congestion nasale matinale ou l'essoufflement lors des changements de saison. Or, ces symptômes peuvent être des signes précoces d'affections comme la rhinite allergique, l'asthme, la bronchite chronique ou la BPCO. Il est essentiel de dépister et de traiter rapidement ces affections afin d'éviter les complications. La mesure de la fonction respiratoire, la réalisation de tests d'allergie et des consultations régulières dans des centres spécialisés permettent d'évaluer précisément l'impact des variations climatiques sur chaque individu et, par conséquent, d'élaborer des stratégies de prise en charge adaptées.

programme de conseils respiratoires par temps froid

Le froid est toujours une période délicate pour le système respiratoire. Comprendre les mécanismes de la maladie, la prévenir et consulter rapidement un médecin dès l'apparition de symptômes anormaux permettent aux patients de réduire les risques de complications et d'améliorer leur qualité de vie. Afin d'aider la population à reconnaître les premiers signes de risque et à prendre soin de sa santé pendant la saison froide, le Centre médical universitaire de Hô Chi Minh-Ville, en collaboration avec la société pharmaceutique Gigamed, organise un programme de consultation en ligne sur le thème « Bien-être respiratoire par temps froid ». Suivez le programme sur : https://bit.ly/Benhhohapmualanh

Centre médical universitaire de Hô Chi Minh-Ville

Source : https://suckhoedoisong.vn/ho-hap-khoe-mua-lanh-bao-ve-duong-tho-dung-cach-cho-ca-gia-dinh-169251126163109762.htm