Phan Trien Lac est né en 2004 à Wenzhou (Zhejiang, Chine), capitale de la natation en Chine. À 7 ans, il a révélé son talent naturel pour la natation et a été sélectionné dans l'équipe sportive de la ville.

Participant au Festival provincial des sports de 2014, Trien Lac a remporté sept médailles d'or en natation : 50 m, 100 m, 400 m nage libre, 200 m quatre nages et trois relais. Il a notamment laissé ses adversaires loin derrière dans chaque course. En septembre 2023, le jeune nageur de l'équipe chinoise a continué de battre le record des Jeux asiatiques avec le 100 m nage libre masculin.

Malgré ses bons résultats, tant au pays qu'à l'étranger, Trien Lac était peu connu du grand public. Ce n'est qu'en février 2024, lorsqu'il fut officiellement sélectionné dans l'équipe nationale pour les Jeux olympiques de 2024, qu'il attira l'attention.

Le 1er août, Trien Lac a remporté la médaille d'or du 100 m nage libre masculin avec un temps de 46 s 40, battant ainsi le record du monde . Il s'agit d'une étape importante marquant les exploits des nageurs chinois aux Jeux olympiques.

De retour de sa victoire aux Jeux olympiques de 2024, le 11 août, Zhan Le a participé à une interview avec CCTV :

- Peut-être que votre vie a changé après la victoire à Paris (France) ?

Je ressens clairement le changement ; il m'est désormais difficile de sortir seule. Lors de mon entretien, beaucoup de gens attendaient mon autographe à l'hôtel. Je ne m'y suis pas encore habituée, car quand j'étais jeune, personne ne me recherchait, mais depuis que je suis devenue célèbre, beaucoup se sont souciés de moi. J'espère retrouver une vie paisible. Il vaut mieux que le résultat ne soit pas mauvais cette fois-ci pour que je puisse me concentrer sur l'entraînement.

- Est-ce que cela te rend heureux ?

Non, je pense toujours que je ne suis pas aussi bon qu'on le pense. C'est le résultat d'un entraînement constant.

Dans la catégorie relais 4 x 100 m quatre nages hommes, l'équipe chinoise a été 0,75 s plus lente que ses adversaires. En tant que dernier membre, quelle pression avez-vous subie ?

En fait, je me fiche de mes adversaires. Je regarde juste mes coéquipiers nager.

- En quoi la poursuite (relais mixte) est-elle différente de la natation individuelle (100 m nage libre hommes) ?

Pour moi, la poursuite est un moyen facile de développer mes compétences. À l'entraînement, je demande souvent à mes coéquipiers de partir avec 1 à 2 secondes d'avance. Cela me permet de progresser rapidement. Globalement, leur technique est bonne, mais ma vitesse est meilleure.

- Quand tu nage, est-ce que tu regardes tes adversaires ?

Je viens de commencer à observer les 25 derniers mètres du 100 m nage libre hommes. C'est à ce moment-là que les adversaires abandonnent facilement ; il suffit de persévérer et de gagner. Par rapport à eux, j'ai l'avantage de l'âge, notamment en termes de force physique et de respiration. La plupart des coureurs accélèrent sur les 75 premiers mètres, mais finissent par fatiguer. Pourtant, cette étape est importante : celui qui persévère finira vite.

développement
L'athlète Phan Trien Lac a établi un record de 46s40 au 100 m nage libre masculin aux Jeux olympiques de 2024.

- En participant au tour de qualification, que pensez-vous de vos adversaires ?

C'est le tour où les athlètes ne se donnent pas à fond. Ce jour-là, à côté de moi nageait Kyle Chalmers (équipe australienne), médaillé d'or du 100 m nage libre masculin aux Jeux olympiques de Rio 2016 avec un temps de 47 s 08. J'avais donc prévu de terminer la compétition dans ce temps. Cependant, mon sang-froid m'a presque contraint à abandonner les qualifications.

