Épuisés et insatisfaits, les employés se tournent vers la « retraite à court terme ».

Face à l'épuisement professionnel et au stress au travail, de nombreux jeunes optent pour une retraite temporaire. Ce phénomène, appelé « micro-retraite », consiste en une pause prolongée ou un congé sabbatique pour se ressourcer.

De nombreux jeunes réagissent à l'épuisement professionnel et au stress au travail en prenant de courtes pauses. – Photo : Forum Oliver Wyman

Anaïs Felt (31 ans) a pris une pause professionnelle de près d'un an. Elle confie se sentir « mieux que jamais car elle dort suffisamment et est en meilleure santé depuis qu'elle a pris du temps pour elle ».

Felt passe actuellement des entretiens d'embauche dans plusieurs grandes entreprises technologiques. Elle affirme que sa retraite temporaire ne semble déranger personne ; au contraire, les gens se montrent compréhensifs et souhaitent même faire de même.

« Je pense que le monde est en train de changer. La génération Y (ceux nés entre le début des années 1980 et le milieu des années 1990) qui occupe des postes de direction respecte de plus en plus notre besoin de repos », a-t-elle déclaré.

Il semblerait que le travail exerce une pression particulière sur les employés ces derniers temps. Seuls 50 % des travailleurs se disent « heureux dans leur vie », selon un sondage Gallup réalisé depuis 2009. Gallup a également constaté une baisse de la satisfaction des employés depuis 2020, année où la pandémie de COVID-19 a frappé.

La flexibilité et les changements constants au travail ont des répercussions sur la santé mentale des employés. La dépression persiste, et les cas d'épuisement professionnel signalés sur Glassdoor ont atteint un pic en 2024.

Les membres de la génération Z qui arrivent sur le marché du travail pendant cette période de transition semblent particulièrement insatisfaits.

Souvent la génération la moins bien rémunérée, la génération Z a été désignée comme la « génération la plus stressée » dans le rapport 2023 de Cigna. De même, les millennials subissent une forte pression dans les postes de cadres intermédiaires, et des études font état de taux d'épuisement professionnel élevés.

Liz Lee, consultante en technologies et créatrice de contenu de 30 ans, dit être terrifiée à l'idée de devoir travailler du lundi au vendredi jusqu'à ses 65 ans avant de pouvoir « profiter de la vie pendant le temps qu'il lui reste ».

Bien qu'il n'ait pas complètement quitté son emploi, Lee a changé d'état d'esprit, privilégiant sa santé mentale et ses loisirs comme un retraité. Il a refusé des propositions d'avancement afin de préserver un équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle.

À l'inverse, les travailleurs âgés rencontrent des difficultés à quitter leur emploi. À l'approche de la retraite, les générations précédentes découvrent un manque de ressources financières. Avec l'allongement de l'espérance de vie et la hausse du coût de la vie, nombre d'entre eux travaillent plus longtemps que prévu. Certains sont même contraints de reprendre le travail après leur retraite, faute d'économies suffisantes.

Au-delà des questions financières, le fait de travailler toute sa vie semble également laisser une empreinte psychologique sur la génération plus âgée.

« La retraite me fait peur », confie George Cavedon, 73 ans. Cette tendance se répand, car le pourcentage d'Américains de plus de 65 ans qui travaillent encore a presque doublé au cours des 35 dernières années, selon les données du Pew Research Center.

Source : https://tuoitre.vn/kiet-suc-bat-man-nhan-vien-tim-den-nghi-huu-ngan-han-20250115100929005.htm