Épuisés et mécontents, les salariés recherchent une « mini-retraite »

De nombreux jeunes réagissent à l’épuisement professionnel et au stress au travail en prenant une retraite à court terme. Ce phénomène est appelé « micro-retraite », qui consiste essentiellement en des vacances prolongées ou un congé sabbatique pour se ressourcer.

De nombreux jeunes réagissent à l'épuisement professionnel et au stress au travail en prenant de courtes pauses - Photo : Oliver Wyman Forum

Anaïs Felt (31 ans) est au chômage depuis près d'un an. Elle a partagé qu'elle se sentait « mieux que jamais parce qu'elle avait suffisamment dormi et qu'elle était en meilleure santé pendant la pause ».

Felt est actuellement en entrevue dans plusieurs grandes entreprises technologiques. Elle a déclaré que personne ne se souciait du fait qu'elle ait pris une retraite à court terme, mais qu'ils sympathisaient avec elle et voulaient même faire de même.

« Je pense que le monde est en train de changer. La génération du Millénaire (née entre le début des années 1980 et le milieu des années 1990) occupant des postes à responsabilité respecte de plus en plus notre besoin de repos », a-t-elle déclaré.

Il semble que le travail exerce une pression particulière sur les employés ces derniers temps. Seulement 50 % des travailleurs ont déclaré se sentir « heureux dans leur vie » selon les enquêtes Gallup depuis 2009. Gallup a également enregistré une diminution de la satisfaction des employés depuis 2020, lorsque la pandémie de COVID-19 s'est produite.

L’environnement de travail en constante évolution a eu des conséquences néfastes sur la santé mentale des employés. L'épuisement professionnel persiste, les signalements d'épuisement professionnel sur Glassdoor devant atteindre un pic en 2024.

La génération Z qui entre sur le marché du travail pendant cette période de transition semble particulièrement mécontente.

Souvent le groupe le moins bien payé, la génération Z a été nommée « génération la plus stressée » dans le rapport 2023 de Cigna. Les milléniaux sont également confrontés à une pression immense dans les postes de direction intermédiaire, et signalent des niveaux élevés d’épuisement professionnel.

Liz Lee, consultante en technologie et créatrice de contenu âgée de 30 ans, déclare que l'idée de travailler du lundi au vendredi jusqu'à 65 ans est terrifiante, juste pour pouvoir « profiter de la vie pendant le peu de temps qui lui reste ».

Bien qu'il n'ait pas complètement quitté son emploi, Lee a changé d'état d'esprit, donnant la priorité à sa santé mentale et à ses intérêts personnels comme un retraité. Lee a refusé des opportunités de promotion pour maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

À l’inverse, les salariés plus âgés ont du mal à quitter leur emploi. Face au seuil de la retraite, les générations plus âgées de travailleurs se retrouvent avec un déficit financier. Avec l’augmentation de l’espérance de vie et du coût de la vie, de nombreuses personnes âgées doivent travailler plus longtemps que prévu. Certaines personnes doivent même retourner travailler après leur retraite parce que leurs économies ne suffisent pas à couvrir leurs dépenses.

Outre les questions financières, travailler toute sa vie semble également laisser une marque psychologique sur la génération plus âgée.

« La retraite est une chose effrayante pour moi », a déclaré George Cavedon, 73 ans. Cette tendance se généralise, car la proportion d'Américains de plus de 65 ans qui travaillent encore a presque doublé au cours des 35 dernières années, selon les données du Pew Research Center.

Source : https://tuoitre.vn/kiet-suc-bat-man-nhan-vien-tim-den-nghi-huu-ngan-han-20250115100929005.htm