- Presque passé du tour de qualification à la finale, êtes-vous très apprécié ?

Je me fiche de ce que les gens pensent. La France est le pays hôte des Jeux olympiques de 2024, la plupart des spectateurs encouragent l'équipe nationale, mais je les perçois comme s'ils m'encourageaient.

Ma respiration est à gauche, je vois donc seulement que les concurrents des couloirs 5, 6, 7 et 8 nagent plus lentement que moi, mais je ne connais pas la situation des couloirs 1, 2 et 3. À ce stade, je me concentre sur la vitesse pour atteindre la ligne d'arrivée. Si j'essaie mais que je ne gagne pas, je pense que c'est parce que je suis faible et que je dois m'entraîner davantage.

- Êtes-vous contrarié lorsque les résultats sont douteux (positifs à la trimétazidine - une substance interdite pour les athlètes pratiquant un sport) ?

Je crois que le sport consiste à battre des records et à créer de nouveaux exploits. Malgré ma colère, je suis innocent et je n'ai donc pas peur. Pour réfuter ces arguments, je commence par mener à bien ma mission et me servir de mes exploits pour le prouver.

- L'entraîneur australien Brett Hawke a commenté que votre victoire « n'aurait pas pu être obtenue par la force humaine », qu'en pensez-vous ?

En disant cela, M. Brett Hawke crée ses propres préjugés. Si les préjugés sont créés et auto-imposés par l'homme, mieux vaut les ignorer.

- As-tu peur de battre le record ?

Non, car j'ai battu des records. Il y aura donc certainement quelqu'un pour me remplacer à l'avenir. Ce que je peux faire pendant mes périodes de pointe, c'est conserver ce titre le plus longtemps possible.

Les Chinois ont un dicton : « Conquérir un pays est facile, mais le garder est difficile. » Si quelqu'un d'autre réussissait ce record, quel serait votre sentiment ?

Personne n'est content face à ça. Je félicite encore celui qui a battu mon record. Il doit bien y avoir quelqu'un qui ouvre la voie aux autres athlètes pour qu'ils dépassent leurs propres limites. Avec mes performances actuelles, je dois redoubler d'efforts à l'avenir.

- Vous arrive-t-il de vous décourager ?

Non, car mon objectif est de devenir le meilleur athlète du monde. Si j'abandonne, c'est que mon adversaire a gagné. Dans mon parcours, je considère les encouragements comme les critiques comme une source de motivation. On me dit que je n'y arriverai pas, que je dois m'entraîner plus dur pour prouver le contraire.

- À quoi ressemble votre journée d’entraînement typique ?

Normalement, je nage environ 15 000 m par jour, dont 7 000 m le matin et davantage l'après-midi. Pour améliorer ma vitesse de nage, je dois m'entraîner régulièrement. Si je ne m'entraîne pas pendant une journée, je vais prendre du retard.

- Quelle est la différence entre une formation avec et sans technologie ?

Sans science ni technologie, les athlètes auront du mal à identifier les sources de leur succès. Au contraire, avec du soutien, ils sauront quelles compétences doivent être améliorées à chaque étape.

- Après la percée aux Jeux olympiques de 2024, quels sont vos projets d’avenir ?

Je n'y ai pas encore pensé, mais je m'entraîne encore. Cependant, étant au sommet de ma carrière (pour les athlètes de 22 à 24 ans), j'ai de grandes attentes.

Outre cet exploit, Trien Lac et ses coéquipiers ont également remporté la médaille d'or du relais 4 x 100 m quatre nages masculin. Cette épreuve avait été organisée par l'équipe américaine pendant 40 ans.

Trois problèmes de mathématiques d'auteurs vietnamiens ont été sélectionnés pour l'Olympiade internationale de mathématiques (IMO). Parmi eux, celui du regretté professeur associé Van Nhu Cuong a été considéré comme le plus difficile et le plus intéressant.